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写下1000篇日记后是否已成为你眼中的异类,用5千字暴露作者内心

  2017年10月15日于家中,在印象笔记电子文档中敲下89个字符,干巴巴的7点内容把一天的主要活动像记流水帐列出题纲,统计图片资源项下面的一长串"0"宣告了这仅仅是一个纯文本。再一次更新这篇日记是阔别一年之后的2018年11月5日,当时正在山东威海学习有感而发写下的心得。
  两次不同时间和地点所记录的文字共达到了362字符,依旧是一个纯文本却并没有影响它的"头牌"地位。在后来的整理中,特把这一天定为周年纪念日,普通又简单的一天因为岁月的累积对于我而言变得不平凡。在累积记录达到1000天的日子,才有了这样一篇心得的出现。
  第一篇电子日记的统计数据
  3年了,1000天的日子一路走来,时光被我定格在字里行间。点开印象笔记里一条条链接,日子仿佛从未远去。有孩子的笑脸,有家人一起出游的山间风景,有自己通过考试后的激动自拍,有列车上和看书妹子的交流记录,有海面上的朝阳、落日以及千变万化的白云照片,还有各种草稿数据都分类存档在这里,名符其实的"第二大脑"。在搜索框中输入日期,对应的一天就跳跃着出现在屏幕——昨天、前天、上前天的点滴又回来了。过去的日子,被我牢牢地攥在手心。
  一、记录,活在笔下的一种生活方式
  写下的是文字,承载的却是幸福。
  三年来所有的日记,都存放在印象笔记中,统一使用日期作为标签。用时间作标签有两个好处,一是可以避免重复,二是可以快速的搜索定位。由于是电子笔记,依托印象笔记这款软件的搜索功能,对于查找任何一篇笔记是秒秒钟的事。这为后期的查找带来了便利,复盘、总结、反思一键直达。
  用日期标签管理所有的笔记
  太阳底下无新鲜事,写日记更是如此。早迎太阳晚戴月,日子就在这样一天天中度过。日记的格式由最初的打上数字序号的干条条,慢慢的演变为现在的3.0版本定稿。从1.0到3.0,尝试了好几个版本,最后定格在晨间日记模版上,加上自己的删改装扮一直沿用到现在,未来也许有小改动,但这样的大基调不会变。
  时间 、地点、特别的纪念日、目标任务、成功完成的5件事、本天学习的新知识概要、感悟以及家人或自己的照片或视频,一条条内容铺满屏幕。打开每月提前准备好的模板,这几大项目写下来也就5、6分钟的时间,有点像做填空题的感觉。寥寥数语,将一天中的主要事件定格在"纸"上。
  四个盒子装下所有笔记
  在笔记本中划分4个文件夹用来存放这些笔记。第1个是总库,用于储存所有写过的每单篇日记;第2个PAST文件夹,用于存放当月所写的笔记,待到一个月结束做成一个月目录,然后将目录投放到第4个文件夹,这里放着所有的目录;第3个是未来栏目,作用和第2个相类似,它是用来盛放下一个月的日记模板。这些都是离线版本,因为海上有时没有信号所以要提前准备好本月及下个月的模板,便于每日调用。4个文件夹各自独立又因为有标签而集合在一起,这就像4个大盒子,以后的日子记好都分类存放在里面。打开一个个盒盖,面面全是我的一天天日子。
  原本平淡无味的日子,就这样被我分类、整理、打包、封存,幻想着有朝一日质变为纯酿美酒。
  二、记录,简与朴的回归
  写日记,是一种"笨功夫"。之所以有这样的感触,是因为做这事的门槛太低了,甚至低得让人忽略。就算是三岁的小孩子,也能完成这样的"大工程"。回想起小时候的日记,开篇第一句一定是"今天……"。这么多年了,有时还习惯性的敲下这两个字,等回过神来又笑笑慢慢的删除重写,一天的日子就在手机或电脑上铺展开来。
