在公共场所自言自语往往会被外人另眼相看，然而许多科学研究却发现，其实自言自语有许多让人意想不到的好处。无论是增加信心或是提升专注力，科学家指出，有一种特定的自我说话方式特别有效。 ＂啊，手机到底放在哪里？＂＂糟糕要迟到了！＂ 你是否曾有过禁不住一个人自言自语的经验？ 在别人面前自言自语有些难为情，甚至电视看多了，还觉得这是只有怪人才会有的习惯。 事实上，心理学研究发现，自言自语是儿童与成人间常见的正常行为。 ＂自言自语是内心自我对话的一种延伸，＂英国班戈大学（Bangor University）心理学家研究发现，＂幼儿的行为控制与语言能力是同时发展的，而幼儿自言自语的行为有可能一直持续到成年。＂ 不只是如此，自言自语甚至有许多你意想不到的好处： １.自言自语让你更聪明 英国班戈大学的心理学研究便发现，自言自语可以帮助你的认知能力。 在班戈大学的实验中，受试者会接受文字指令，有一部份的受试者会在沉默中执行这些指令，另一部份的受试者则会在执行时复诵收到的指令。实验结果发现，复诵指令的受试者，表现比在沉默中进行的受试者更佳。 另一个美国威斯康星大学的研究，则在实验中要求受试者在计算机屏幕中，找到特定对象的位置。实验结果也发现，把对象名称念出声音的受试者，反应速度比沉默不语的受试者还要更快。 ＂把东西念出声音是个很强的提取线索（Retrieval Cues），＂威斯康星大学心理学教授卢普恩（Gary Lupyan）说，＂你可以把它想作是在脑袋里找信息的雷射笔，听见一个东西的名字，会加强普通的认知过程。＂ ２.自言自语让你自信倍增 知名心理学家沙夫（Anne Wilson Schaef）指出，她经常鼓励客户以自言自语，作为情绪掌控的方法。例如，当客户感到愤怒的时候，她会鼓励客户大声说出他们不开心的原因。而这种做法，可以帮助她的客户消除内心的愤怒。 美国密歇根大学的心理学研究支持沙夫的理论。密歇根大学教授克罗斯（Ethan Kross）研究发现，自言自语是一种情绪掌控的方法，甚至可以增加一个人的自信心。 但关键是，以第三人称自言自语最有效。 克罗斯的实验发现，利用第三人称自言自语的受试者，被同侪评为演讲表现更佳，并且更少显露出焦虑不安。克罗斯认为，以第三人称自言自语可以让我们与自己的经验保持一段距离，因此更有能力去掌控自己的情绪。 ＂语言可以提供我们与自己的经验之间一种距离，＂克罗斯说，＂而这也是第三人称视角的重要之处。＂ 他建议，在自我鼓励时，与其对自己说＂我一定做得到＂，不如说＂你一定做得到＂或是＂某某某你一定做得到＂。 ３. 自言自语让你记忆力更好 加拿大滑铁卢大学研究发现，大声阅读可以促进你对阅读内容的记忆。 研究人员测试四种记忆文字内容的方式，第一种方式是安静的阅读，第二种方式是读出声音的阅读，第三种方式为聆听另一个人阅读，第四种方式是聆听自己阅读的声音。 研究结果发现，以第二种方式（读出声音）阅读的受试者，对文字内容的记忆程度最佳。 ＂这个研究证明，主动参与可以促进学习与记忆，＂加拿大滑铁卢大学心理学教授麦力德（Colin M. MacLeod）说，＂当我们主动发出声音，参与一个文字的生产，这些文字会在长期记忆中更显著，因此更容易被我们记得。＂
小说连载有风过耳（下篇）第2集作者韩江（二）小黑参军走之前的夜里，不知道是小屋里的炭火灭得太早，还是真正的冬天悄无声息的忽然就来了，后半夜的肖寒一直被冻得瑟瑟发抖。天快亮的时候，他才感觉到自己好像发烧了。滚烫的用力维持的关系，就算了吧有一种关系，叫只要你不主动，这段关系就结束了。就像卧底片，单方联络，一方阵亡或叛变了，这条联络的线，就断了。也好像，今天的早晨，没有给他发早安，那么接下来的一天，甚至一周或者未来，暧昧不清的关系，就算了吧人啊，不耗尽所有的期待，是怎么都不肯说再见。以为那个秒回你信息的人，那个彻底陪你夜聊的人。。你以为他喜欢你，最后发现，你以为的只是你的以为。他没跟你表白，可是却牵了你的手，接个吻，心理学家如果孩子喜爱这种颜色，很可能是缺乏安全感，别忽视在地球上的所有动物中，人类是最高级的存在，不仅体现在有自己的思想意识，在其他的一些感知领域里也依旧略胜一筹。人类依靠自己数以百万的视锥细胞可以辨别这大千世界中的各种色彩，去欣赏这美婆媳间不能说的三种话，关系越好越要注意，不然也会相互讨厌在一个家庭里面，婆媳关系非常的影响其幸福指数，一旦决定要结婚，婚后的婆媳关系一定要处理好。婆媳关系是双方共同维护的，毕竟情感是两个人之间的，想要处理好这个问题，需要彼此共同的努力。如何看待男女对对象花钱的态度文闪对谈恋爱的时候，我们都会为对方花钱，有的人会在意为对方花多少，甚至于有的人在恋情中讲究平等支出，那今天咱们就来聊聊，如何看待男女在处对象时为对方花钱的态度。当代年轻人在谈恋爱时两性关系中，男人常对女人用这2种称呼，关系八成不简单异性之间的关系，表面看起来很复杂，实际上很简单，关系亲密是一种态度，关系不亲密则是另一种态度。倘若彼此只是普通的关系，那么自然相处得非常客气，礼貌也会很到位，这种关系表面看来很不错21款长安CS75PLUS全国最新行情报告目前国内销量最好的两款国产SUV2021款长安CS75长安CS75PLUS长安CS75荣耀百万版280TDCT豪华型官价11。39万平均优惠2。3万荣耀百万版280TDCT领航型官浓情夏日，浅浅唱在暴雨之后的早晨，在我拉开窗帘的瞬间，我的眼前有明晃晃的光影，烁烁闪闪。凝神，眺望，远方还有更远的地方，迭起的高楼间，星星点点的绿意，以及独属于我的无法勾勒的精致，燃亮了眉心。我一任它千娇百媚，我自悠然心会墙角的月季，静静地开着，不管你喜欢或者不喜欢，它就那么三五成群，轻盈自在随风飘逸的清香，倏尔明媚，悄然遁去。行道边的蔷薇挤挤挨挨，像约好了一般，呼啦啦地涌来，在阳光下舞蹈，在微风中人到中年，男人的压力和疲惫如何排解，只需妻子的一个动作文一言亦彩人到中年，男人的疲惫不言而喻，家庭责任职场压力都一股脑地向他们涌来，有时候他们真的难以招架。在我们习惯性的认知里，男人一词蕴含着无穷的力量，经常与顶天立地男子汉等词语联系