优质的独处，是一场修行。 优质的独处，是一个人向上生长的最好机会。
　　杨绛先生说：＂人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。＂
　　人活着，有亲人，有朋友，有爱人，日子看似热气腾腾，脸上看似洋溢笑容。实则，我们每个人，都是独立的个体，都是孤独的存在。
　　不是吗？你疼，爱人能替代吗？还不是要你自己去体验疼痛，没有人能准确无误的感受到，你的疼痛和你身体的碰撞。
　　不管你有没有感觉，不管你愿不愿意承认，这是事实。
　　从未感觉到孤独的你，可能从未在意过自己的内心。
　　我们真正需要的，不是别人的评价，不是别人的认可，而是尊重自己的内心，看重自己的想法。
　　别人说两句就急着跳脚，与人争辩，多半是内心还不够笃定。
　　内心丰盈的人，能活在自己心里，而不是活在别人嘴里。
　　《人生三境》中说：＂曲终人散之后的空虚，比孤独更可怕。一个人如果迷失了自我，就会感到孤独，而能享受孤独，则是一种人生智慧。＂
　　有人常常独处，内心却充实而愉悦。
　　有人彻夜狂欢，却被无边的寂寞笼罩。
　　孤独是一个人的欢喜。
　　时间，会为沉默的人争辩。
　　父母，爱人，孩子固然是一个人生命中最重要的存在，最难以割舍的一部分。
　　但真正能陪自己的人，只有你自己！自己才是自己最忠实的人生伴侣。
　　自己才是陪着自己走到人生终点的那个人。
　　既然如此，我们何不好好的去心疼自己，关注自己。
　　和内在的自己做朋友，学会自爱，整个世界都会来爱你。
　　独处像一面镜子，让我们有机会照见真实的自己，看清自己。
　　你可能会说，看清了又能怎样？我们只会更加痛苦。
　　不是这样的，只有看清，才能接纳。接纳各种负能量的存在。你才有可能去认清它，修复它，改变它。
　　改变与修复的过程就是向上生长的过程。
　　就像医学上，了解病情，是研究和治疗病情的前提。不是吗？了解越透彻，治疗越有效！
　　不要害怕独处，不要害怕面对真实的自己。
　　只有独处的时候，才能完成自己和自己的对话，完成自己的成长。
　　好书一卷，淡茶一杯，清曲一首，独处的乐趣在于心灵丰盈。
　　一人上路，漫步天地，静写山水，独处的乐趣在于生命悠闲。
　　你的独处，应该向上生长！哪怕茅檐低小，也能看见溪上青青草。
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胡玲莉父亲胡敏的传记人生（十六）请缨种粮文胡玲莉请缨种粮三年困难时期，父亲心里总在琢磨着一件事新疆这么多的荒地，又有天山的雪水，怎么老百姓的餐桌上总是杂粮多，细粮少，而且还有人饿肚子，吃不饱饭。当年在南泥湾大生产时，第二挑结婚对象，要看一个人的品行最低处王家卫在花样年华当中说我从来没有想到原来，婚姻是这么复杂，还以为一个人做得好就行了，可是两个人在一起，但是自己做得好是不够的。婚姻不是一个人的独角戏，它是一场两个人的双簧，只有两个何丽我的军医妈妈（连载十一）怀念小时候妈妈给我过生日做的手擀面今天正赶上一位好朋友过生日，忽然想起我小时候过生日的事儿来了。那个时候，没有生日蛋糕，只有生日面，其实就是妈妈亲手做的手擀面里卧上两个鸡蛋，撒上香何丽我的军医妈妈（连载十二）想念妈妈爸爸的好朋友，好邻居顾伯伯和宿姨一家小时候，我妈妈在38军野战医院当军医，经常不是值夜班就是野营拉练，我爸爸开始在工兵营上班，也整天忙的不见人影。我和弟弟没人照看，幸好有好二大伯一路走好！安息吧超哥的好兄弟是重情重义之人，刊发一篇他缅怀二大伯的文章。愿逝者安息吧！家人幸福安康！那个给我讲老故事的人走了关于老家村里和我们杨氏家族的故事，我主要是从三个人那里听到的，我的爷爷杨好校长要审视课程体系好校长都时时审视自己的课程体系有没有走入这五大误区。很多学校的课程体系看起来非常丰富涵盖很广，但如果细细研究这些课程，很多是有水分的。学校课程体系建设常见的有五大误区课程和理念两张好校长建立教师激励机制好学校都有一套卓有成效的教师激励机制。激励产生奇迹，打压使人毁灭，对于教育教学，不一样的态度会产生完全不同的发展前景，学校管理亦是如此。在传统的管理挂念中，大多数中学对教师的管理往朱进那盛开的泡桐花（连载一）序言有一首军歌是这样唱的生命里有了当兵的历史，一辈子都不会懊悔！每当我听到这首歌或唱着这首歌的时候，我内心总是充满着幸福和自豪。四十年前，我光荣地成为了一名人民解放军战士！近三年的艾克歼六歼六（五十六）（减速伞）序言长篇原创军事小说歼六，歼六全景展现了上世纪七八十年代空军飞行部队的战斗和训练生活，是一部和平时期军人的青春励志小说。该作品题材新颖别致，角度独特，寓意深刻，笔调轻松诙谐，是近年学文连队里的病号饭连队里的病号饭文学文在部队里的每一个连队，都时常有吃病号饭的战友，这样的事情当过兵的人想必大家都不陌生。在部队里吃病号饭是最受欢迎的了，因为在我们入伍的上世纪七十年代末来到军营的，聪明人，一不闹，二不怨，三不争人这辈子，大概三万来天，也就八十几年的样子，这还是在不出意外的情况下，当然，有人超过了这个数，也有人远远不及。如果按三万天来算，20岁的你，大概还剩下23000天左右，30岁的你，