如何摆脱对方给你的压迫感

　　杨先生今年23岁，在一家公司搞策划工作。按道理，这个年龄这个职业的他应该是很活泼外向的，但是杨先生却觉得自己和同事相处很不自然。他的同事有的学历比他高，他觉得自己水平不如人家；有的职位比他高，他产生一种＂惧官＂心理；甚至有的个子比他高，他也害怕仰视对方。尤其是每次和同事目光相遇的一刹那，他都会觉得格外怪异，然后就赶快移开目光，就像小偷遇到警察一样。另外，杨先生和同事呆在一起时老觉得找不到话题，别人聊什么他也插不上嘴，一般只是顺着人家的意思说话，而往往别人还对他爱理不理。
　　有的人看上去会给人一种很大的压迫感，例如高大威严，从他身上放射出一股强大的威慑力，使人不由自主地产生一种畏惧的感觉。这种情况下，你不可能去主动地接近对方，也不敢去求得到对方的理解，心理压迫感把自己与对方隔离开了。
　　在这个时候，要想摆脱对方给你的压迫感，就必须采取兵法里所谓的＂重点突破＂战术，就是集中力量攻击敌人最弱的一点。比方说，在谈话时，一直盯着对方身体的某一部分，像是耳朵、鼻子或是他脸上的什么部位，这样就可以减少对方给你的压迫感，同时也能使对方感觉不自在。
　　总之，你不必去迎合对方的步调，要分散他的注意力，而且使他情绪不稳定，变为主客倒置的局面。这种方法不仅能摆脱对方给你的压迫感，还可能使得对方的自信产生动摇。
　　其实，你有绝对权利随时可以控制的惟一对象，就是你的心态。这里所谓的＂控制权利＂是表示你＂可以＂控制，但并不表示你真的已控制，你必须学习运用此权利并把它变成一种习惯。
　　内心里的意识是进行推理和思考的场所，它会分析各种资讯和数据并且导引通往潜意识之路，意识是经验发展的结果。但潜意识不会思考和推理，它只会本能地对基本情绪做出反应。
　　人与人之间之所以有差别，就在于每个人训练意识的方法有所不同，但我们的潜意识却是非常类似的。如果把潜意识比喻成一辆汽车的话，那么意识就是驾驶，汽车的动力在车内而不是在驾驶者身上，要驾驶就必须学习引导这股力量。
　　意识在强烈情绪激荡下，会将各种影像传给潜意识并被接收，就好像照相机一样：意识扮演着镜头的角色，对准你的欲望影像，并把它照在潜意识的底片上。
　　想要用这照相机照出美丽的照片，同样也必须遵守一般的照相原理：焦距必须对准，曝光必须良好，时间必须拿捏准确。
　　想要对准焦距，你可以把对方放大，也可以把对方缩小，决定构图内容的不是别人而是你自己。当你将影像缩小映照到潜意识时，就不会害怕别人，用平视的眼光看着他，使自己处于一种精神高昂的状态。自我暗示＂我比对方强＂，这直接影响到潜意识，激励你以平稳的心态或平衡的心理与对方交流或者交往。
　　说话时语气要坚定，这样可克服掉抑制的心理。你若不同意，不妨勇敢地提出反驳。做了一次，就敢做第二次。如果你持不同意见，就对你的伙伴或同事提出异议。你认为是＂不＂，就不要说＂是＂，要坚持己见。
　　说话要充满自信心：＂我一定要……＂而不说：＂我可能……＂这样你就能赢得别人的尊敬。
　　不要将一切都预先安排计划得头头是道，即兴也使人十分开心。有时对事情持等待态度，静候其发展，会使你变得更主动、更自然而不拘谨。
　　对恭维的话不要一概拒绝，而要对别人的称赞表示感谢。自诩甚至有助于增强你的自信心。其前提是这种自诩不是言过其词。
　　承认你的劣势和短处，而不要为此经常去道歉或辩护。你受批评的只是你的个别行为，而绝不是你整个人。
　　不要将自己与别人相比较。每个人都是不同的，不可比的，你也不例外！你承认的自己就是你原来的你，并对你有充分的自信。