有的人常年杯子里泡枸杞，如果脾气不好，枸杞没有任何效果。
　　人过了四十就喜欢养生，你所有认为正确的养生都抵不过情绪的破坏。
　　吃着保健品，却依旧焦虑，依旧没有安全感，这样的养生没有任何意义。
　　所有的疾病百分之六十来自你的情绪，你的性格。太固执，太执拗，太情绪化的人是爱生病的。
　　所以养生先养心，让你的情绪稳定，让你的心情舒畅，对人对事宽容，别太计较，让别人舒服自己也舒服。
　　现在抑郁和焦虑是健康的天敌，然而现在却有很多人焦虑和抑郁，现在的生活压力太多，幸福指数也低，不知不觉就患得患失。
　　我也在经历焦虑，我的焦虑来自不知道为什么的烦躁，于是各种不舒服接踵而来，翻来覆去就是气虚血虚，脾胃虚弱等等。
　　我知道放下看开才是正确的，我依旧办不到，总会有突如其来的情绪骚扰着我。
　　不过我也尽量控制，尽量转移注意力，快速的从不安的思想里面走出来，最快的办法就是离开现在的环境。
　　可以去跑步，可以找朋友聊天，可以漫无目的的走，动起来是最好的办法。可以打扫卫生，可以做点美食，可以去照顾花花草草，小猫小狗。
　　原来我尝试过静坐，也尝试过喝茶，但是效果不佳，一个人越容易胡思乱想。心静不下来的时候不能用更静的办法来缓解，要动起来。
　　只有情绪稳定的时候才适合喝茶，静坐，那样才能品出来茶的清香，才能感觉心里的舒服，精神上的逾越。
　　看来我是个凡人，不能时时刻刻控制好自己的情绪，还好，疾病提醒了我，不能做到最好，那就不要发展。
　　人生短短几十年，道理一箩筐，有多少人明白，但是做不到，所以才羡慕那些大彻大悟的人。

庭院养花这么种，一年四季有花赏，天天好心情之前有花友问，家里的院子里是种一种花好还是多种花一起种好。可以看出喜欢种花的花友对怎么布置自己的庭院还有疑惑，今天花花就来回答一下大家庭院种花的疑惑，再跟大家讲讲在庭院里怎么种花好北方人养不好的花，南方路边随便长，你说气人不？作为一个在北方人，有时候真的很羡慕南方的童鞋呀，这些漂亮的花都能放一百个心养，随随便便就能活，北方买一盆死一盆，心塞茉莉花首先来总结一下，北方为啥养不好茉莉花，不是人不行，是环境真绿萝叶子发黄，千万别暴晒，不然只剩个空盆很多人的家里都有绿萝这种植物，花花也是比较喜欢绿萝的，这种植物既便宜又好看，而且养护起来还是比较简单的，大家有没有喜欢这种植物的呢？不过我们在养护绿萝的过程中，会发现绿萝这种植物总夏天养护君子兰，记住两个不要，不然状态会越来越差一般要是到了夏天，君子兰就会开始休眠了，休眠的君子兰生长比较弱，基本上就不长了，大家也可以理解为是君子兰在睡觉。在夏天时期，我们养护君子兰的时候，一定要注意千万不能将君子兰放在光照路边常见的野花，叶子像兰花，开粉色小花特可爱咱们平时在路上经常能在花坛边看到一种植物，这种植物的叶子还是非常细长的，看起来有点像是兰花，有的人还会将这种植物认成是吊兰，其实这是我们比较常见的一种路边植物，叫做麦冬，有的人还会网购虎皮兰运输中折断了，直接掐断叶子，立马扦插容易活咱们平时在网上买植物的时候，肯定会见过这样的情况，在运输过程中，有些植物的叶片可能会被折断，大家也不用太担心，其实有些植物即使是叶子被折断了，咱们也能将叶子扦插活，今天花花给大家说养了满院子的花，一问有什么诀窍，原来都是靠捡前些天去到朋友家里，发现院子里多了好多盆花，在一旁的花架上还摆着一大堆。我深知这位朋友是很节俭的，养这么多花耗费可是要不少。结果一问才知道人家养花不靠买，全靠自己捡，一捡捡出个花园4种花现在要搬进屋，要是再晒下去，就要晒成枯草温度真是越来越热了，花花终于在今天穿上了短袖短裤，妥妥地感受到了夏天的味道。现在上午的光照就已经很毒辣了，家里养的那些不太喜欢光照的植物，可以将它们搬到光照比较阴凉的环境里啦，不然抓住5月的尾巴，赶紧养一株芍药花神，开花比碗还要大5月已经过去一多半了，要说五月的花中之王，那得是芍药。芍药被称作是5月的花神，开花又大又鲜艳，而且还带着淡淡的香气。芍药开花还是非常鲜艳的，像是牡丹一样好看，不过芍药的花期倒不是很在家养三角梅，学会这一招，花芽蹭蹭冒不停很多花友非常喜欢三角梅，但是三角梅一年只开一次花，为了能够让花友们能够看到更久的三角梅，今天花花来给大家讲讲怎么养三角梅能够让花开得更多更久。1光照三角梅开花非常好看，不仅花量大，玉树这样养，棵棵叶肥枝壮，长成真正的玉树临风玉树是一种很好看也很常见的多肉，不过养好玉树也是需要一些注意事项，不然玉树很容易养死。今天花花来给大家讲讲怎么养玉树，让大家的玉树能够养得玉树临风。玉树是景天科的多肉植物，枝干粗壮