在日常工作生活中，难免会遇到一些棘手的问题，自己暂时没办法解决。这个时候，不少人会焦虑甚至恐慌起来，无法让自己冷静地做事情。
　　这其实是很正常的反应，因为前途未卜，恐怕只有很少的人能淡定下来，用平常心做事情。
　　那面对这样的状况，有没有办法让自己快速冷静下来呢？
　　当然是有的，可以用斯多葛式的方法，也就是控制二分法。斯多葛主义，是古希腊的四大哲学学派之一。他们将各种各样的事情，分成两种：
　　一种是在我们掌控的范围之内的事情，我们可以决定这件事的进展。
　　另外一种，是超过我们控制的范围，不管我们怎么做，都对这件事都无法控制、无能为力。
　　面对棘手的问题，除了尽最大努力把事情做好之外，还要尽可能地对不好的结果，做到提前预测。
　　要是我们能轻易解决问题，那根本就无需担心，让自己保持在冷静状态。
　　如果事情真到不可控制的方向发展，导致我们无法掌控，那就不更不用担心了。尽管淡定从容地去应对这个问题。因为担心、恐慌并没有什么意义。这样一想，也能让自己快速冷静下来。
　　斯多葛学派认为，重要的是在任何情况下，都必须保持沉着、冷静。
　　因为冷静下来去做事情，才能好的方向发展。一般情况下，理性能让人用最少的时间和精力，得出想要的最好结果。这就是人做事要冷静的原因所在。
　　说是控制二分法，其实就是爱比克泰德在两千多年前的说的这句话：＂有勇气改变那些可以改变的事；有度量去容忍那些不能改变的事；用智慧区别以上两类事＂。
　　这和我们中国常说的＂尽人事、听天命＂是差不多的意思。
　　感谢关注，希望对你有所启发！

人为什么要结婚，这是我听过的最好的回答灵魂至上主义，一生都在追求灵魂的伴侣和精神的同行者，作为最接近神的人，灵魂至上主义者将精神的需求看作第一位，没有任何人和事物，可以轻易撼动他们的这一人生至理！那么，作为普通人的我们为何要远离消耗你的人？及时止损是成年人最高的自律有句话说越是一意孤行的人，最后，越容易被生活狠狠的扇一耳光有主见，有自己的想法是好事，人就应该努力去培养自己的自我意识和独特性，但是，我们在这个过程中，也不应该盲从，也要把握一定的为什么越来越多的人怀疑自己的善良？你的善良是否也在困惑着你你的善良，是否也在困惑着你，阻止你获得更多的幸福和更纯粹的快乐！周国平先生在敢于孤独的勇气这本书中，对于善良作出了自己独特的见解善良，是生命对生命的同情，多么普通的品质，今天仿佛成为什么越来越多的人，劝我们不要结婚？婚姻到底带给我们什么钱钟书先生在他的成名作围城中，对于婚姻，这样说道婚姻就像是围城，里面的人想出来，外面的人想进来！于现在的很多人而言，婚姻更像是囚笼，将许多我们围困在它的股掌中，一旦你在没有看清自己有没有一个人，是你爱了很久的朋友在不懂爱的年纪，遇见一个过于惊艳的人，以为自己不懂爱情，却不知，已经爱了那个人那么久那么久！当我知道，我再也见不到她时记得电影搜索中，姚晨扮演的记者问赵又廷扮演的男朋友，你是什么时分手之后，还纠缠不断地，真的是因为还爱着吗？到底怎样的结局，才配得上爱情这一路的跌宕起伏听过太多的海誓山盟，看过太多的轰轰烈烈，而最后能够赢得过时间的又有多少？能够胜过现实的又有几个？能够打败金钱的又有谁呢？当你看过大海的壮中秋节的古诗词分享中秋游园会打卡美好生活快中秋了，一年一度的节日。众所周知，古时候，诗人很喜欢写关于月亮的诗，月亮在他们的诗中往往用来遥寄思念或是对亲朋好友的祝愿，再或者是感慨人生，或者借此抒情，下中秋节朋友圈文案月亮在慢慢变圆，事情也会慢慢变好单向行驶的季节列车，本站停靠中秋中秋节是什么颜色，月色不能一起吃月饼，但我们看的是一个月亮中秋就别送我月饼了，上次画的饼还没吃完呢我看过故乡中秋的云熬不下去的时候，建议你读读巴菲特的忠告所谓希望，就是去折腾1不要把希望放在如果上。2单纯碰运气的人往往一无所获。3据我所知不溺水的好办法就是会游泳。4尊重但不迷信别人的意见。5为了打中靶心，瞄准久一点也没什么关系。不要你可以不理解原生家庭，但你应该原谅父母情感点评大赏心理学家阿克德说幸福的人用一生治愈童年，不幸的人一生都在治愈童年！小时候的你，谢谢你好好长大童年这个时期，是我们的性格人格情绪和世界关系形成的一个重要时期！我们对于自我一个人越过越差的三种迹象生活，不害怕你不努力，就害怕你假装努力，感动自己活着，不害怕你落魄，就害怕你明知自己落魄，还要继续！我们很多人之所以生活的不如意，活得落魄，可能并不是我们没有努力，也并不是我们没有