2015中学生心理主题班会策划书（最新）

　　4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢？（请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导）
　　a。爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。
　　（师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。）
　　b。在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。（师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声！）
　　c。成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。（师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好？）
　　d。爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。（师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗？）
　　5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样？这位同学上来吧。
　　学生A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。
　　师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。
　　学生B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。
　　学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。
　　6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。（掌声）我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。（略）
　　7、师：（出示幻灯）介绍几种合理调节情绪的方法。
　　强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安慰
　　理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献
　　同学们如果有其它的好办法一起交流。
　　（二）深入主题：
　　1、主持人：（甲）同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。（乙）我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗？那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：
　　播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：
　　世界伟大的音乐家贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为ldquo；交响乐之王rdquo；。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：ldquo；我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。
　　2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发？（讨论）
　　3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。
　　4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。