永远不要为尚未发生的事忧心忡忡

　　有句流行语叫：
　　你永远无法知道，
　　死亡和明天哪个先到。
　　用于奉劝我们珍惜当下。
　　我要说的，
　　应该是此话的一种解读方式：
　　永远不要为尚未发生的事情忧心忡忡。
　　正因为尚未发生，
　　最多50%的概率会成为现实。
　　悲观的人，
　　看到的是即将发生的那50%概率，
　　带来了心情的低落、焦虑、纠结等，
　　都是不良情绪；
　　乐观的人，
　　看到的是不会发生的那50%概率，
　　带来的是心情的放松、自在、开心等，
　　皆是美好情绪。
　　——  01  ——
　　我有一个亲戚T，
　　在退休前一年，
　　听说国家即将进行关于退休的法律法规改革，
　　一是可能推迟退休，
　　二是可能减少退休工资。
　　虽然她的退休时间未到，
　　虽然法律法规还未出台，
　　但是她已经忧心忡忡得不行，
　　整个人的情绪都受到影响了。
　　T觉得自己真是运气糟糕，
　　刚好改革就被自己遇上了，
　　要是早一年工作、早一年退休，
　　就万事大吉了。
　　她知道我从事HR相关工作，
　　就来咨询我。
　　虽然我不确定最终会怎么定退休政策，
　　我就问了她两个问题：
　　第一，
　　国家如果真的要改革，
　　你忧心忡忡能改变结果吗？
　　不能！
　　那就没必要担心了。
　　因为那不是靠你担心，
　　就能改变结果的事情。
　　何况法律法规的出台不是三五天的事情，
　　有很长的流程需要走，
　　说不定就算出台了，
　　你退休的那天还没到生效时间呢。
　　第二，
　　国家如果不改革，
　　你今天的担心是不是多余的？
　　是！
　　那就没必要担心。
　　浪费了自己的好心情，
　　去担心一个不会到来的结果，
　　毫无意义。
　　她听了我的这两个问题后，
　　觉得我说得很有道理。
　　一年后，
　　她退休那天，
　　果然只是在激烈讨论延迟退休的问题，
　　尚未落到实处。
　　倘若一直忧心，
　　岂不白白浪费了一年的阳光心情？
　　——  02  ——
　　我们所忧心忡忡的，
　　未必就是事实所在。
　　有时候担心的是我们想象中的问题，
　　虚构出来的问题而已。
　　朋友U一度总觉得自己身体出大问题了，
　　但是又不敢去医院好好做一个全身检查，
　　看看到底是否真的有问题。
　　受情绪影响，
　　食欲下降了，
　　睡眠也变差了，
　　导致体重渐渐减轻了。
　　人一瘦，
　　越发觉得自己身体出大问题了。
　　情绪在恶性循环中，
　　给身体带来了很大的负面影响。
　　终于有一天，
　　U的父母来她工作的城市看她，
　　发现了她的不对劲，
　　押着去了医院做全面检查。
　　一通彻底检查下来，
　　报告单上，
　　唯一算得上问题的，
　　也就是胃溃疡和贫血。
　　从医院出来的路上，
　　U就觉得自己饿得不行了，
　　晚饭吃了两大碗米饭，
　　哪里还有什么食不知味。
　　乌龙的事件，
　　一度让大家笑了很久。
　　就算极端情况，
　　身体真的出了大问题，
　　忧心忡忡也于事无补，
　　只会加剧健康的恶化进程。
　　好的心情，
　　对疾病的康复才是一剂良药。
　　——  03  ——
　　危机尚未到来，
　　何必忧心忡忡？
　　人有危机意识是好事，
　　但忧心忡忡不是危机意识的标配。
　　正确的危机意识的姿势是，
　　想到可能存在的问题、
　　以及可能带来的后果，
　　做好预案，
　　能接受最坏的结果，
　　但也要做最佳的努力。
　　即俗称的尽人事听天命。
　　现在担忧得紧的事情，
　　一年后看不是个事儿，
　　三五年后看，
　　要笑自己当年的幼稚了。
　　人生除了生死，
　　没有大事。
　　何必无谓担忧。