昨天的你，有没有被粽子塞满整个胃部？现在轻食计划开始！
　　现在，＂轻食＂进入了很多人的餐桌。各种沙拉，还有水煮菜，有人可能觉得太清淡了，但很多坚持吃＂轻食＂的人，把这看作是健身减肥的标准吃法。 据了解，＂轻食＂并非某些特定的食物，而是一种餐饮方式。主要通过凉拌、水煮、清蒸等方法......
　　节日时节都是我们摄入卡路里含量最高的时候，这道健康版巧克力甜点来的正是时候！多亏了牛油果和香蕉，这道布丁口感软滑，香味诱人。这还不够：制作时间仅需20分钟，还可以做成冰淇淋——你只需要将切好的香蕉冰冻，然后与剩余食材一起放进搅拌机中。↓这是吃货们的完工效果哦！
　　免烤鳄梨巧克力布丁
　　● 食 材
　　鳄梨   ...... 1 个
　　香草豆荚   ...... 1 小打
　　香蕉   ...... 1 个
　　可可粉   ...... 2 汤匙
　　龙舌兰糖浆   ...... 50 毫升
　　杏仁乳 ...... 20 毫升
　　菠萝 ...... 2 汤匙
　　装饰用薄荷 ...... 适 量
　　● 用 具
　　刀＋砧板＋搅拌机＋玻璃杯
　　● 做 法
　　①  将鳄梨去皮、去核后切成瓣状。刮取香草精华，香蕉切片。
　　②  向搅拌机中加入鳄梨、香蕉、香草精华、可可粉与龙舌兰糖浆。
　　③ 向搅拌机中加入杏仁乳并高速搅拌1-2分钟至顺滑，呈布丁状。
　　④ 将混合物盛入玻璃杯，饰以菠萝与薄荷即可享用！
　　这是我见过最好的巧克力布丁配方，融化的巧克力平衡了可可粉的苦涩，同时也增加了巧克力的口感。龙舌兰糖浆是天然的甜味剂搭配鳄梨更能增加质感。你也可以根据自己的喜好制作这种布丁。如果你想加厚布丁，加一到三汤匙椰子奶油，融化的椰子黄油，甚至一半非常成熟的香蕉。当然如果你想让布丁变得薄一点可以多加一些牛奶。

自己与自己的一场救赎就在昨天晚上，这个城市下了一夜的雨，清晨望向窗外，树叶上还有未干的雨水，昨天的雨犹如在我心头下了一夜的往昔。不知道什么时候，我开始回忆，开始怀念，开始喜欢感受。现在是早晨7点钟，天国王的演讲面对自己与信任他人还记得你第一次登台演讲的经历吗？台下无数双眼睛盯着你，竖着耳朵认真地听着你的声音，你记得那些感受吗？于你而言，很轻松？很开心？还是很紧张那么对于一个有口吃障碍的人来说，演讲又有什么我是猫求而不得，舍而不能，得而不惜世人褒贬，因时因地而不同，像我的眼珠一样变化多端。我的眼珠不过忽大忽小，而人间的评说却在颠倒黑白我是猫我是猫，日本著名作家夏目漱石的一篇长篇小说。书里带有幽默的语言，代入感极强，却2020年，我的半途而废前几天我为我的写作做了复盘，写了一篇总结。自己感觉到写作真是件很好的事情，随时都可以在文字里看见自己的昨天，今天和明天的思考与行动。如果说写作于我是2020年的一种收获，那么这次我有种失败叫ampampquot傲慢的懒ampampquot前不久我听到一位老师对同学们说的一段话。他说失败其实是因为你太过于傲慢，请你放下傲慢的学习态度。同学们非常地不理解，我们哪里傲慢了，于是便有同学说老师，我失败的原因不是傲慢是懒。大晨间日记的奇迹离梦想更近的晨间日记你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中62岁老母亲哭诉退休工资5000元，却连泡面都吃不起每个人都希望自己可以拥有一份相伴到老，相濡以沫的爱情，希望自己的老伴可以一直陪伴着自己，可是事情总是事与愿违，有些人在刚进入老年，老伴就去世，留下自己一个人独守老年生活。老人奋斗了不敢谈恋爱了吧因为感觉不会恋爱了好像不知不觉已经单身了很久了。这个话题感觉现在我们都挺自在的。当朋友说为什么不找男朋友的时候，其实我挺犹豫的。我说这样挺好的呀！为什么非要找男朋友啊哈哈，但是我们俩就相识了一笑，然突然想找一个对自己好的人结婚可能是年纪大了，会不会那么一瞬间特别羡慕别的情侣，还有夫妻之间的情感，可能是因为自己一个人太久了，也希望有一个能真正的心疼自己。昨天看到一对情侣。买东西的时候，其实刚开始没有注意他今天成考，你感觉如何？前两天坐车回老家。在现场参加了成人考试。成教本科，其实前两天还是一直在看书的。但是好像拿到考卷的那一刻，脑子是空白的。看大家写的都挺多的。其实我不知道对还是错，但是我觉得自己好像真是不是你突然也想结婚了？今早上打开消息之后，之前中间好久一段时间没联系的朋友说。他说他要结婚了，在老家举办婚礼，下个月就举办婚礼，让我有时间过去，我当时是很惊讶的，而且他自己都说他跟做梦一样。其实我能理解