高考前，考生如何心理调试好？

　　马上就要高考了，很多学校的学生可能都已经离校了。通常放假两三天，就是为了帮助考生调适好心理，以便更加轻松自如地面对考试，发挥出自己的真实水平。
　　我们都知道，一个优秀的指挥员，每逢战前，都会要求士兵养精蓄锐，以逸待劳。两军对峙，泰山压顶，剑拔弩张，越是这个时候，越是要镇定自若，让战士们原地休息，好好吃饭，好好睡觉，好好休整一下，把枪擦亮，做好战前准备。越是大仗，越是要心理调整好。指导员往往还要做战前的思想工作，鼓舞士气，把战士们的精气神提到最高。
　　俗话说得好，不打无把握之仗。只有做好了充分的战前准备，才能以逸待劳，稳操胜券，取得最后的胜利。
　　我认为，在这两天休息的时间里，可以放下书本，放空自己。什么也不想，什么也不做，让自己从平时没日没夜地学习、读背、做题的节奏中，隔离开来。看看湖边的碧水，闻闻自然的花香，逗逗小猫小狗，让自己的身心彻彻底底地放松下来。甚至可以坐在小院子里发发呆，床上躺平听听自已喜欢的音乐。家长看见不要打扰，不要说，都快考试了，你还不抓紧学习，你还在玩手机？想玩玩手机也不是不可以，但不要熬夜。午睡一会儿，晚上十点前入睡。具体来说：
　　1.自信。
　　成功最重要的因素就是自信。通过两天的休息，要保持对自己充分的信心。多多想到自己学会掌握的东西，对自己做一些积极的心理暗示。我能行，我肯定会成功！不要老想着还有哪些资料还没有做完，哪次模拟成绩不理想，我不如别人等等。把消极的成分屏蔽在外面，心中坚定一个信念，我要努力成功，超越自我。可以说，有点盲目自信都比没有自信强。通常，越自信越成功。
　　2.冷静。
　　这几天可能天气比较热，有的地方可能会有暴雨，有的同学可能感冒不舒服等，但无论怎样，适时调整好自己的心情，及时就医，控制好自己的情绪和身体，让自己处于最好的战前状态。即使在考场上，遇到了困难，也要冷静思考，及时调整，排除干扰，拨正航向，勇敢前进。
　　3.勇气。
　　高考是人生的第一次大考，很多同学都没有经验。狭路相逢勇者胜，高三是心理成长期，高考就是这场战役的总检阅。十七八岁的豆蔻年华，正是意气风发的时节。要有舍我其谁的睥睨一切的勇气，冲锋向前，奋勇争先，勇夺第一的霸气。那么一切困苦艰厄，都会向你低头，世界就会为你让路。
　　4.忘我。
　　保持充分的自信，端正心态，从容面对人生大考，冷静处理眼前的问题，镇定分析答题。在考试时候，要全神贯注，全身心地加以投入，最好达到忘我的程度。高考试题当然具有一定的难度，会有一些技巧，所以作为考生，不要心存杂念，不要患得患失，不要麻痹大意，更不要三心二意。聚精会神，把考试当作一个享受的过程，把考试当作一次绝佳的展示自我的平台和机会。那些当年发挥超常的同学，事后总结都说:＂自己考场上，什么都忘了，心中自有试题，连自己都忘了。＂
　　忘记自我，奋力一搏，一些艰难险阻都被你的勇气和投入踩在脚下。通过高考一役，你会发现自己的人生境界又升华了一个层级，你的性格再次获得超前的突破，你的人生向你掀开了崭新的一页。加油吧，我的同学！你一定会成功的！