我们不仅物质上要丰富自己，在精神上更要提高自己

　　物质能在一定的程度上让人的精神有机会提高。
　　比如说，对于温饱不得解决的人来说，让他们有很高的所谓的精神素养纯粹是废话。
　　但当物质逐渐膨胀到了完全占据身心的程度，精神自然就会失去满足。因为，物质的满足本身不能满足精神的需求。
　　所以，根本原因在于， 人们因为对物质的爱，花越来越多的时间在其上，物质也就渐渐取代了精神。
　　物质的满足表面上往往比精神的满足更吸引人。
　　也可能是人们把追求定位物质，思想就慢慢萎缩。
　　总之，在物质日益丰富的时代，精神空虚，是因为物质占据了心，精神却没有饱足。
　　那么如何在精神上变得富有？
　　现在年轻的一代人，生活在物质丰富的信息世界里。其实在物质上我们并不匮乏，常常关注物质上的事物远远多过了在精神层面，造成了物质上富有，但精神上却很匮乏。而真正的幸福不仅仅取决于物质上的富有，还需要在精神上很富足。那么如何在精神上变得富有呢？以下提供了各种方法供大家参考，如果大家坚持下去，会有很大的改变。
　　1/6【看经典书籍】＂书籍是人类进步的阶梯＂，不论时代怎么发展变化，书总是伴随社会不断发展前进，它不仅可以解除人类内心困惑，还可以治愈人内心的伤痛。读书也需要精挑细选，读经典的书籍，不仅可以增长见识，还可以帮助我们更好的成长。
　　2/6【和有思想的人交朋友】＂近朱者赤，近墨者黑＂，和有思想的人交朋友，就如＂听君一席话，胜读十年书＂的收获，和有思想的朋友一起不仅可以提高你的思想，还可以增长你的见识。
　　3/6【思考的习惯】有句话说的是：＂如果你在年轻时候学不会思考，那么在年老的时候就不会思考＂培养思考能力不仅可以帮助我们更好的解决问题，还可以培养良好的思维能力。
　　4/6【不断向上的心】＂活到老，学到老＂，世界之大，在知识的海洋里，我们只知凤毛麟角。不给花浇水，花会枯萎。人如果没有一颗不断向上的心，不断学习，就会陈旧，落后。
　　5/6【拥有理想】人的一生，如果没有追求和目标，就会变得懒惰，消沉，被动。有了目标和理想就好像海上的灯塔，指引着我们前进的道路，在追求目标的过程中，一方面锻炼了的良好精神品质，一方面让我们在精神上更加富有。
　　6/6【自我超越】当我们挑战自身的时候，提升的不仅仅是能力，还铸造了坚毅的精神品质。每天清晨问问自己：＂我应该改变什么，我应该比昨天有什么进步，我应该怎样提升自己。
　　(精神空虚，表现在一个人的精神世界一切空白，没有兴趣爱好，终日无所事事，没有信仰、没有寄托、百无聊赖，或沉溺于牌九，或酗酒吸毒，或卖淫偷盗，或花天酒地、醉生梦死，如同行尸走肉等。）
　　一个人内心空虚的四种表现，你中了几条？
　　我们处在一个物欲横流的社会，时代变了，人也变了，内心的需要很多时候连自己都不知道，自己对自己的好多东西都说不清，道不明，只是莫名地会感到焦虑，进而产生空虚的情绪，比如以下四种表现，你有吗？
　　1不断地刷手机
　　不可否认，手机已经是现代人离不开的的一个必要工具，可是它只是工具而已，但是有的人不仅仅把它当工具。疯狂的刷存在感，刷微博、看头条、玩抖音的，一条接着一条，寻找自己想要的内容，但是什么是自己想要的，也不知道，看朋友圈，看别人的各种晒，发个朋友圈，等着看别人的点赞，过几分钟看一次，谁给我点赞了，评论了，这心理学上就属于找存在感，因为在他的为内心得不到确认信息，得不到自己存在的值与意义，需要通过外在的东西来佐证。
　　2时不时的想起过去的事
　　回忆过往是老年人干的事，如果对于一个年轻人来说，有这样的心理现象与行为表现的话，这就是有问题的，因为他在当下找不到出口，他就会从过往中寻找让自己安心的人与事。回忆过去看似美好，实则存在许多问题，所以我们应该警醒自己是否有这种下意识的行为表现，对于一个内心空虚的人来说，时不时的回想过往则见怪不怪了。
　　3做事没有兴趣，提不起精神
　　内心空虚一个最主要的表现就是做事没有兴趣，提不起精神，甚至总是瞌睡，让他去上床休息，却又精神饱满的开始玩手机了，就这样陷入一个恶性的循环，平日里工作学习，总是感觉无精打采地，没有积极性，总是做不出满意的东西，这就是内心空虚的外在表现，因为内心的空虚，我们开始变得颓废，变得不再思考，变得自己很多时候也不喜欢自己的状态。
　　4不爱运动，不爱阅读
　　身体与灵魂总要有一个在路上，可是对于内心空虚的人，还是喜欢躺在床上。运动是身体本能性的一个体现，如果你几十天没有出门，没有见过太阳，们没有走过路，身体就会把这种渴望＂运动＂的想法传递给大脑，你就会异常的想出去走走，运动一番。但是现代人的大脑太忙了，忙到觉察不出来身体的语言，直到身体出现病变。阅读也一样，阅读好比人精神上的运动、心灵上的长跑，内心空虚就是缺东西，缺运动，缺阅读，缺让身体与灵魂在路上的动力。