夏季正是丰收的季节也是水果最多的季节 炎热的夏季 也是减肥的好季节现在比较流行减脂餐 吃一些水果沙拉 你仔细想想你吃水果的时候 皮是不是削下来了？
　　但是你们都大错特错了接下就进入正题 见识见识水果皮的重要性：
　　众所周知吃葡萄不吐葡萄皮 那么所有的水果都在于皮上 所有的精髓都在于水果皮 就像柚子皮一样柚子皮还可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的肉皮放在冰箱的角落，可以有效的清除冰箱中的异味。
　　苹果皮:苹果具有润肠通便的作用，而且苹果里面含有的维生素是很充分的，能够补充维生素C维生素B的。另外苹果含的热量比较低，一般不会引起血糖的变化，建议在两餐之间可以吃苹果。
　　各种水果皮 有各种的功效 请你们不要小看任何一种东西 越不起眼的东西 在我们生活中的价值越大。

写在端午，静下心来，处处是生活端午节假期没出去，早起下楼遛弯儿，遇到保安问是这个小区的吗，住在哪个楼几层几号，这个小区80以上我都认识搞得我莫名其妙，回来一照镜子，看见自己脸没洗牙没刷一身懒散的衣服不忍再看第二挽墨静水流华静水流华作者秉竹早些年的时候，我常常会看到妇女们抱着衣服，从河边那石砌的台阶走下，借着河水捣衣。白色的泡沫随着水面的波纹层层荡开，一圈又一圈。门前的这条河已不知道存在了多少年了，一深深地夜里，一直有闪烁的明星诗歌三首作者十一远行听说会有一次远行是否是你最新的决定也许在遥远的树荫之下心底声音才听得清听说会有一次远行是否遥远的看不见背影也许寂寞时望向天空才看得见注视你的眼睛你说累了倦了想歇面包店大采购，今日尤为尽兴早上接到弟弟的电话，计划傍晚四五点钟老地方集合，一起回老家。我嘴上回答着好的，心里也嘀咕了几下，到底该不该回去。如果回去，打算待几天呢。放下电话，自己查了查日历，查了查高铁票，周日今日作家段梦婷最可爱的人最可爱的人文段梦婷（一）今天回的货特别多，七八家的订单同时送来了，忙得我不可开交，只好吩咐他们临时把货卸在我店门囗，我再慢慢地朝店内搬。忽然来了七八辆摩托巡逻车，吓了我一大跳。我知繁花似锦来在这世间，总会有许许多多的误会。繁花似锦来文风眠雪在这世间，总会有许许多多的误会。爱而不言，殇而不说。愈殇愈重，愈爱愈痛。爱是海棠花下封尘的苦酒。相爱的人啊，请不要错过。冷雨滴答滴答。下雨了。雨水浸湿衣襟，打散长书摘分享蛤蟆先生去看心理医生你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你今日作家于新华夏雨（散文）夏雨文于新华西北新疆的气候不知道从什么时候开始矫情了，闷热好几天连续35度的高温持续不断。周边农场地里的庄稼苗都卷起了叶子，劳作的人们冒着酷热在地里那汗珠就像下雨一样在头上面颊上流被你偷走后，我变得魂不守舍诗歌四首作者顾辞壹你知道吗失去了心人一样可以存活只是被你偷走心后我变得魂不守舍贰如果让我用尽一生去忘记一个人我希望那个人是你因为我不想看你拥别人入怀如果让我耗尽一切去回忆起一个人我今日作家向卫华坐龙峡（散文）坐龙峡文向卫华有的地方，你可能没有到过有的风景，你也许不曾了解有的故事，你也许从未听说。假如真的是这样的话，那么我就请你到坐龙峡来吧。坐龙峡位于古丈县红石林镇境内，酉水河南岸，与挂今日作家廖毅小李与小杨（散文）小李与小杨文廖毅五一长假，难得的休闲时光。不游山水不宅家，却经不住朋友的鼓动，加入了赴宁波杭州湾的看房大军。接送我们的中介人员是两位小伙子。大热的天，穿得西装革履，脸上的汗水写满艰