怎样让自己变得更强大？

　　1、不说废话，不交废人，不跟人掏心掏肺。
　　2、要斩断对任何人的期待，你对所有人的期待，都会让你在有一段时间崩溃，期待就是绝望的前提。
　　3、多运动，不要天天躺着家里，刷视频，看电视，看新闻，这样慢慢会变得很颓废。
　　4、做事情不要拖拖拉拉，有自己的计划，从来不磨叽。
　　5、少操点心，多爱自己一些。
　　6、不要透露自己真实的想法，不要让人了解真实的你，自己越神秘，心里会越有安全感。
　　7、严格的作息时间，早睡早起，作息的自律的人内心会比较强大，强大都是从小事开始。
　　8、不要掉眼泪，眼泪解决不了问题，哭完除了眼睛痛，头痛，哭完就好像感冒了，人更脆弱了。遇到事情，先克制自己不想掉眼泪，哭越多越脆弱，要做一个硬心肠的人，才有可能变强大。
　　9、努力赚钱，有钱你就会变得强大，卡里余额多，你自然而然就很自信，然后变得强大，什么都没有的时候，就好好赚钱。
　　10、不发牢骚，跟正能量的人在一起，跟没有强大的人在一起，你也会慢慢的会变得强大起来。
　　11、不在背后议论人，如果你在背后会议论人，心里也是不强大的一种表现，管住自己的嘴，也是强大的开始。
　　12、遇到问题，先有问题，而不是情绪，不感情用事，是修炼强大内心的一部分。
　　13、阿Q精神，凡事往好的方向考虑，有乐观的精神，而不是悲观主义。
　　1 : 远离那些PUA你的人
　　2 : 每天7点起床，晚上10点睡觉，不熬夜。
　　3 : 关掉朋友圈，卸载掉游戏。
　　4 : 拒绝拖延症。
　　5 : 拒绝无效社交，做事果断大气。
　　6 : 坚持每天锻炼，有个强大的体型。
　　7 :不把自己的过去告诉别人。别人知道了只会拿捏你的过去，别人越是不了解你，就越是尊敬你。
　　8 : 相信低调的力量，不刷存在感，尤其是进入新环境。
　　9 : 学会投资自己。
　　10 : 多学习，多看书，脑子有了足够多的智慧，想不发财都难。
　　11 : 一心只想搞钱。除了吃饭睡觉，把时间全部用在搞钱上，有钱了就有底气。
　　12 : 学会克制自己的欲望，不去消费自己能力达不到的东西。
　　13 : 学会控制自己的脾气。温文尔雅却极富权威，而不是靠发脾气。
　　14 : 不参与公司内部的内耗。
　　15 : 与人交往时要权衡利弊，做到彼此价值共享。
　　16 : 该狠心时狠心，不去轻易原谅伤害自己的人。
　　17 : 要有主见，想做什么就做什么，大大方方的。
　　18 : 别在意任何人的看法，你只管努力提高自己。
　　19 : 做事以目的为导向。
　　20 : 会听别人的意见，也会坚持自己的立场。
　　21 : 敢于直面苦难，对苦难进行反思。
　　22 : 学会独处，敢于独处。
　　23 : 充满自信，放下自卑。
　　24 : 拒绝消极，拒绝抱怨。
　　25 : 对未来有自己独立的规划。
　　26 : 一定要懂得提升自己的格局。
　　27 : 要懂得走出舒适区。
　　28 : 不要跟别人透露自己的经济状况。
　　29 : 看得见机会，懂得去捉住机会。
　　30 : 有机会多在公众面前发言，既能练口才，又能学会控场。
　　1.胆子大一点，脸皮厚一点。
　　2.努力抓住每一个机会，没有机会就自己创造机会。
　　3.注意细节，做好细节，细节决定成败。
　　4.远离舒适区，远离各种让人沉迷其中的游戏、短视频。
　　5.在各方面严格要求自己。
　　6.主动挑战自己，主动让自己吃苦，主动给自己定一些规矩。
　　7.如果有不良的习惯，及时戒掉，一定要戒掉，且远离其他有不良习惯的人。
　　8.远离不三不四的人，远离不靠谱的人，远离喜欢吹牛的人，远离拉低和拖累自己的人。
　　9.有自己清晰的理想和目标，并且有具体的可实施的人生规划，一步一步去完成它，实现它。
　　10.保持正能量，远离负能量的人。
　　11.多跟积极、向上、努力、成熟、稳重、优秀的人来往，多向他们学习身上的优点。
　　12.遇到问题不要抱怨，不要退缩，主动想办法去解决，自己解决不了，找别人帮忙解决，记得要用物质感谢别人。
