三月份，我喜欢上了散步

　　二月份跑了80多公里，我都有些佩服自己的坚持了。
　　本来应该继续跑下去的，却发现右胯持续不适，休息了好几天也没有彻底好转。
　　虽说运动确实会带来相应的身体酸痛，但我不明确自己这样算不算正常。为了保险起见，我没敢继续。
　　我最大的特点就是善于调整，不合适就改正。一味的坚持应该建立在感觉好的基础上，我可不想因为跑步反而伤害了健康。
　　这些年，我一直在寻找更适合自己的方式。这种寻找，也许会跟随我一辈子。
　　但是不运动着实难受，那就找别的途径，比如练瑜伽和散步。
　　不过，有些瑜伽体式也要根据个人身体状况而选择放弃，实在是受限较多。
　　只有散步，目前看来没有什么顾忌。当然我也不会走太多，不会一天走两三万步，甚至更多。
　　我也不像以前那样走得很快，我的步伐缓缓的，不急不慢，不赶时间。
　　曾经也认为慢走浪费时间，而且也起不到锻炼的作用。如今却有了截然相反的感受，觉得慢走有许多好处。
　　慢走更适合叫做＂散步＂，适合心平气和之时，而且越走越平和，还有许多美妙体验，特别是这样的季节。
　　当然，这可能与我近来的心境有关吧。
　　或许是年龄之故，或许是几年来的运动体验所致，更或许还与我对文字态度的转变有关。总之，现在的我，似乎更喜欢那种简单、素朴、平和的状态。
　　这就是所谓的繁华过后，归于平淡吧。一种不急不躁，不争不抢的情愫，在我的身体和脑海里流淌。
　　因此，最近的我更愿意随着自己的感觉做事。
　　衣服要简洁舒适，吃饭最好是自己做。中午不能回家时，也一定要按时吃饭，简单无妨，但要健康。
　　每天都早睡的话，肯定不可能，但尽可能不熬夜。一般都会早起，却不再给自己规定时间，争取做到自然醒。当然，我的自然醒最迟也在六点半以前，所以误不了上班。
　　文字依然是最爱，却不再凑热闹和别人扎堆，这群那群的，也早已不是我的关注点。我只想就这么静静地写字，不把希望寄托给某位老师或者某个培训班，也不会渴望那种快速的进步。
　　文字的世界，应该有一定程度的寂寥相伴，它不属于喧闹和嘈杂。
　　如此，便少了焦虑，多了从容。这样的我才是真正的我，我的大脑也不愿成为别人思想的跑马场。
　　诵读暂时停了，嗓子不太舒服，时间也有些紧张，那就后边再说。
　　在这样的背景下，我竟然慢慢喜欢上了散步。
　　相对于跑步来说，散步似乎更放松。不用面对开跑后的适应期，不用经历跑不动了要鼓励自己咬牙坚持的辛苦，也不用因为跑量的多少或喜悦或失落，更不用忍受汗湿衣衫后的换衣洗衣的麻烦。
　　当然，每周还会有出汗的机会，可以是热汗瑜伽时，也可以是兴之所至的偶尔一跑中。
　　而大部分时间，我会选择散步，会在轻松自在甚至是漫无目的走路的过程中，感受风的轻柔，接触阳光的抚摸，捕捉周围一切有趣的镜头和声音。
　　最近只是晚饭后外出散步，后边如果可以，我打算早起也出去走走。我想体验不同时间散步的妙处，还想在不同的气候情况下，甚至是四季更替的节奏里，品味散步的美好。
　　不过对我来说，散步最大的好处则是可以多一些自由思考的时间。
　　不知何时开始，思考成了一件奢侈的事，总被太多的琐事推着前行，甚至是被几件事裹挟着，没有喘气的机会。
　　那样的日子是浮躁不安的，精神是高度紧张的，行动更是不由自主的，每一天的状态则是疲倦郁闷的。
　　不喜欢那样活着，好长时间都在挣扎中度过，早就希望改变这样身心交瘁的状况。
　　终于，在这又一个春光乍现的三月份，我的生活一点点靠近了理想中的样子。
　　首先就是喜欢上了散步。喜欢这样随心惬意的时光，就像喜欢监考类工作一样，别人大多厌之恶之想要逃避之，我却独独喜欢。
　　那么长一段时间的监考，不用备课，不能看书写字，更不能做其它的，正好给思维留下了空间，多么难得！
　　许多时候，眼光盯着考生，脑海里就会形成一篇文字的构思。这对我来说，真是人生一大乐趣也。
　　散步也有同样的功效，可以任由思维天马行空随心所欲，什么都可以想，也可以什么都不想，无拘无束的感觉多好！
　　据说，许多作家都有每天散步的习惯，《荷塘月色》这样的佳品，不就是朱自清先生月夜散步的收获吗？
　　如果我的文字能因散步而受益，那也将是我的幸运。如果不能，最起码我也享受了散步的放松、思维的自由以及近距离接触自然的乐趣，何乐而不为呢？
　　能在人生的不同境遇下，感受方式迥异的美好，真是人生的乐事呢。
　　三月份开始的散步，对我来说，正是如此！