  日记模板,将做这件事情的难度又降低一个维度。通常是在早上就开始打好时间标签,中午、下午有时间填写一些内容,晚上入睡前再完成全篇。为了便于搜索,主要使用了年月和月日标签,比如2020年08月写成202008,这是第1个标签,第2个月日标签就成了08XX,这样的好处是兼顾到查询到某一月,当月的每一天都跳出来,可以方便的点击对应的日子。以前是采用更为精准的将年月日合成一个标签,但这样带来的局限性还是让我放弃它改为看起来更麻烦却实用的2个标签。
  往下,就进入了滴水穿石区。主要内容是记录本篇日记是累计多少篇,模板中留下空白每天填写数字,从最初的001到现在的1000+,这里并不是简单的数字累积,随着往上增加的还有做这件事情所带来的成就感。从0到1,简单;从1到10简单;从10到100,有一些难度,当坚持下来的数字变成200、300、400的时候,走下去的动力已经不需要再用到"坚持"这样的字眼了,因为这已经融入到日常的习惯中。这已经成为一件自然而然的事情,就和日常的喝水、走路、吃饭一样。
  一笔一书一杯(辈)子
  在累积区一起翻滚的还有冥想的天数以及每次的时间,现在更是增加训练结束后的语音点评,正好利用双腿麻木放松这个间隙做这件事,长久做下来发现对提高自己的表达和总结能力有裨益。简短的2、3分钟过后,接下来的运动项目——仰卧起坐更是一天室内运动的主角。刚开始是10个,后来每天增加1个,慢慢的就保持在35到40个的量。想减肥的你,要不要试试看。
  也许你不会想到,我会无聊的把自己的工作资历时间换算成数字放在下一栏。也许是因为新换工作平台的原因,这每增加的一天,那每滚动的一个数字都像在对我宣告进入在这个行业的微小权重。从菜鸟到精通,从精湛到大师,这是一步一步金字塔台阶。当身边有人问我在海上无聊时怎么办,他们哪里会知道我在日记中找到了秘籍。脑海里浮现出的是德云社太子大林有一次在台上的段子:调侃郭德纲与女星的绯闻关系,路人对他爸众说纷纭,而他嘴里说出来却成了——爸爸的快乐,我们想象不到。一旁的搭档阎鹤祥慌忙跑过来捂住他的嘴巴还一边"不怀好意"的朝着师傅的方向望去……
  打翻的调色盘铺满天地
  接着往下走,是一个计划区。通常在一天的早上或前一天晚上把第二天要做的一、二件事情做一个梳理后记一个题纲,通常不超过三件事情。这算是短期目标,它的时效也就一天,因为某一件事情没有完成的情况下会自动的延续到下一天,这样一直到完成这件事情。这个功能与我们日常的清单差不多。至于长期目标,放在另外一个笔记本里,分解开的小目标分到每一天。撒开一盘珠,串起来一条链。
  下一项目栏记录的是5件成功事。一天中完成的5件事情就记录于此,事大事小并不重要,要的就是完成时的那种成就感。也许是成功拆解了一个难打的五笔字,也许是帮同事捣鼓好损坏的电脑,也许是和久违战友的一次通话,也可以是一次冥想时的一个开悟念头……总之,这里是成功的源泉,更是力量的收集地。相对的,有时一天难得找到一件能让自己记下的"成功事",那种凝望屏幕却久久不能下笔的感觉,真的好不爽。实在没有就少写一条吧,毕竟这样奇怪的一天还是少见的。正是这样的滴水成洼、成坑、成塘,慢慢的培养自己的自信和"心静"。充实的成分多了,焦虑的份额就少了,虽然人还是那个人,山还是那座山,灯标依旧在黑夜里规律的发出摩尔斯闪光。
  再往下是一天的反思阵地。这里主要集合了对一天的回顾,它还有一个名字叫"复盘"。做得不好的事情有哪一件,当时是怎么考虑的;某一个时刻有什么感悟出现,对自己有什么影响;学习到一个什么新的观点或技能,怎么去运用等等,这是一天的高潮部分。
  尾声要出场了。这一部分记录的大多是关于运动的内容,或散步走,或跑步直接在复选框里打一个勾。记录下来发现一个现象就是一笔糊涂帐,现在新开了一个笔记表格专用来记录运动量,特别是跑步后的各种数据。不统计不知道,一看吓一跳,离上次完整的5公里已经过去很远了。自觉的,在月初的运动表上标记日期,按单开跑就行了。最后的结尾通常是一张照片或者是孩子的视频或图片,这些都能原数据上传,保证了质量。实在没有内容,就上传一张自拍,看看一个月前的自己,半年前的、一年前的,三年的,五年的照片,你还会觉得现在做的幼稚吗?不会,你只会感受到岁月像把杀猪刀,而你不会是那把刀。哈哈。