　　13.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
　　14.找一个比自己强大的人，或者比自己优秀的人，以他为目标，努力向他学习，努力让自己变得跟他一样强大，一样优秀。
　　15.不断激励自己，不抛弃不放弃。
　　16.学会控制自己的脾气，努力做到不会乱发脾气，甚至没什么脾气。
　　17.喜怒哀乐不要表现在脸上，让别人看不懂，琢磨不透你。
　　18.每天读书，每天学习，持续性学习，不断提升自己，不断提高自己的认知水平。
　　19.针对性学习，在自己的专业领域里下苦功夫，让自己在这方面跑赢其他人。
　　20.少说空话，多干实事。
　　21.要懂得独立思考，要有自己的主见，不要人云亦云，不要盲从他人，不要随波逐流。
　　22.别人的意见可以听听，但不一定要采纳，关键是看对自己有没有用。
　　23.不要太在乎别人对你的评价，如果太在乎的话，你就输了。
　　24.保持积极、乐观、向上、努力、爱笑的心态。
　　25.不要让别人牵着你的鼻子走。
　　26.眼光放长远一点，格局高一点。
　　27.经常性反省自己，反思自己做过的事，总结经验教训，复盘一次，不要再走弯路。
　　28.努力健身，努力锻炼身体，努力保持身材。
　　29.不斤斤计较，不纠缠于一些小事情，为人大方大气大度一点。
　　30.不攀比，不炫耀，不虚荣，不嫉妒别人，保持低调、谦虚、谨慎、自律。
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　　1、认清时间和金钱的关系。
　　2、要懂得取舍、分清主次。
　　3、了解自己比了解别人更重要，知道什么能做什么不能做。
　　4、用法律作为自己的边框，而不是感情、对错。
　　5、像珍惜生命一样珍惜时间，别去关注没有价值的人和事物。
　　6、学会下慢功夫，有的时候选择太多，反而一事无成。
　　7、放下昨天、别管明天，专注活好今天。
　　8、把赚钱放在第一位，控制欲望，减少贷款和消费。
　　9、没事，多看看书，多学习，别总自以为是。
　　10、没钱，少说话，少贪图美色，认清人际关系。
　　11、原生家庭不好，尽快脱离，否则没有翻身的机会。
　　12、对谁都别抱太大希望，人性都是利己的，靠谁都不如靠自己。
　　13、按时体检、适当锻炼、规律作息，身体是最大的本钱。
　　14、别太在意别人的眼光，比你强的，没工夫搭理你。
　　15、别把别人不当人，别把自己太当人。
　　16、除了健康和赚钱，别的不重要，别浪费精力。
　　17、看清因果，要想以后活的舒服点，就现在对自己狠一点。就怕又穷，又心疼自己。
　　18、别让欲望牵着鼻子走，凡事量力而行。
　　19、别羡慕嫉妒恨、别抱怨，没有意义。
　　强大，从字面上来说，是内心强大，还是气场强大？
　　思想决定命运，一个人有什么样的思想直接决定了他会走什么样的路。那么决定一个人思想的是什么呢？我觉得应该是人心。一个人的内心是否强大直接决定了他的思想，试想一下一个懦弱自卑的人，如何会有积极向上的思想呢。那么自卑的人如何才能让自己内心变的强大呢？
　　第一点：保持平常心平常心是人最高贵的品格，你之所以内心不强大无非是总觉得自己比不上别人，如果你换个思维想想，人为什么要比呢？就算非得比，你为什么非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶尔回头看看，你会看到比你混的差的有的是。
　　第二点：拥有乐观积极的心态人都是一样的，谁也不比谁多一条胳膊一条腿。我们任何时候都要乐观积极的面对生活，相信自己一定能成功，只要乐观的面对生活，你才能创造出奇迹。
　　第三点：注意生活中细节内心不强大的人连走路都没有精神，因此我们想要让自己变的内心强大，就必须时刻提醒自己的言行举止。走路要昂头挺胸，说话要铿锵有力，面对对任何都微笑以对。
　　第四点：提高自己的文化修养多看一些名人传纪，提高下自己的文化水平，不要让自己孤陋寡闻。
