有效沟通，从学会聆听开始

　　沟通是一项神奇的技巧，它与生俱来，伴随我们一生，同时又需要反复学习。
　　不管是工作、学习还是日常生活，我们都需要与人沟通，但每个人的表现却不尽相同。
　　有的人侃侃而谈，条理清晰，逻辑明了；有的人说三道四，云山雾罩；有的人支支吾吾，无语凝噎。
　　沟通是双向的，在充分表达自己观点的同时，也要兼顾对方的理解和感受，才是一次有效沟通。
　　那么如何才能说得清，听得懂呢？小助手给大家几个建议。有效沟通，首先要学会聆听
　　有效沟通第一步，就是要先学会聆听。
　　当我们为某一件事沟通时，双方一定是都怀着想法来的，你表达完，我表达完，再进行深度讨论，最后拿出双方都满意的结果或方案。
　　如果在沟通过程中，你一味地表达、插嘴，不认真听取别人的意见，把沟通变成了一场你的个人秀，会严重打击别人的积极性。
　　久而久之，大家不再愿意与你沟通，你发表意见时别人只会＂嗯＂、＂是＂、＂可以＂这样敷衍，有其他想法也不会提出，那么最终的方案自然也不会尽如人意。有效沟通，不要把负能量带给他人
　　在生活中尤其需要如此，因为负能量和感冒一样，能够很快传染给别人。
　　即便是亲人，也不愿被传染负能量从而影响一天的心情。
　　鲁迅笔下的祥林嫂就是这样一个人物，她一遍遍不断向别人诉说儿子的死，大家慢慢从同情变为平淡，又逐渐变成冷漠最后甚至开始厌恶。
　　生活中，我们要努力学会自己消化负面情绪，可以偶尔和身边的人吐槽，但要避免一直重复同样的事和话。有效沟通，要注意场合
　　有效沟通并不意味着任何话都可以说，而且要区分场合、人员，有的放矢。
　　这一点在工作中尤其重要。因为每一次沟通都需要同事停下手头工作，牺牲一定时间，所以沟通时一定不要浪费他人时间。
　　比如能够两个人私下协调的就不要让其他人陪着听，不方便在会上讲的内容就不要公开讨论。
　　注意沟通的场合，调整自己的发言，既能达到目的，又能节约时间。有效沟通，注意沟通时的尺度
　　这一点常见于别人向你征求意见时。
　　很多时候，好朋友带着选择来询问你的时候，他们往往在心里已经有了心仪的选择，所以你的意见其实并没有那么重要（扎心了）。
　　所以我们可以给对方自己的建议和见解，但不要干涉对方的选择，更不要抱着＂救人于水火＂的心态去劝别人改变，他大概率会改变对你的看法，而不是选择。
　　而且你无法为别人的选择负责，所以不要去干涉，提提意见就好。
　　沟通是一门艺术，更是一门学问。
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