可塑的我失控的人生还可以重来

　　当年的年轻小伙北大保安张俊成通过自学考上北大法律自考专科，从保安逆袭为大学生，被称为＂北大保安第一人。＂
　　44岁学英语，49岁研究哑剧，50岁开始健身，65岁学骑马，78岁骑摩托，79岁上T台，时尚老人王德顺在每个年龄段都重新书写了自己的人生。
　　摩西奶奶76岁才开始作画，80岁举办画展，成为美国著名和最多产的原始派画家之一。
　　这些一个个逆袭的真实案例，让我们相信，不管在人生的哪个阶段，即便感到已经是失控的人生，依然可以重来。
　　在《可塑的我》这本书中，美国麻省心理咨询师陈婕君，她在书中也用专业的知识为我们解读了失控人生的重生之路。失控的人生是日积月累的结果
　　失控的人生，常常让我们陷入到焦虑当中，力不从心的感觉就像隔靴搔痒似的，让自己陷入到更深的无力感当中。
　　那到底是什么让自己的人生失控了呢？
　　我们可能会认为，人生之所以失控常常都是因为一两件决定性的事件导致的。当然，不可否认，人生当中的重要的几次选择，常常在很大程度上决定了我们今后的生活。
　　比如学业的选择、婚姻的选择、事业的选择。我们沉浸在事后的后悔当中，就像那句经典的句子:一步错，步步错。
　　但我们有没有想过，是什么原因导致我们当初会做出那样的选择呢？
　　《劝学》篇中说:不积跬步无以至千里。失控的人生也一样，它其实也是在每日的点点滴滴当中逐渐形成、慢慢发展起来的。
　　也就是说失控是一个日积月累的结果，我们看似自己的每一个行为都是有意识的，但其实自己内心深处根本就不清楚这些行为会带来什么结果，对自己的人生又会有什么样的影响。
　　就像是在工作和生活中，我们常常会遇到这样的人:他们平日里平易近人、性格文静，但往往会因为一件什么事情的触动就突然的行为失控，让人感到意外又吃惊。
　　有的人总是习惯让别人帮自己做选择、有的人总是习惯依赖、有的人遇到困难就逃避。
　　这些生活中的习惯，逐渐导致了我们对自己人生的失控。而这些行为背后的原因究竟是什么呢？
　　作者在书中提到了一个＂心理基因＂的概念。
　　我们可能对生理基因已经很熟悉了，它反应的是一个人的身体健康状况，它是由遗传因素决定的，是不被我们所控制的。
　　而心理基因呢，它主要是反应一个人对周围环境的一个感应能力，我们是如何看待发生在身边的事情的，从而影响到自己以一个什么样的情绪和态度去处理这件事情。它是后天被培养出来的。
　　就比如说小时候，为了让孩子听话懂事，很多父母都会对孩子进行恐吓式的教育。
　　想让孩子听话，就对孩子说什么外面有大灰狼呀，会被坏人拐走呀，如果不听话，就不要你了，你是从垃圾桶捡来的呀？诸如此类。
　　当孩子从小被灌输这样的思想之后，长大后，她就会对周围的一切都产生怀疑的态度，自卑、怯懦、不敢大胆尝试、没有创新意识、不会相信别人，也不会主动寻求帮助，强烈的不安全感时时都充斥在她的周围。
　　这种日积月累的影响，就会让我们对生活中的每件事情，做出错误的判断和选择，从而导致了最后失控的结果。
　　哈尼·鲁宾说:注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。
　　这些从小就形成的根深蒂固的思想，就是后来导致我们人生失控的最重要原因。掌控人生不是事事都如愿，而是面对变化，能够从容面对
　　有一句话说:夜里想想千条路，早上醒来走原路。
　　虽然我们明白了人生失控是由我们一直以来的思想造成的，但是具体落到行动上，就会发现，有一股力量总是在阻碍着我们的进步。
　　不知道大家有没有这样的体会，每年新年开始，都会制定各种计划，信心满满。但最终，因为目标难以企及，不消数日便抛之脑后了。但这种失败的感觉还是会留在心底。
　　那做不到自己订下的目标，就是失去了对生活的控制了吗？
　　其实这些都缘于我们对失控的错误理解。
　　我们会认为掌控就是事事都要按照自己的预期去完成，所有的目标都能按计划进行就是掌控。
　　但其实不然，我们说计划总是赶不上变化，总会有一些外来的干扰因素打乱了我们的计划。
　　当计划被打乱时，真正的掌控是当发生变化了的时候，我们可以从容、平静的去应对，而不是歇斯底里的抓狂或是抱怨，我们不会受到不良情绪的影响，而是去及时调整自己的计划。
　　所以掌控力其实是一种心理能力。真正能掌控人生的人，是把目标放到整个人生的大的蓝图上去觉察的，他不会因为中间的一两个小插曲或是因为走了一些弯路，而自怨自艾，因为只要方向正确，总有一天终会抵达。温水煮青蛙，掌控人生路上的最大绊脚石
　　现在回想起来，对前几年那个登上热搜的新闻事件还是记忆犹新。36岁的收费员，因为收费站被取消，自己面临下岗，于是找领导哭诉，说自己把青春都献给了收费站，除了收费，她什么都不会。
　　让人既心酸，又感慨，生活的太安逸，长时间呆在舒适区里，什么时候被时代所抛弃，自己都浑然不觉。
　　在一个环境当中呆久了，慢慢习惯了周围熟悉的事物，开始害怕变化，总想保持现状，这种安全感让自己慢慢变得麻木、每天在重复当中度过一天又一天。
　　听过这样一句话:稳定是人生路上最大的陷阱。
　　而稳定最大的危害就是消磨你的斗志、麻木你的思想、像一个在悬崖边行走的人，危险而不自知。
　　在电影《爱丽丝镜中奇缘》中，红皇后对爱丽丝说过这样一句话：＂你必须不停地奔跑，才能停在原地。＂
　　所以，你认为的稳定，很可能在不久之后就会变成捆绑自己的枷锁、人生路上的最大绊脚石。凡事全力以赴，重新掌控自己的人生
　　听说过这样一则寓言故事：有一个猎人带着自己的猎狗去打猎。
　　途中，猎人发现了一只正在奔跑的兔子，猎人一枪打中了兔子的右腿。猎人让猎狗去追赶兔子，结果猎狗却并没有追上。
　　猎人责怪猎狗说:怎么连一只受伤的兔子都追不上。猎狗委屈的说，它已经尽力了，兔子跑的太快了。
　　而这边，兔子回到窝里之后，告诉了同伴刚才惊心动魄的经历。同伴们也都很好奇，它是怎么在受伤的情况下，还顺利逃脱的。
　　兔子说，猎狗追不到它，大不了回去之后挨顿骂，所以它只是在尽力。而我，如果跑不过猎狗，就会成为猎人的盘中餐，所以，我是全力以赴。
　　可见是尽力，还是全力以赴，结果是大相径庭的。
　　不管在人生的任何阶段，即便之前的选择、或是经历让自己伤痕累累，我们仍然可以通过全力以赴来重新掌控自己的人生。
　　就像摩西奶奶在《人生随时可以重来》一书中所说:不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。