　　第五点：学会坚持，知难而上做事要懂得坚持，任何人的成功都不是偶然，我们在面对困难的时候千万不可以退缩，要知难而上，屡败屡战，直到成功。人是感情动物，每个人都有七情六欲。同时人也是高智商动物，只要你愿意改变自己，一定能让自己内心变的无比强大。快把你心里的包袱甩掉吧，相信你一定可以成为一个勇敢的强人，因为打败你的始终只有你自己。
　　一个人的气场，在某种程度上决定着他的成功和高度，所以，我们通常会感到身边的某些人气场很强大，但却不知道为什么会这样，下面，小编就来给大家总结一下，看看到底怎样才能让自己的气场变得更加强大？如何改变自己的气场？
　　1：首先是磨练胆量。
　　有的人胆子太小，做事情总是喜欢瞻前顾后，思前想后，这样的人，很难让大家信任起来，更不能委以重任，一定要锻炼做事胆量。
　　2：性格要直爽开朗。
　　想要气场强大，在很大程度上，一定要有好的性格，那种背后搞小动作，两面三刀的人，事不可能得到周围人的关注和认可的。
　　3：走路要挺胸抬头。
　　给人展示一个良好的形象，走路一定要挺胸抬头，充满自信，走路最好能带出一阵风，这样的人，会给人一种雷厉风行的感觉，提高人气。
　　4：说话要有底气。
　　在说话的时候，一定要底气十足，不要声音太小，甚至声音很娘娘腔，说话就要大声一点，不要让别人感觉你自己说话的信心不足。
　　5：要多读书看报。
　　腹有诗书气自华，满腹经纶才能表现出过人的气质和胆识，所以，必须要多读书看报，利用平时时间提高自己的学识，给人一种厚重的感觉。
　　6：结交几个挚友。
　　到什么时候，我们都应该有几个好朋友在身边，朋友在精而不在多，关键时候，有几个好哥们帮忙，一定会让人感觉你这个人非常非常靠谱讲义气。
　　7：注重自我形象。
　　自我形象也是十分重要的，我们一定要多注重自身形象的维护，要注意穿着的整洁，不要不修边幅，邋邋遢遢，否则，不会有人喜欢靠近你。
　　想要让自己变得强大，你必须学会做这三件事：
　　1、控制自己的情绪
　　弱者易怒如虎,强者平静如水，想要让自己变得更强大，首先要学会的是就是控制自己的情绪。如何控制自己的情绪，就是懂得从第三者角度跳出来，观察自己，在自己准备要生气的时候，学会抽离而出，这样我们就可以步步掌控自己情绪。
　　2、活在当下
　　第二要让内心变得强大，我们需要的是活在当下，从容淡定的能力。从容淡定的能力来源不断积累与沉淀.
　　正如古话所说，卒然临之而不惊,无故加之而不怒.泰山崩于前而色不变。真正内心强大的人必然是大智大勇者，他们懂得运筹帷幄之中，懂得事先规划与复盘，所以才会更加的淡定。他们内心其实有很朴实的哲学，他们相信天无绝人之路，更相信船到桥头自然直，很多事情无需做过多担心，该来会来，该挡的也挡不掉。
　　3、有坚定的目标
　　第三，想要让内心强大，你必须有目标。为何看起来柔弱的唐僧能够历经万难取经回来，其实与他坚定的目标是分不开的。所以他可以用目标带着四个徒弟一路前行。
　　我们需要目标，目标是我们强大的方向，当你有了坚定的目标，其实对于你来说，就只是剩下一条路，坚持到底的勇气与实现目标的决心。
　　当你有这股毅力去做的时候，对于你来说，什么都已经不是问题，你已经走在强大的路上了。
　　我是唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。
　　强大，就是被社会认可，有尊严，有价值，有实力，值得信赖，别人不敢冒犯，保护得了应该保护的人，内心坚强，经受得了挫折，不易被击垮。
　　怎样让自己变得更强大？
　　一、努力充实自己，有学问，有见识，有水平。善于思考，善于表达。＂腹有诗书气自华＂，才华出众学富五车的人当然是强大的！
　　二、学有专长。一技之长乃立身之本；等到你身怀绝技、不可替代的时刻，已经强大无比了！
　　三、软实力。这是更为重要的关键因素——书，可以饱读，艺，可以苦练，可如果不具备这样的软实力，仍将一事无成。那便是：
　　1、正确的三观。投机钻营不行，唯利是图不行，羁傲不训不行，目空一切不行，损人利己不行！
　　2、正确的为人处世之道即社交能力。友善，谦虚，宽厚，团队精神。
　　3、强大的心理素质。决心，耐心，恒心。认定目标，百折不挠。不怕打压，不怕嘲笑。
