适当的约束，真的很有必要

　　几年来，我最大的困扰就是无法专注。想做的事太多，时间却总不够用，每天都不知道怎么安排才合理，自己也做不到从容应对。
　　经常劝自己舍弃一些事，人的精力毕竟有限，不可能样样精通。
　　却一直在左看右看中任由时间流逝，什么都放不下。读书、写字、诵读、健身等，样样都喜欢，都想修成一种能力，然后在它们之间灵活切换，让生活过得有滋有味。
　　结果可想而知，状态是精疲力尽，效果是一塌糊涂。
　　有朋友直言不讳地说，还是太闲的缘故，假如整天忙得只有晚上回家那么一会儿功夫，不信你还能有心思茫然不知所措。
　　这句话起初很让我反感，明明每天都那么忙，你还说我闲，真是不把我那些要紧事当事。
　　可到底什么才是最要紧的事呢？我好长时间都没弄明白。
　　最近的经历却让我逐渐认同了那位朋友的话，并在接受事实的基础上有了改变。以前那样还真是不忙的缘故吧，否则怎么会有时间在做什么不做什么的问题上犹豫不决呢？
　　有人说，适当的紧张和焦虑，才是提高效率的最佳状态。因为你没有多余时间可供浪费，就那么点空闲，你还不迅速决断，赶紧做那件对自己来说最重要的事？
　　而人只有在时间紧迫的情况下，才能发挥出性格中的果断，仓促间，你不尽快做出选择，最终就只能是什么都做不了。
　　决断力有时候是需要时间约束的，尤其对于我这样优柔寡断拎不清的人来说，选择困难症简直如影随形。而要解决这一难题，唯有施加相应的压力，才不会浪费太多的生命。
　　以上这番感悟的来源，则是我二月份的跑步。
　　因为设定了目标，所以必须每天留出一定时间，排除各种干扰，跑完计划的路程。
　　跑步安排在早晨起床后，每天至少半小时。不过之前每天早起还要进行的冥想、练习普通话和写字等，就只能往后推了。
　　而这也是长期以来我的早晨比较忙乱的主要原因，要做得太多，而时间就那么一点，总不能强迫自己三四点就起床吧。
　　更早起的牛人有，我却不行。曾经尝试过再提前一小时起床，结果第二天就困得什么都干不了。
　　只能说，每个人都有自己的生物钟，如果打乱节奏盲目地学习别人，只能是自乱阵脚，一塌糊涂。
　　当我开始确定跑步为每天的第一必要时，我的时间明显不够用了。
　　怎么办？刚确立的计划不想改变，那就只能取消别的。
　　挺难取舍的，却不能不舍。经过短暂的挣扎，最终我去掉了冥想、普通话和瑜伽，每天早起只是跑步和写字。
　　起初还有些不甘心，因为白天别的时间段我还安排了别的事，要继续完成上面那些项目的话，其它事又得推后，直至彻底放弃。
　　犹豫了一天，我竟然又放弃了其它几件事，态度之果决真是前所未有。
　　究其原因，就是由于安排了晨跑这件事，这是我反复确认一定要坚持做下去的事，放弃是不可能的。
　　就这样，二月份我的跑步成绩第一次超过80公里，而我每天 一篇千字文的目标也圆满完成。更不可思议的是，心心念念的瑜伽练习次数，也创了几年来的新高。
　　随之而来的，是我精神状态的越发好转，而我的选择困难症也似乎减轻了很多。
　　不再纠结早起是选择瑜伽还是跑步，直接一天瑜伽一天跑步穿插着进行就好了。
　　不再被手机上没完没了的信息包围，每晚临睡前浏览下就行。
　　也不再因为几天没发朋友圈感觉空落落的，需要抒发的感慨都流入了每天的千字文里。
　　更不会在微信读书与纸质书的选择上犯难，电子阅读毕竟伤眼睛，每天少看一点就行，纸书一本捧在手上的感觉，那才叫妙不可言。
　　真感谢自己二月份的突然醒悟，有了跑步这个目标的限制，我的时间反而充裕了，真是以前没想到的事。
　　可见人还是要有适当的管束，放任自流只会一事无成。
　　今天是三月份的第一天，开始上班了，工作会让我更忙碌。不过，有了二月份的经历，我相信接下来的日子必定会有条不紊。
　　只要，时常给自己一点的约束，让最重要的事成为匡正自己的动力，就一定会出现意料不到的的奇迹。
　　适当给自己一点约束吧，这对我们普通人来说，不仅重要，而且非常必要。