为什么每天都在学习，却时刻都在焦虑？

　　在移动互联网时代中，每人都接触大量的信息，有熟悉的，有不熟悉的，有会的，有不会的，有模棱两可懂的，有一头雾水像听天书的。信息大爆炸带来的是人的视野无限延伸，在延伸中扩大了无知的领域，从而带来了焦虑。
　　焦虑是现代人的一种通病，既然是病就得治。有的人选择了阳明心学，有的人选择旅行整所谓的返璞归真，也有人选择知识付费，美其名曰＂成长＂。其实学习这种事在我看来，很多时候大家做的都是无用功，喂到嘴边的东西，吃下去都不是自个的，与其低效率地被动地接受，不如主动产生内发动力，把知识或者收获重新消化，才能最终变成自己的。
　　因此，一本教你如何学习的工具书就特别重要。比如很多书友的书架上都有一本《如何阅读一本书》，吃透了这本书，阅读其他书籍也许就很简单了。不过在我看来，对于构建自己的知识体系来说，这本书可能远远不够，你需要一本更实用的工具书，来实现自己的高效学习。
　　实用到什么程度才算真正的实用呢?《高效学习法》这本书介绍了两种非常重要的方式：思维导图+知识卡片。这两种可视化的方式，想必很多人都不陌生，通俗点理解，前一个，就是平常我们做笔记时用的各种排列序号，后一个，把在读课本的时候划出的重点摘抄下来，弄成卡片随身携带，不就是知识卡片吗？
　　开个玩笑而已！实际上《高效学习法》比高中时候所谓的高效学习法显得更高效，因为它特别有逻辑性。比如在说思维导图的时候，书中展现了三个阶段：思维发散，思维整理，思维呈现。这可不是一般的记笔记那么简单，而是鼓励你独立思考，尽可能地拓展链接线，把明线暗线以及各种蛛丝马迹寻找出来，画出清晰的脉络。这样的思维呈现，既有广度又有深度，最大可能地实现记忆，并建立自己的知识体系。
　　我读过很多学者谈治学方法的文章，发现不少人有个共通点，就是擅长做知识卡片，他们秉承着＂好记性不如烂笔头＂的理念，对在阅读文献过程中的所思所悟以及 重要资料进行摘抄，并分门别类地整理好，方便＂信手拈来＂般查找自己所需要的资料。
　　不管是思维导图还是知识卡片，在这些过程中，都能实现＂识别核心、补充细节、形成结构＂等目的，进而完善自己的知识结构，做一位让人钦佩的记忆达人，就算你看了再多的书，也不会走马观花，效率比其他人高了不止一丁半点。
　　心中有了知识底气，才能产生更多的沟通勇气，才能为良好的人际关系、业务拓展等打下良好的基础，这种情况下，心里会感到踏实，你又怎么会焦虑呢？
　　目前我们都身处移动互联网时代，电子产品已经成为每个人必不可少的工具，被动学习和主动学习的机会并存，只有主动学习才能让你接触到的知识更好地为你所用。让我们一起对抗学习的惰性吧！