以上图片均拍于常营公园
　　随着年龄的增长，老年人的身体器官的功能开始退化或衰减，这是自然规律，不可违。唐代刘禹锡在给白居易《酬乐天咏老见示》中写道：身瘦带频减，发稀冠自偏。这个时候，适度的运动、健身对骨骼和肌肉有非常好的影响作用，可以延缓大脑功能的衰退，益寿延年。
　　在常营公园，一些年逾古稀的老者，不管天晴下雨、刮风下雪，一年四季，活跃在公园里。有的健身，有的步行，有的习练太极，有的舞动空竹，有的放声歌唱。其中一老叟，不知姓甚名谁，带着一只博美犬，早早地行走在公园的赛道上。小狗一会儿跑在人前，一会儿落在人后，距离都不太远，遇见同伴＂汪汪＂地叫上几声。感其恒力和坚持。
　　老 叟
　　一人一犬一老叟 人犬相随结伴走
　　春迎桃花夏沐雨 秋观枫叶冬赏雪
　　天增岁月人增寿 红道绿叶写春秋
　　天若有情天亦老 美哉夕阳不胜收
　　注：红道指常营公园红色塑胶半程马拉松赛道

读书是最好的家风，书架是最好的不动产最好的家风，一定是有阅读传统的家风最好的家风，一定是有阅读传统的家风。一个家庭里面，如果人人都喜欢看书，喜欢思考，那么，善良诚信孝顺这些良好品质也会自然而然地出现在他们的下一代身上做幸福的宠儿假期还剩一天。还没玩够的亲赶紧抓住假期的小尾巴，尽情玩吧！总是感觉假期太短，上班时间太长。呵呵。明天立夏，济南难熬的日子就要来了。虽然老舍先生笔下济南的冬天温晴宜人，但是济南的夏天杨澜女人要懂得转换身份，能穿得上高跟鞋，也能脚踏平底鞋什么是优秀的女人？每个人都是有着自己不同的答案，在经济拮据的家庭里面，有人觉得，女人需要经济独立，有着自己的事业，这是优秀的女人。在富裕家庭里面，则会觉得，女人不能够太过于盛气凌人行走在光阴里日子淡然。每天家学校菜市场三点一线的生活轨迹，无甚改变。行走在光阴里，尽心做份内之事，朝看天色暮看云，闲也悠悠，忙也悠悠。工作依旧碌碌。上课时，尽心竭力知无不言言无不尽，唯恐遗漏若在时光的阡陌上，持一卷书，淡然前行书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲题记需要去学校办点事，所以上午我去了单位一趟。在路上，我还担心办公室铁将军把门（我忘带钥匙了）。可到了那里，发现门开着，里面有三个老师在。春萍姐在写个时候，放下手机不香吗理想现实一线隔，心无旁骛脚踏实。谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。熬过辛苦的一学年，我们终于迎来了暑假。今日正式开启假期模式。教初三就这一点好处比其他年级多出约20天的假期。关于假期学年末的碎碎念昨天早晚自习赶一块了。上完早自习，我和璨璨为结束最后一个早自习而击掌庆贺。完毕又一想，不对！可能还有一个早自习，虽然周五放假一天冲了早自习，但周六学生返校，可能还得补上早自习。补就旅行中的一些感受桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参，南宋诗人王正功的这句诗道尽桂林山水的地位及美丽。短短5天时间，桂林之旅已成难忘的记忆。不必说人间仙境的漓江，也不必说奇美独绝的银子岩，单是遇龙河就有生命不止，运动不息40岁之前，我一点都不喜欢运动，更甭提主动锻炼身体了。就可着年轻的身体傻造。也因为年轻，所以没觉出身体不适。之后，则相反。转变的原因是身体经常闹病，大病没有小病不断。后来，在医生和离军不离心，退役不褪色21军退伍老兵李贵民的故事编发拂晓哨位作者时冬泉在贺兰山营房大门留影他用真情实感谱写人生精彩记洛南县第十七届人大代表李贵民文时冬泉在洛南县城周边的十里八乡，大多群众都知道花石浪那边有个针灸大夫，他宽厚仁德的一名旅政委亲历的那年抗震救灾编发拂晓哨位（fxsw2021）来源王世华供稿忆张掖抗震救灾文王世华2003年10月25日20时41分，甘肃省张掖市民乐山丹肃南三县发生了61级地震。33个乡镇207个行政村602