想让孤独者的心灵不孤独，最好的办法就是学会享受孤独！ 有人问晚上睡觉老做梦，睡眠质量不好怎么办？一位高明的医生给出了一剂妙方：每天坚持把头天晚上做的梦用笔记下来，就当练习写作。结果，这位患者，记了一个星期，没有梦可记了。 孤独是人类的天敌，每个人都会遭遇。其实，我们每个人都是孤独的来到这个世界，最后孤独的离开这个世界，孤独是人生摆不掉的永恒。 面对困难，我们很多时候不能退却，而是迎难而上，从战胜困难当中去获得乐趣。同样，当孤独来临的时候，我们逃避不了，我们不妨去追求更高更深的孤独，在这种追求之中去学会享受孤独！这样或许才会不再孤独。 （图片来自网络） 谢谢悟空邀请！不甚荣幸！ 如何让你的心不再孤单？个人认为： 一是认真对待工作，任何时候任何地方，我们的工作都不可能尽如人意；二是坚持热爱生活，生活对每个人来说，是公平的，不可能一帆风顺；三是学会主动分享，人生大千世界，在群体生活中，在家庭生活中，在社会交往中，不能自私为己，要有群体意识，切忌自私而精致的利己主义；四是要有责任担当，凡成人达己，凡成人成事，无论对自己所做之事，对家人、对亲情、对友情、对社会、对国家，都不能忘记初心；五是终身学习意识，读书会腹有诗书气自华，读书会解决自己不会的、不知道的，读万卷书，才会行万里路，赏沿途一路的风景；六是奉献一片爱心，没有爱，就没有亲情友情爱情，没有愛，就会活不出精彩的自己；还有就是学会感恩，感恩父母感恩亲人，感恩社会感恩党，感恩生命中美好的遇见，常怀感恩之心，常备敬畏之心…… 是为回答，敬请批评指正！ 若水——2019-01-11 让孤独者的心灵不孤独，最好的办法就是为心灵觅一处温暖的栖息之地。 在生活中，人们忙忙碌碌，都为生活的更好而努力。没有多少人会关注你的情绪，没有人会了解你的痛苦，没有人会分享你的喜悦，久而久之，自己便觉着似乎已被世界遗忘。 这种感觉就像在黑夜里行走，看不见前方的光明，只有无边的寂寞从四面八方涌来。环顾四周，满腔的愁绪却找不到一个可以倾诉的人，自己也只能裹紧衣领，继续踽踽独行，莫名的孤独感便油然而生。 随着日子的推移，一点点累积起来的心事便堆积成了一些不可言说的痛，它们像累赘一样压得自己喘不过气来，此刻，最好的办法便是将它们清理出去，让灵魂洁净而轻盈的自由呼吸。 那么，就让自己走出去，当你徜徉在大自然的怀抱，那绿色的青草，娇艳的花儿，潺潺的溪水，啾啾的虫鸣，浓淡相宜，动静相适，无不让你身心愉悦。此刻，心灵的孤独便在大自然博大的胸怀里消失殆尽，就像给心灵找到了归宿，温暖而舒适。 或者，一本书，一杯清茶，在屋后的阳台上，让自己静静的沉浸在知识的海洋里，与书香为伴，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。它就像一位博学慈爱的老者，可以抚慰孤独带给自己的焦躁，抚平孤独的心灵带给自己的感伤，在丰富自己的同时，也给心灵带来一片清凉。此刻，自己的内心丰盈而洁净，心灵舒畅而快乐。 在为生活打拼的路上，每个人都在负重前行，每个人都会有孤独的时光。那么，就给自己孤独的心灵觅一处栖息之地，让自己心无所累的一直在前行的路上…… 孤独寂寞，是一个人单独住避免不了的。要想一个人住，不孤单，最好的方法，是培养自己一些兴趣爱好。比如运动、唱歌或者跳舞、书法等，任何一个兴趣爱好，长期坚持都会给我们带来意想不到的收获。 这样安排，可以结识一批具有同样兴趣爱好的人，慢慢的积累一批人脉和好朋友。 运动，比较适合的如快走、慢跑、瑜伽、登山、户外等，合理安排自己的工作和休闲时间，加入这类的社群和团体，经常参加社群活动，锻炼身体的同时，填补了时间的空白，让生活过得更加丰富多彩充满乐趣。 除了参加线下的活动，还有一个方法，就是参加线上即互联网上的活动。人都是有惰性的，心里都知道运动和兴趣爱好的好处，但自己一个人是最难长期坚持的。 加入某些团体，定期参与活动，有人组织，有人督促，有的还有一些奖罚机制，强迫自己跟随社群的活动，接受组织性的规则，对长期坚持是最有利的。 人们常说，好看的皮囊千篇一律、有趣的灵魂万里挑一。兴趣爱好广泛，是增加和培养自己趣味性的有效方法。