10个好习惯让女人越来越美

　　有人因此被岁月磨平了人生棱角，磨走了青春芳华；
　　也有人因为韶华的洗礼，而更加从容优雅，淡定自信，活出了属于自己的高级感。
　　但也因为这样丰富的人生，让女人的一生得到洗礼，从容优雅，淡定自信，活出高级的一生。
　　人生不长，女人的人生更加应该被珍重，余生想要活得更加有意义，女人一定要养成这10个习惯。
　　一、把控时间，不随意迟到
　　在网上看过这样一个段子：
　　＂男女的时间观念相差太多，女人口中的三分钟可能会让你等一个小时，而男人口中的一小时可能只有三分钟。＂
　　虽然夸张，但却反应了现实。
　　生活中，很多女性把迟到当成特权，将别人的等待当成理所当然。
　　每个人的时间都有限，无论是谁，都没有权利肆意挥霍别人的时间。
　　不浪费时间，不随意迟到，不为了短短的几分钟而减少他人对自己的好感。
　　二、提高生活品质
　　随着消费质量的逐步提高。
　　必需品、非必需品、奢侈品......很多女性购物选择，不论价格，只讲喜好。
　　看似在囤积物件，其实是在放纵物欲。
　　这样的行为，不仅加重了经济负担，生活质量也随之降低。
　　戒掉多余的欲望，减少不必要的花费，不为一时虚荣冲动消费。
　　生活是自己的，与他人无关。
　　当我们不再肆意消费，生活也将变得不同。
　　三、每日行走超过6000步
　　达·芬奇说过：＂运动是一切生命的源泉。＂
　　现代女性的工作忙、压力大，运动便成了生活中的奢侈品。
　　其实，保持运动并不难。
　　每天多走几步，每周多跑几圈，既能保持身体健康，整个人的体态也会有很好的改善。
　　保持一定的运动频率，是对身体最好的投资，也是延缓女性衰老最有力的帮手。
　　运动和不运动的女人，过的是两种人生。
　　别让人生毁于身体健康，选择一项喜欢的运动，坚持下去，就是对生命最好的投资。
　　四、学会化妆、穿搭
　　外在形象，是一个人的精神面貌；着装仪容，是一个人的生活映照。
　　没有人愿意透过邋遢的外表，去了解一个优秀的内在。
　　合适的穿搭，适当的妆容，是对生活的追求与热爱。
　　学一点搭配小技巧，穿出独属于自己的＂氛围感＂；
　　出门前化个淡妆，提升气色，做事也会神采奕奕。
　　优秀的女人，对待生活，不将就；对待自己，不随意。
　　保持一个良好的形象，既尊重了他人，又取悦了自己
　　五、午饭后，小憩20分钟
　　现代人生活节奏快，每天忙忙碌碌，没有任何的休闲时间。
　　尤其对于女性而言，白天打拼事业，晚上操劳家庭，不仅很难保持基本的8小时标准睡眠，也会因此产生身体的疾病。
　　＂与其仓皇奔走，不如放慢脚步。＂
　　午餐后让自己有20分钟的午休时间，缓解压力，放松沉淀。
　　对于女性来说，午休更是改善肌肤，容光焕发的法宝。
　　短暂的休憩，才能更加从容不迫地面对工作与生活。
　　六、每日至少喝水1500ML
　　我们都知道，人体的70%由水构成，水分对身体的健康至关重要。
　　水分不够，身体垃圾无法排泄，只能在体内堆积，从而引发身体不适。
　　经常喝水，不仅有益于身体健康，促进新陈代谢，更能够帮助女性水润皮肤、保持身材。
　　从现在开始，养成经常喝水的好习惯，让自己做一个＂水润＂的漂亮女性。
　　七、遇事学会情绪控制
　　有句话说，男性更加理性，女性则更感性。
　　无论什么年纪，女性好像天生就更容易引起情绪波动。
　　她们看似对任何事物都十分在意，好像无论什么事都能引发强烈的感受。
　　心理学家曾对男女性格进行研究，发现女性具有更低的情绪稳定性。
　　其实人这一生，有情绪在所难免。
　　有的人习惯于自我控制，有的人利用情绪表达不满。
　　然而很多时候，生气并不能解决问题。
　　它毫无益处，不仅会影响彼此的关系，对身心健康也有很大的损耗。
　　八、适当放缓生活节奏
　　我们常说：
　　＂不逼自己一把，永远不知道自己会有多优秀。＂
　　可是人生总有过不完的难关，数不尽的艰难。
　　何必将自己逼得太过，绷得太紧。
　　女人更应该活成一道彩虹，而不是一部黑白默片。
　　给自己片刻的时光，什么也不干，什么也不想，或许有些东西反而会豁然开朗。
　　九、坚持学习，提升自我
　　女人这一生，最好的投资不是婚姻，不是孩子，而是自己。
　　聪明女人，不但要会赚钱和存钱，更要学会＂投资＂，让自己越来越值钱。
　　学习新技能，在提升能力的同时，也为自己多准备一条后路；
　　学习理财技巧，合理规划收入与支出，提前做好风险防范。
　　只有内在的自我驱动，才能无惧岁月，逐浪前行。
　　女人，不必做依附于人的藤蔓，而要做独立向上的松柏，让自己活得有底气，有骨气，有尊严。
　　十、每年至少一次体检
　　近几年，突发性疾病的人不断增多。
　　很多人既不注重身体健康，也没有培养定期体检的习惯，以至于当疾病来临时，才感到懊恼后悔。
　　尤其是对于当代女性来说，大多数人对健康观念，还处于＂初级阶段＂。
　　不规律饮食、加班熬夜，甚至连身体出现警示都不在意。
　　而这一切的前提，必定是定期体检。
　　从现在开始，为自己制定一个详尽的体检计划，每年一次妇科检查，三年一次全面体检。
　　只有将疾病扼杀在萌芽中，才能有更多的时间去过想要的生活。
　　年龄从来不是衡量女人的标尺，外在的状态、谈吐的风姿，生活的态度，内心的丰盈，才是一个女人最大的魅力 。
　　愿每一位女性都能保持这10个小习惯，在流逝的岁月中不卑不亢，不疾不徐，活出自己最美的样子。