善待自己，从不生气开始

　　生活中，总有一些人特别喜欢生气，生别人的气，生自己的气，生老天的气。
　　但凡稍有让自己不如意的事情，就会情绪激动，或赌气绝食，或怄气喝酒，更有甚者还会暴躁异常。
　　可是生气最终让你得到了什么呢？
　　我相信，除了伤害你自己的身体，让身边人为你担心之外，没有任何一丝好处。
　　恶人不会因为你生气而内心不安；事情不会因为你生气就有好转。说到底，生气到头来折磨的只能是自己。
　　古语有云：
　　＂气大则命舛；气顺则人顺。＂
　　人生短短几十年，与其浪费时间生气，不如坦然面对那些注定无法躲过的一切。
　　当你看开，想开，心情好了，那么一切才都会好！
　　生气，伤的是自己
　　俗话说：
　　＂花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。＂
　　当人处于生气的状态时，情绪起伏不定，那么不仅食之无味，无心做事，而且身体也会出现问题。
　　有这样一个女孩。
　　她家境不错，而且长相也漂亮，按理说这样好的条件，她应该每天过得很快乐才对。
　　可是事实上，她每天都郁郁寡欢，愁眉不展。
　　她会因为朋友没有履约而生气；会因为领导说了她两句重话而抑郁一整天；甚至是别人没有对她表现热情而心里不痛快……
　　久而久之，她越来越忧郁，身边的朋友也因为她的死气沉沉不愿意和她相处，甚至她的身体也因为经常生闷气而变得虚弱，生活过得一团糟。
　　不可否认，人生在世，我们总会遇到一些让自己特别不爽，让自己特别看不惯的事情。
　　可是，我们应该知道，面对这些事情生气，并没有丝毫意义。
　　正如叔本华说的那样：
　　＂针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。＂
　　生气，到头来买单的只会是自己。
　　所以啊，做人就应该把心放宽一点，不要纠结那些已经过去的事；更不要在乎那些不值得的人。
　　当你，开开心心地过好每一天，你就会发现，人生其实没有什么是真的过不去的。
　　与其生气，不如坦然面对
　　胡适在《我的母亲》一文中曾说：
　　＂我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。＂
　　仔细想想确实如此。
　　在这个世界上，如果说有一件事最没用，那么一定会是＂生气＂。
　　当遇到一些让自己气愤的事情，当你无法从中走出来，那么你就会发现，不仅你自己没有办法集中精力去解决问题，而且你身边的人也会躲得你远远的。
　　作为一个成年人，我们最重要的就是能够调节自己的情绪。毕竟，只有情绪稳定了，你才能从容去解决问题。
　　电视剧《我们都要好好的》中有这样一段剧情。
　　公司员工寻找，因为一时疏忽而闯了祸，如果不及时补救，会让公司损失一个非常大的客户。
　　寻找的领导艾丽莎，面对寻找的道歉，并没有发怒，也没有生气，而是选择从容的解决问题。
　　最终通过艾丽莎镇定的协调，不仅没有给公司造成损失，而且是公司因祸得福。
　　其实，这个世界就是这样。
　　它不会因为你生气，因为你脾气暴躁，就给予你丝毫怜悯；它只会眷顾那些时刻保持最好状态的人。
　　所以啊，遇到事情不要把情绪放在前面，而是懂得控制住情绪，从而用最好的状态去面对、解决问题。
　　善待自己，从不生气开始
　　周国平说：
　　＂人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。＂
　　世上本无事，庸人自扰之。
　　人这一辈子，每个人，都会遇到千千万万的挫折，遭遇千千万万的不顺心。
　　当这些挫折、不顺心到来的时候，你可以选择痛苦的去被动承受；当然你也可以选择主动坦然地的接受。
　　我相信，能够更好解决问题的，一定会是后者。
　　非常喜欢这样一句话：
　　＂有空多赚钱，没事少生气。如果把生气的时间都拿来赚钱，不仅身体好，生活也会越来越好。＂
　　余生，无论遇到任何事情，愿你都能够时刻保持一颗平静的心，让自己有一个好的心情。
　　当你心里在意纠结的东西少了，心情舒畅了，人自然变得平静，也更容易获得好运的眷顾。
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