  生活,原来简单的可以用一支笔一页纸来呈现。
  拾阶而上,风光无限。从结尾拉到开头,最后扫一眼这一整天的记录,熄灯睡觉。
  三、记录,探索文字中的乐趣
  1000天,留下1000次点滴记录,面对这样的一长串数字也许有人会感觉到惊讶。是的,其实我也会有这样的感觉,但我比你们更能明白这份沉甸甸的数据背后的故事。
  持续记录,这就要求不能"断更",可实际的情况是怎么样的呢?难道一篇也没有停过吗?当然,在这1000次中至少有5、6次是"作弊"完成。对于刚开始的信誓旦旦,其实度过一段兴奋期后会迎来漫长的无趣状态。面对一天又一天似白开水的日子,加上一些临时的改变,有时就不经意间落下一篇,睡到半夜有时才想起当日的记录没有完成。翻身下床吗,没有,又睡过去了。相对于那点宝贵的睡眠时间,理智还是占了上风,第二天醒来再补上就好了。随着时间的推移,这样的"破例"越来越少,现在慢慢的已经可以提前规划好时间,也就是预留做这件事情的时间出来。虽然质量上有打折扣的现象,可完成这件事情的本身却让人乐此不疲。时间,是挤出来的。当做这件事情成为一件必不可少的时候,没有时间也会想方设法抽出一点碎片时间来完成。更何况在移动端同样可以完成这样的工作,印象笔记的多端同步功能在这里凸显,这就是利器所带来的高效率。充一个会员呗,惊喜不断。
  时刻感受着大海的拥抱
  对于写日记,古往今来不乏有众多大佬在做这件看起来简单的事。晚清重臣曾国藩不只写,写完还到处拿给人看,他当时做这件事情的目的就是让身边的朋友监督自己完成,那是流动的人体稿子,也是最初的朋友圈雏形,他记日记这习惯一直保持在逝世前几天;近代党派领导人老蒋,也是把记日记当作一天必不可少的工作,现在的一些博物馆还展有他的手稿,有兴趣的朋友可以去看一看;至于身边的老师、朋友,做这件事情的人并不在少数,特别是近年来互联网的发展将写日记推向了更便捷的方向,你只要想写,随时随地都可以。
  操作成本越来越低,做这件事情的人应该是越来越多,可事实真是这样吗?这就要仁者见仁了。
  天时、地利、人和,真是天赐良机,写日记这件事——成。对于海员,一名常年航行在海上的漂人,记录有一个垂手可得的便利条件。没有网络信号,减少了百分之五十的信息干扰;物理的与世隔绝,又减少了现实生活中百分之二十的外界干扰;远离家庭和孩子的"侵袭",在这样一个独立的空间里,还有什么比这更能让人静下心来翻几页书,写几个字呢?上帝关上了一扇门的同时又帮你推开一扇窗,我想就是指的这种情况吧!我是快乐了,可苦了妻子儿女,此事古难全啊!
  手写我心。做这件事,最初只是作为一种消遣。以前读书时写过,那只是一小段时间的尝试,老师没有要求后就慢慢的无疾而终;在部队时写了三、四本,现在还保留着有些发灰的日记;工作了更多的是写工作笔记,那是为了提高技能。现在写日记内心更加的明朗,目的也更加明确,就是记录和思考。一篇工作笔记,一篇心得笔记,一篇电子笔记,一天一个三合一,满满的激情和乐趣。当电子日记和手写日记相碰撞,那是一番别样的风情。
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  写日记,只是记录的一种形式。除了记日记,一天还有许多重要的事情可以采用这种方式。之所以最终启用这种模板,是将生活、工作、学习中的大部分内容汇集在一起,而不用频繁的跳进跳出,也是为了日后的管理,这一套下来已然形成一个闭环。不光自己写,我也推荐给身边的小伙伴,推荐给自己的孩子,亲人写。先开始,再完美。自己也是从这一步一步的走过来,而且一直在路上。假以时日,未来会发生什么更多有趣的事,谁知道呢?
