爱惜身体,从当下做起
年轻就是好啊。在三十岁之前,从来都没有被困乏累所打扰,特别是刚工作,还是单身的时候,经常与朋友们喝酒、打牌等,一玩就是通宵。第二天,照例该干嘛就干嘛,一点儿也不影响。但进入不惑之年,特别是接近知天命,经常感觉到困累,中午不休息会儿,下午就哈欠连天,整个人都没有精神。特别是不能再加班熬夜了,假如因工作,加班熬夜到凌晨一二点,第二天便头昏脑胀、困乏无力,而且一连几天都缓不过来。真是岁月不饶人啊!
这不,本周五与老同事老领导好久不见,因工作相见了,亲切加激动,不免兴致勃勃,第一场用餐结束后,几个又来了个加场,去一夜市吃烧烤喝啤酒,接着聊天,一直热闹到凌晨两三点了,几位同事都喝大了,而我也喝得高了,竟然有点断片了。
回到家,一直躺着。直到第二天十二点才起来。起来后,感觉到头涨眼花,腿重浑身没劲,吃了点饭,便又上床昏昏沉沉的睡了过去。一直到晚上,还是不解困乏。第三天,才感觉轻松点了。唉……
身体是革命的本钱。健康很重要。现在才真真切切的明白:身体健康的重要性了。特别是快知天命时,人生已进入中老年,更要注意锻炼身体,绝对不能任性,践踏身体,这样,最终吃亏的是自己!
爱惜身体,从我做起,从当下做起。首先要做到作息时间规律,顺应自然,顺应规律,做到早睡早起,不熬夜,不透支体力。其次,要养成良好的生活习惯。心态放好,心胸豁达,不违规律,不争强好胜,不逆命而行。一切都要顺应自然规律,学会宽容,学会放下,学会珍重!第三,加强锻炼,适时养生。要从身体实际出发,勤走路勤劳动,迈开腿管住嘴。总之,身体是自己的,健康最重要。要珍惜,从我做起,从当下做起,追求生活高质量!为自己加油!
中缅友谊一歌舞两国一歌舞两国,传唱中缅边境美好的爱情故事。在边境搭建舞台,两国人民共赏共建相同的地方文化风俗,促进两国友谊长存。弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑摄弦哑
沙湾飘色广东民间民俗艺术活动摄影图集沙湾飘色是广东省广州市番禺区沙湾古镇本土民俗艺术,起源于明朝中期,由沙湾北帝神会活动发展而来,主要流行在珠三角岭南一带,发扬并影响到全国各地。其艺术表现集中体现出民族服饰地方音乐地
弦哑浅谈摄影创作弦哑摄摄影的初心是什么,除却工作需要,那就是个玩。影像的记录意义就在于记录瞬间,人为定义越多越复杂,容易把初衷搞得不见了。有的人追求艺术,不在于器材,有的人追求器材,所谓的器材党。
论语与修养只有走正道才有光明的前途人在从屋子里走出去,就必须经过屋门,才能出去,这是很自然的道理。孔子说谁能出不由户,何莫由斯道也?由,经过户门斯道,这条道路,指孔子所提倡的仁道。这句话的意思是谁能够出屋子不经过屋
那些读了想流泪的句子,温暖了谁?喜欢极了龙应台的文字。就那么娓娓道来。不急不缓,像溪水潺潺润物无声,似春雨绵绵但是她赋予了那些文字以生命,并同时赋予它们活泼泼的灵魂,跳跃着的字句润人心田,暖暖的,令人读了有想流泪
做一个温暖的女子梅兰竹菊各芬芳女人的美,不尽相同行走在众香国里,赏群芳争艳有的沉鱼落雁鸟惊喧,羞花闭月花愁颤有的清水出芙蓉,天然去雕饰有的俏丽若三春之桃有的清素若九秋之菊各展芳姿,美不胜收。趟过岁
那些读了想流泪的句子,温暖了谁?喜欢极了龙应台的文字,就那么娓娓道来。不急不缓,像溪水潺潺润物无声,似春雨绵绵但是她赋予了那些文字以生命,并同时赋予它们活泼泼的灵魂,跳跃着的字句润人心田,暖暖的,令人读了有想流泪
只念温暖,不言伤人生路上,如鱼饮水,冷暖自知,与谁甘苦与共?时光如水,岁月如歌。不经意间已过了五十而知天命之年。回首来路,有寒,有暖有苦,有甜有泪,有笑有忧,有喜笑而不语是一种成长,痛而不言是一种
那些关于睡眠温暖灵魂深处的句子01hr睡眠给你解开乱麻般的心事,让生命每天都轮回一次生死是干完了苦役后享受的沐浴是受了创伤的心灵的油膏是生命之筵席上的一道主菜,凡人的琼浆玉露。莎士比亚麦克白02有一种低声道别的
惊艳到你的温暖治愈句子摘抄想在暖和的日子里去很远的地方。乘着安静的列车,坐在有阳光的窗边,收音机里是轻柔的音乐,窗外是金黄未褪的银杏叶,靠在你的肩上,时间也变得缓慢。去一个人少的地方,小岛上最好。住一个有阁
50条那些温暖有光的句子01心怀阳光,一直前进。02集中一点,登峰造极。03正在努力的你很可爱。04带上爱去开始新的生活。05一起去啊,更远的地方。06别往回看了,前方有光。07每个女孩子都是生活家。08