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记忆-大海-陪伴
炎热的夏天,我穿着沙滩裤,陪着女朋友去逛超市。路过一家健身房,我是那种一直想去健身。但是从来都没有去过的人,连门都没有进去过的 。我看见一家上面写着24小时的乐刻健身房,我看旁边有一块大大的海报,上面还有一个二维码,我便加了微信。后面咨询了才知道。这是一家新店。在全国范围内开了四百多家连锁店,不过都是体验店类型店 。店面二百多平方米很小的健身房。健身器材也不齐全。唯一的好处就是24小时开门。我犹豫了片刻,后面开了季卡。季卡六百多块钱。不算贵。后面我便开始去健身房健身。
开始的时候,连怎么使用跑步机都不知道的人,到后面报了名买了私教课。慢慢知道点器械。早上也自己摸索着去锻炼。后面开始自律的去健身。现在已经27天了。没有一天缺席过。每天都是两小时。
我的教练是一个之前和我是一盒行业的,长的比较着急。年纪也比较大。孩子都十五岁了。是一个拿到教练证不久的教练,教我的时候会超过时间,但是,重点来了。可是她总是在划水。上课前也没有说练什么,课后也没有资料。而且,练的时候热身的时间很多,还有放松。器械一般一两个就下课了。我上了九节正课,加上一节体验课。
后面果断退课了。为什么呢?因为跟着教练我从原来的93里的胸围到现在的87厘米。小了五厘米的胸围。体重上涨了二十斤。我的天啊。我按照教练说的练。说的吃。为什么就会这样子呢。是训练方法有问题。不适合我。
我脱离了教练三天,我的围度开始上涨了。健身的欲望也越来越大了。想起这件事情。我就一肚子恼火,花了钱不说。主要是没有效果。但是健身也是我这辈子最重要的事情和陪伴。我会坚持下去。
我作为一个社会工作者,每天高强度的工作。身体早已经被拖垮。如果再不自救。哪一天身体出现红灯,就是各项器官出现问题就晚了。
我见过不少同事,年纪轻轻就得了大病,原因就是太拼了。没时间生活和休息。加上超负荷的工作。日积月累,终于有一天,奔溃了。
我不想这样,于是我从今年开始自律早起,利用早起的时间做更加多的事情。实现人生的意义。让自己不枉此生。
别看数据买车,看似普通的SUV反而很有料,实拍宝骏RS3就我个人而言,我是倾向于让年轻人选择一台SUV,毕竟SUV更好的通过性,和更高的后备厢实用性更适合年轻人体验诗和远方。当然,紧凑型SUV对于年轻人来说可能会有些油腻,相比之下,精致
书这个东西书这个东西,真的让我不知是怨它好,还是爱它好。结婚前,先生除了几大破柜子书外,别无其它积蓄。每每看到先生许多书,还咬着牙买书,我边故意嗔道买这许多书,往哪放呀!未必将来我们还能住个
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游海南文昌石头公园,赏曹操之东临碣石异景2018,4月17,自驾,由海口至文昌。网查有铜鼓岭,石头公园,均在一处。东行,沿路椰林飒飒,林间别墅楼台无数,新开发矣。路渐窄小,将至尽头,有牌指示石头公园。驱前,乃更窄小石碴野
亲爱的女儿,我是你的一柄伞(此文发表于1993年1月9日楚天周末中国商报星期刋1994年10月,标题有改动)远在女儿降生以前,我就曾千万遍向上帝祈求赐给我一个女孩吧,我要她似那常春藤般的温柔,我要她如我一样
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