人们也都喜欢接受善于组织、策划各种活动，能够活跃气氛，性格开朗，为人大方的朋友。 快快行动起来吧，你会得到很多的快乐和意想不到的收获。 悟空问答好，问题:一个人住如何丰富自己的日子不孤单? 说点个人想法，不代表任何人意思，我觉得一个人的日子好过，自己说了算，也是清闲自由自在，只要开心就好。 无论是有工作的，还是退休之人，闲时在家看看电视看看书，或上个网看看头条和悟空问答里的新闻趣事，愿写个小文章答个对联的就很不错，这样有丰富了自己的知识，还能觉得在日子中多些乐趣而少些孤单吧。 不愿在家，走出门去，看看水逛逛个山的，也能散散心解个闷，空里找找友人喝个小酒，品壶小茶，在一起谈个天拉个地的，说个家常话，也别有情味了，只要个人心胸宽畅，孤单不属于自己，知足常乐者，心灵是快乐的。 就谈到这里，个人理解说法，欢迎友们来谈一谈，谢谢。 看到这个题目，我就闯进来了。怎么说呢？情有独钟吧。但是这个命题可能不是很完善，或者说有点伪。因为这样的情况有很多种，这里我就举例说明一下吧。 首先说孤独和孤单并不是一回事。孤独:指的是人心灵上的一种感觉，是心态。一个人心里的想法并不被别人懂，这时候的他就是孤独的，即使身边有很多人，也不能让他排解掉这种感觉，人可能就陷入一种悲伤。 孤单呢，主要还是指一个人单独的时候，说的主要是人存在的状态。这时候的他一定是一个人，找不到第二个人。 简单举例说吧:失去灵魂伴侣的人是孤独的，失去另一半的人是孤单的。 孤独的人并不一定就是孤单的，因为他周围可能有很多人，陪着他说说笑笑的，因为走不进他心里才让他感到孤独。如果是一个人，那么肯定的说，这时候不但孤独，而且孤单。 怎么享受孤独而不孤单呢？最简单的方法，就是在闹市人群里，看得见好多人，甚至可以陪你打闹游戏，共同玩乐，但却走不到你的心里，而你又喜欢内心的这种孤独感。这时候的你就是孤独但并不孤单着。 个人的一点理解，不一定准确。感谢你的阅读。 悟心随笔。 找点事做你就不孤单了。 第一:找到与之心灵共舞的人。第二:修行自己，放下应该放下的所有，到自己想去的地方去 我现在就离开家了，一个人住啊，一个人起初住的日子从刚开始的离开父母觉得轻松以外，接下来就要面对一地鸡毛的生活，白天忙忙碌碌的工作，还没有那么孤单，到了下班后，一进门你面对的黑黑的屋子，没有一个和你说话的人，连一口热水都没有，这时候我们呀就会莫名有一种孤独感。刚开始一个人居住晚上可以看看电影，看看手机，抖音 娱乐八卦，可是总会觉得这种日子空虚而无聊。 后来我也开始了自己的探索者之路，发现自己并不讨厌做饭，虽然做的很难吃，调料只有油烟酱醋以外在没其他，我不在吃外卖，而是下班去热气腾腾的菜市场，把冰箱塞满，回家最快的速度炒俩菜，虽然是做一顿吃两三顿的，菜色也一般，味道还不错，也觉得很有满足感。 一顿时间以后觉得做饭以后老玩手机葛优躺也有点无聊，我就买了几本书，吃完饭看一会手机，然后看一些纸质书籍，从刚开始的一看就觉得无聊，打瞌睡，逼着自己每天看几页不能停，到现在发现自己一个月也能看个两本左右，好像读书让工作之外有了更多的意义。 一个人住的日子确实会觉得孤单，能做点什么，喜欢做点什么，需要一个自我探索的过程，多多观察自己，挖掘自己的兴趣爱好并投入时间你就会发现生活好像也挺有意义。 深深地祝福你 人的一生，当你身处异地想起一些旧人旧事时，当你被周围不理解的目光包围时，当你失去生活方向茫然不知所措时，当所爱之人离开伤心痛苦无人诉说时，我们都会感觉孤单，甚至心灰意冷。 英国作家毛姆曾经说过：＂我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想；而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊的、不确定的……因此我们只能孤独地行走，尽管身体互相依傍却并不在一起，既不了解别的人也不能为别人所了解。＂ 其实，这段话意在告诉我们，孤单似乎在每个人的生活里无处不见。我想孤单这件事存在，既然消除不了，不如与其握手言和。就学习《琅琊榜》里的梅长苏，用13年的时间蹈光养晦，积累力量。把自己磨成一把利剑，不鸣则已一鸣惊人。