人是情绪动物。人吃五谷杂粮，有七情六欲，不以物喜 、不以己悲，是很高的要求，凡夫俗子往往会因外在的变化而牵动心绪，引发情绪的波动与变化。作为学生，考试取得好成绩，完成学业获得学位、穿上学位袍服的时候，肯定会欢呼雀跃；作为教师，看到自己指导的学生，从学术小白到登堂入室，窥到学术殿堂的奥秘，也会感到欣慰；作为父母，看到自己的孩子，健康成长、学业有成、事业发达，肯定会觉得万分自豪骄傲；作为子女，看到年迈的父母晚年安康、长寿幸福，幸福喜悦的情感从内心油然而生；设若事业挫折、失恋失谊，失落焦虑的情绪又来了。
　　发乎情，止乎礼，是中国传统的情绪控制法门。正因为人是情绪化的动物，如何有效控制住自己的情绪，这个话题说起来容易，做起来困难。中国传统文化发明了用礼来节制人的情绪变化的理念与方法。礼是什么？是周公之礼，是仁与德的外显，是维护仁与德的一整套礼治制度与礼仪礼节，其目的是维持人的内心心灵世界和社会人际关系的和谐与稳定。其核心内容是允许有情绪，但是必须要用礼仪节制自己的情绪，在自己的不良情绪要大爆发的时候，在自己要发坏脾气臭脾气的时候，要懂得用礼仪来加以约束、加以控制。
　　把情绪写在脸上，是没有自控力的表现。我们说把情绪发泄出来是本能，把情绪控制住是本事。古话说：一等人有本事没脾气，二等人有本事有脾气，三等人有脾气没本事。由此可鉴，光有脾气，仅仅会发脾气，是动物般的本能反应，是一个人没有本事的具体表现。人群中往往是沉静的人最有本事，而那些喜怒哀乐形于色、把心头的情绪表现在脸上的人，往往没有什么城府，往往得不到别人的尊重与敬仰。有些人就是这样 ，你本来想开门见山地直白赤诚待人，但是往往事与愿违，你如果没有一点神秘感的话，人就会把你当成一个可以一眼洞穿的透明人，从而心生轻视之意。所以人生如舞台，我们都是演员，该装的还得装，该演的还得演，不能任何时候都是以真面目示人，该绷住的必须绷得住，该挺住的还得咬牙挺住。
　　我们要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶，不要随时把情绪轻意暴露在脸上。再重复强调一句话：发脾气是本能，忍住不乱发脾气是本事！

茶，诗意生活的起点不知何时起，身边那些喜爱摆弄法压壶谈论勃艮第美酒的优雅女孩，开始喝茶了。问起时，她们总说因为茶很美。茶像是一个入口，从这里可以步入一种久违的生活范式，那里有砚台与笔墨散发的书香有低计算机上的四大名键我是长颈鹿先生和汤小鱼呀，在平常工作中，大家还在死记硬背快捷键吗？大家还只知道最简单的复制和粘贴吗？为了更容易理解和记忆Excel快捷键，有必要先要熟悉一下计算机键盘上四个著名按键社恐如何自救？只要五个方法，帮你摆脱社恐我是长颈鹿先生与汤小鱼呀，点击上方关注，每天为你分享知识和干货。我在大型的外贸电商公司上班，基本上每个同事都是在企业微信联系，在企业微信联系时，高谈阔论，在团建时，却脸红耳赤，不敢优秀女孩一定要具备的习惯一自我提升篇1。早起倒逼早睡一日之计在于晨，浪费了早晨就相当于浪费了一天。如果你想早起又觉得早睡很困难，那就更应该试试早起。如果你是早上七点起，那么晚上十点过后可能就已经开始犯困了黎明的小湖边黎明的小湖边，我常常看见一个小女孩，在捡鸭蛋。我问她你在干什么？她说捡鸭蛋！没有啊，那不是鸭蛋，那明明是鹅卵石！不，它就是鸭蛋！小女孩纠证着。此刻，我不能执迷不悟，别人明明捡的是鸭创业年代机缘巧合找回名额，精诚所至下发批文自从有了邹所长的保证后，邝铭筹和江城那是信心满满加干劲十足，立刻行动起来。然而江城口中的铁瓷哥们并不买他们的帐，吃了闭门羹的两人不甘心，继续软磨硬泡。机会来了，机械所的董所长想参加6。1万的恶评点赞，叔可忍婶不可忍6。1万的恶评点赞，叔可忍婶不可忍！两名医学院的学生，在外遇到路人晕倒，上前施救，因为路人病情严重，没能抢救过来，却因此招来不负责任的恶评，竟然还有6。1万的点赞！有道是，叔可忍婶情感语录心这东西很贵，给对了人无价，给错了人分文不值情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。心，这东西很贵，给对了人就无价，给错了人就分文不值，喜欢跟善良可以免费但不廉价。没有一个女人喜欢听你讲道理，你讲的是道理，菜根谭真正有德行的人，表现和平常人一样菜根谭有云真味只是淡，至人只是常，意思是醇厚的美酒肥美的食物辛辣与甘甜的食品，这些都不是真正的美味，人世间真正的美味是清淡的言行举止怪异的人，不是真正有德行的人，真正有德行的人表现适合毕业季发的温暖唯美简约文案聚是一团火，散是满天星1在夏天相遇就在夏天告别吧2聚是一团火，散是满天星3我的生命里，会有很多个夏天，但没有哪一个，会如今夏4请保持那一份热爱，奔赴下一场上海，希望下一次见面，可以鲜活又明亮5来日有机会尘缘，要么惊艳，要么唯美我们都知道，生命是一场浩大的缘，是缘与缘之间默契无限的交涉，是开头与结局之间天衣无缝的暗合，就像列车，一波人上了，一波人下了，一波接着一波，直至终点。生命的神奇，我想，绝大程度上，