对未来想得太美，就容易痛苦

　　丰满与骨感之间差距有多大，
　　痛苦就有多深。
　　满意以为点的是一盘蹄膀，
　　端上来一份排骨。
　　失望、无助、委屈、哀怨，
　　乃至愤怒、不平，
　　各种情绪一起发酵，
　　酿出一种叫痛苦的酒。
　　落差越大，
　　酒越烈。
　　——  01  ——
　　人的预期是需要管理的，
　　没有管理的预期，
　　往往连着失望这个孪生兄弟。
　　第一，
　　别给予过高的预期。
　　预期有多高，
　　现实有多挫，
　　失望就是两者的深度差。
　　差距拉得越大，
　　失望情绪越浓，
　　浓到化不开的时候，
　　基本就得分道扬镳。
　　婚前男的甜言蜜语各种承诺，
　　婚后一条没做到，
　　女的感觉自己就是——
　　洗衣机+电饭煲+洗碗机+吸尘器+充气娃娃。
　　吵架难以避免，
　　吵得厉害说不准还打上了，
　　打得狠了说不定还砸上了呢。
　　长此以往，
　　感情打折在所难免。
　　打折打多了，
　　说不准哪一天就清零了，
　　甚至出现负值了。
　　从相看两不厌，
　　到仇人相见分外眼红了，
　　有时候也用不了多少时间。
　　预期与现实的落差，带来了争吵。
　　——  02  ——
　　第二，
　　预期是可以管理的。
　　猎头喜欢用这招来管理合作单位，
　　给提供候选人的时候，
　　往往喜欢搭配着来。
　　一次给推荐四个候选人，
　　有一个A类的，
　　两个B类的，
　　一个C类的。
　　相较之下，
　　目光自然聚焦到了这个A类候选人身上。
　　以绿叶陪衬了红花，
　　成交的概率会更高。
　　倘若给四个A类候选人，
　　往往会造成一种人才济济，
　　招聘难度稀松平常的感觉。
　　用人单位很可能提出更苛刻的人才要求，
　　希望优中选优。
　　这就是一种预期管理的手法，
　　运用到生活中也合适。
　　——  03  ——
　　第三，
　　及时调整预期的人更容易快乐。
　　形势一片大好之下，
　　人的预期很容易被拔高，
　　这是一种水涨船高的自然状态。
　　如同春节前预报极寒天气即将到来，
　　超市的菜被抢购一空，
　　哪怕价格翻了好几倍照买不误。
　　因为极端气候，
　　人们调整了对菜价的预期，
　　倘在平时，
　　贵出几倍的菜很大可能就不买了。
　　好形势之下，
　　人容易过分乐观而忘记危机存在，
　　作出过于乐观预期。
　　当危机付出浮出水面的时候，
　　落差出现，
　　及时调整预期的人，
　　会更容易快乐。
　　纠结在高预期低现实的困局中，
　　心情自然不会轻松愉悦。
　　小美在部门经理离职后，
　　信心满满，
　　以为自己是新任部门经理的不二人选。
　　未曾料到，
　　一个月后认命了另外一个同事，
　　原级别还比她低半级。
　　预期与现实的出入，
　　让她郁郁寡欢，
　　工作也没了动力，
　　一直纠结徘徊于想不通、
　　不公平、
　　不应该这些情绪之间。
　　最后因此离职了。
　　倘若原来的部门经理还在，
　　小美的晋升概率也不高，
　　在同一个岗位上会依然干得兢兢业业。
　　因为变动，
　　有了预期，
　　便有了落差，
　　带来的痛苦。
　　预期的落差，
　　导致了分离。
　　——  04  ——
　　第四，
　　预期有时候是自己给的，
　　有时候是别人给的。
　　被人打压之下，
　　人会下意识降低预期。
　　受人吹捧之下，
　　人会不自觉调高预期。
　　我有一个朋友，
　　经受父母的打击教育多年，
　　永远是负面的批评、鞭策，
　　从来不给予正面的夸奖，
　　哪怕她在别人眼里其实很优秀。
　　直接后果是：
　　内心深处的自卑感一辈子挥之不去。
　　她一直觉得自己会找不到好工作，
　　嫁不了好男人，
　　经营不好自己的人生，
　　对自己的人生充满了低预期。
　　人的预期，
　　很难飘然于周围因素的影响之外，
　　而独立存在。
　　只是影响大小程度的区分罢了。
　　能不为他人所动的，
　　意志坚定，
　　非普通人所能办到。
　　唯愿大家的预期，
　　皆能与现实匹配，
　　带来美好的体验。
　　预期与现实皆身材匀称、胖瘦合宜，
　　是一件多么幸福的事！