　　4、恰当的营销手段。在适当的时间，适当的场合，对适当的对象恰当地宣传自己、推销自己，这年头，不但要会做，还要会说。
　　5、良好的职业发展规划。
　　祝你成功！
　　一、珍惜时间、努力学习、丰富大脑、提高认知、提升自我，因为你永远赚不到认知之外的钱。
　　二、除了自己生的和生自己的，少关注别的滥人滥事，努力赚钱才是刚需，钱有了，自然有人关注你了。
　　三、不交酒肉朋友，不搞无用社交，知己朋友一、两个足矣。酒肉朋友再多也没用，圈子不同别硬融，融也白融、浪费感情。
　　四、没钱别和女人谈感情，谈也白扯。女人都很现实，有钱了，美女自然围着你转；落魄了，没有哪个女人愿意在你身上瞎耽误功夫。
　　五、低调做人，高调做事。你没有变强大之前，要谦虚谨慎、待人接物随和；做事诚实守信、积极向上，才不会遭别人反感。
　　六、欲望和能力要相匹配，欲望大、能力小，就会活的很累；欲望小、能力小也变不了强大；欲望大、能力大才能变强大。
　　七、选择大于努力。做事之前要先过过脑子，实事求是、正确选择，然后知行合一、脚踏实地去做。方向错了，等于南辕北辙、事倍功半、徒劳无益。
　　八、摆脱人性弱点，学会自律。自律才会心静，心静才能专一，专一才会有希望实现目标。远离短期娱乐:刷视频、玩游戏、喝闲酒、大小牌、谈女人、侃大山。
　　九、闲时加强身体锻炼，跑步、打拳、单双杠，根据自己的爱好选择。没有好的身体，一切都是白搭，想变强大，一句空话。
　　十、走自己的路，不活在世俗的眼光里，不活在别人的嘴里。世俗眼光是低俗的；别人的议论是庸俗的，都怕你过得比他（她）们好，这是人性。
　　十一、宽阔自己的胸怀，丰富自己的涵养，培养自己的毅力。斤斤计较的人强大不起来；暴躁易怒的人成不了大事；朝三暮四的主只能做庸俗之辈。
　　十二、普通人想让自己变强大起来，除了做到以上诸点外，运气也很重要。拼不了家庭、拼不了资源、拼不了爹只能拼命、拼运气了。[灵光一闪]
　　谢邀！我们每个人都想让自己过的好，变得更好。精神上充实愉悦，事业上有所成就，生活上更具质量，提升幸福感。那就得改善自我和提升自我。从健康，心态，观念，自身价值，为人处事，学习等…………开始吧。
　　1，良好的心态很重要。不管身处何地，遇到何事，都要保持一种积极乐观向上的精神状态。好的心态有助于你对事物的正确判断和处理。乐观而乐于助人包容他人，凡事多往好处想，这样你能感受到心情和精神愉悦。
　　2，＂好心情好心态带来好运气″，负面情绪谁都有但要学会控制不钻牛角尖，不要被愤怒，悲伤，嫉妒等一些消极的情绪打乱你的生活，支配你的行动，降低你的生活质量。
　　3，学会调整心态。多和亲朋好友相聚沟通，多参与群体活动，增加娱乐爱好，这能充实提升你热爱生活的激情。老宅在家中不但身体发霉思想也会发霉。
　　4，转变观念。时常更新规划接受新鲜事物，这能使你的想法和决定与时俱进不落伍。走在时代的前沿你应该感到骄傲。
　　5，加強学习。知识就是力量，知识就是金钱，知识就是…………当今社会知识犹为重要，各行各业更新换代推陈出新的速度迅猛异常，科技兴国。故需随时充电加強学习提高自身素质，让自己的道路宽一点。比别人多懂点你会感到自豪的。
　　6，健康！健康！健康！重要的事情说三遍。没有健康什么都无从谈起，更不要说＂过得好＂了。有计划有预谋的锻炼会使你身心都能感受到愉悦。精力充沛，心情喜悦才能享受你的好日子。
　　总之，还是要向古人学习下＂难得糊涂″，遇事别太较真别太钻角牛尖，简约而不简单。平平谈谈才是真，内心的平安那才是永远。最后，祝提主和头条朋友们变得更好！过得更好！2018年大吉！！！
　　懂得善待自己，就知道如何让自己变得更加强大了。很多时候我们觉得自己很脆弱，是因为我们更多的是考虑别人的感受，在意别人的评价，关注别人的眼神，其实我们更应该关注的是自己的现状。
　　如果把自己的开心与快乐放到别人的手中。那么我们做的就太卑微了，应该学会让自己开心和快乐。
　　读书可以增加快乐的感觉，运动也是一个好方法。当然了，如果能找到一个值得信任的人，聊聊天就更加开心了。