贾如冰取出鞋里的那粒沙

　　贾如冰: 取出鞋里的那粒沙
　　原创  如冰的花园  如冰的花园  今天
　　看过这样一则故事:
　　一个青年背着一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师。他说：＂大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑，为什么我还不能找到心中的阳光？＂
　　大师问：＂你的大包裹里装的什么？＂
　　青年说：＂它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼，靠着它，我才能走到您这儿来。＂于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：＂你扛着船赶路吧！＂＂什么，扛着船赶路？＂青年很惊讶，＂它那么沉，我扛得动吗？＂＂是的，你扛不动它。＂大师微微一笑，说：＂过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些经历能使生命得到升华，但念念不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！生命不能太负重。＂
　　青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松无比，心情愉悦开朗。原来，生命是可以不必如此沉重的。
　　我们身边有这样的人，他们整天闷闷不乐，摆着一张被生活欺负过的脸。可是仔细想想，令他们纠结、痛苦、不愉快的，并非多么不可挽回的大事，反而是那些鸡毛蒜皮的小事。道理大家都懂，但依旧做不到。以致于一叶障目，久困在一人一事一局中不能自拔。 很多时候，其实是我们自己在画地为牢，在沼泽地停留太久只会越陷越深，还不如及早抽身。过去的事，已成定局；未来的事，无法预测。唯有活在当下，用心工作、生活，善待身边的人。一步一步走下去，你会发现，也没有什么事儿是过不去的，错了的就错了，过了的就过了。放下，就会轻松。
　　成年人的世界没有＂容易＂二字，大到自己的健康、孩子的工作家庭、父母的身体等等。小到一蔬一饭、柴米油盐。最终击垮一个人的，也许不是无法承担的坏结果，而是你始终放不下自己的糟糕情绪。
　　《平凡的世界》里有这样一句活:在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。所以，我们要记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接纳不能改变的。人生在世，不如意之事十之八九，乐观的人会常想一二。
　　伏尔泰说过：使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。
　　通常会因为丟了点钱，就唠叨纠结半天；错过一站，就要影响一上午的心情；甚至过马路遇到红灯，也会说自己倒霉的人，他们在乎的不是那几块钱，也不是浪费的几分钟，而是他们太过情绪化，所以才会跟自己较劲。因为情绪打了败仗，所以活得拧巴而苦涩。其实，人的一生，会遇到许多不称心的事。但正是这些大大小小的经历，让我们学会更好地沉淀、丰富和完善自己。学会爱自己并接纳自我，真诚地向别人打开自己，准确地说出内心的想法，安然和自己的缺点与忧伤坦然相处。只有学会从消极对抗的情绪里挣脱出来，才能向那个舒展开阔、温柔平和的世界一步步靠近。
　　凝视深渊过久，深渊将回以凝视。学会放下，原谅别人也放过自己；学会放下，既是承担和接受，也是重新开始。人活着，是因为想要见到更值得珍惜的人，做到更值得追求的事，领略到更美的风景，而不是想要困在荆棘地，跟自己纠缠一辈子。移山的秘决是山不过来，我就过去，苛求和执念只会让人更加痛苦。人生中难免会遇到欺骗、背判、猜忌和敌对，当这些恶意将我们裹挟时，乐观勇敢的人会用自己的方式挣脱，突出重围。＂莫听竹林打叶声，何妨吟啸且徐行。＂成熟豁达的人即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低处时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。真正的幸福并不是待在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去。
　　＂不要为失去太阳而哭泣，那么你也就会因此而失去月亮＂。当看不到幸福的时候，当情绪失控的时候，当抱怨这个世界的时候……愿这句话能陪你度过那些黑暗的日子，让你控制住情绪，保持清醒的头脑，发奋图强，提高自身实力。每天试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实。
　　百事从心起，一笑解千愁。愿我们在时光的磨砺中，遇见越来越好的自己。
　　点个＂在看＂，与朋友们共勉！