  长长短短扯了这么多,你要问我有什么用?我一时还拿不出一个"漂亮"的答案,不过你看我就是答案,不知这样的回答算不算合格,反正我是信了。
  后记:
  当日子进行到九百多天的时候,在内心就开始盘算要给自己一个交代。所以早早的就计划写点什么,想来想去也就芝麻那点事,干脆就写写这个历程吧。记得上一次是写了一篇关于《冥想一周年记》的内容,那是对自己一次内心对话。这次的形式相类似,只是时间的段位更高。相比较生活中这样节那样节,我更愿意过一过自己所定义的这些"周年记"、"千天记",它们更让我心静,充实和有力量。
  文字,是有温度的物品。闲下来的时候,自己也会在一些平台谈谈自己的观点和想法,大多是关于工作方面的内容。虽然小众,但也让付出了不少的时间和精力。比如头条系的悟空问答,截止目前已经更新513篇原创问答。滑动鼠标翻看着曾经的那一页页内容,百感交集也不为过。读着曾经那些青涩的文字,甚至有些模糊不清,网友的一些指正内容一起构成了整幅画卷。时间戳,让那时那地的我留下了印迹,随着内容的持续更新,我的整个状态也在跟着数字成长。收获了友谊,收获大家的点赞和掌声,当得知一些内容帮助到了一些网友,"虚荣心"又小小的得到一次满足。
  写日记,是写给自己;写文章,是写给读者。虽然是两个不同的群体,实则为一件事——输出。曾经有一位培训老师告诉我们说:"写作,就是出卖自己。"现在总算是明白了这个道理。面对那些支持自己或者还不太支持自己的人,赤诚相待,就算是彻底的"暴露"一番自己又有何妨呢?
  2020年8月12日于渤海
  航行即修行

夫妻发生争吵时,如果做到这三点,感情不会变坏,只会越来越好每对恋人在准备进入婚姻的时候,都幻想着婚姻生活的美好,然而当两个人在日常琐碎的消磨中了解了对方之后,会发现对方并没有想象中的那么好,两个人之间的关系似乎也不如从前。有了这样的感受之不出去走走,你永远不知道下一秒会发生什么去年7月,在巴黎逛古董店,看见几位女店主,我从橱窗外经过,就被其优雅气质深深吸引,一家家走进去打招呼,她们都安静专注地守着面积不大的店,言谈举止姿态从容,说不出的迷人。从古董店出来原生家庭,能影响人的一生人生有很多东西都是没办法选择的,特别是我们都不能选择自己的出生,不能选择自己的家庭。每个人的出生,所处的方位都是命中注定的定数。一个人的成长环境是非常重要的,成长环境可以保护一个人人生最理想的生活状态是家庭和睦事业有成实现梦想家是一个人最好的避风港,它可以包容你的一切,是灵魂与心灵栖息的地方,在忙碌一天回到它温暖的怀抱,吃着妻子烧的好菜,看着天真活泼的孩子,这一切无比温馨与欢乐。没有任何一件事比一个家庭都挺好大结局再烂的原生家庭,也挡不住一颗破茧重生的心电视剧都挺好昨晚已经大结局,它的每一集剧情都能引起网友的热议。剧中人们议论最多的就是从小被打压的小女儿苏明玉,很多人直呼她的经历简直比欢乐颂里的樊胜美还糟心!但其实苏明玉根本就不是14岁少年为玩手机将爷爷杀害这样的家庭教育太失败了!我的孙子生产时,我去看护了一周,留下妻子继续照看,与孙子的外婆又一起照看了一个月后,因家里事忙,便放弃了对孙子的照顾。孙子长到一年后,开始跚跚学走路。刚开始学走路的孩子,特别需要加多余的人!我是多余的!就像我买菜的时候人家给我白搭的东西,或卖不出去烂手里,或太贵了卖不出去,不想便宜卖,然后烂手里。所以!你猜对了,我就是那菜。有也可,无也行。没有人在乎。也许没有人在乎还越是非常时期,越要保持正常的生活越是非常时期,越要保持正常的生活,从朋友圈各种各样的疫情信息中走出来,该检测就检测,该打针就打针,相信政府,相信医学,密切关注官方发布,做好必要防护措施,投入到当下,做当下能够做的三行情诗我爱你剩下两行都是多余我爱你剩下两行都是多余爱本来就不需要什么东西,都说爱情和面包要哪个,其实小编感觉,没有爱情,面包也不会很甜围在你身边欺负你不是讨厌你是想和你在一起每天早上醒来看到你和阳光都在这就是为什么受伤的总是你?即要听得见好言好语,也要分辨的出是非人心好听的情话张口就来,软磨硬泡各种小伎俩,女孩的那点小心思都逃不过渣男的眼,在恋爱中最容易被甜言蜜语迷惑,好听的话每个人都喜欢,但是里面藏着看不见的糖衣炮弹,如果看不清一个人的真实面这样的人,才是内心极其强大的人,值得每个人学习复杂的生活,使得每一个人都变得匆忙,也活得很累。但似乎怎么追赶,很多东西就是无法超越,似乎怎么努力,有些东西就是还得不到。人生是真的很苦,所以连一生活得淡然的杨绛都忍不住叹息一声人
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