跑起来像风
喜欢上跑步源于一次偶然。
一个关系很好的同事要辞职去另一个遥远的城市工作,想到以后很难有机会再见面,于是决定和她多点时间待一起。
本来我比较喜欢打乒乓球,但是她喜欢跑步,于是我决定趁着最后这段时间和她一起跑步,也算是我们最后的告别吧!
开始不会跑步,大多时候都是咬牙死撑,不过几个月下来,四十分钟已经能很轻松地跑五公里了。
她虽已走了很久,但是跑步的习惯却被我保留了下来。
得意的时候,沿着运动场跑个上十圈。当自己腿如铅灌、而别人却还在惬意轻盈地继续往前冲,才能真正理解什么叫天外有天人外有人,才明白自己如今还远未到能得意的时候。
当烦恼的时候,同样沿着运动场跑十几圈,体验一下气喘如牛,头脑昏沉,除了机械向前迈进的双腿,思维好似陷入停滞状态的感觉,就能更好的明白自由和健康的快乐。
听着耳边呼呼而过的风声,感觉自己的后背好像长出了翅膀。
而那些呼啸而过的风景就是上天对你坚持不懈的默默褒奖。
跑完以后再做一套全身拉伸运动,感觉自己像是又充满了电的精密机器人,又生龙活虎了起来。
以前看过一个段子,男的下班回到家,要先坐在车里面抽一支烟,然后才进门。倒不是因为他们多喜欢抽烟,而是因为从早上一睁眼开始,他们是儿子是父亲是老公是员工,只有在抽烟的那段微少的时间里,他们才可以全身心放松地做自己。
我们又何尝不是呢!跑起来的时候,可以想很多事,也可以什么都不想。忘掉身上其他所有的标签,只安心地做自己就好。
跑步除了能让大脑休息之外,还可以燃烧脂肪,起到减肥效果。
长跑使身体疲累,然后增加睡眠质量,让皮肤更好,使整个人气质更佳。
所以如果实在不知道该做什么的时候,就去跑步吧!
那种像风一样自由的感觉,绝对会让你毕生难忘且受益终生——
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罂粟花的海洋你是三月的风走了我成了六月的雨下个不停若今后的时光中我再也无法陪伴你我会在每个夜晚让思念变成一只温柔的猫安静的趴在你身边守护你一个个温馨的梦若在今后,我再也不能在红尘中得见你的笑容
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