快节奏的生活迟早会影响到你的健康和人际关系。盲目地追求不切实际的目标，会形成巨大的压力，让你渴望过上一种简单而又平静的生活。通过调整计划安排，重新规划生活重心，并改变你所处的环境，你就可以过上自己想要的生活。
　　1、放慢节奏。有时候，你习惯了忙碌，甚至觉察不到自己的生活节奏有多快。只要嘴上说＂放慢节奏＂这几个字，你就能暂停飞奔的脚步，注意到自己节奏有多快。先提醒你这一点，是希望你在阅读这篇文章的过程中和读完后，都能清楚地意识到这一点。
　　2、减少手头任务。如果手头有事情要处理，就先把手头上的任务或事情处理好。但是，处理好之后，请开始逐步减少接手的任务。一开始你会很矛盾，但是，把注意力集中在简化生活的目的上，你就会感到安心。让最终目标给你动力，平息你的负罪感。
　　3、摆脱过度消费。你的生活中可能存在摆阔性的消费。摆阔性的消费包括向他人显摆社会地位的奢侈或过度消费。[3] 通过简化生活，你已经习惯的过度消费会显著减少。这样做的目的是为了减少额外支出，不会背负债务。
　　4、整理自己的居住环境。人创造了身边的世界，并用各种物品来丰富自己的世界。如果你想简化生活，先看看身边的环境，把它收拾整齐。整齐的家就是健康的家。彻底清理长期不用的多余物品，整理自己的家，理清自己的感情和头绪。[5] 外在世界井然有序，内心世界就不会混乱。

致敬儿童文学作家杨红樱世上万般皆下品，思量惟有读书高。视频加载中杨红樱既是儿童文学作家，也做过小学语文教师，是一位心中装着儿童大智慧的儿童作家，笔下作品柔和温馨细腻，善于描写童真童趣让儿童们着迷，是儿童平凡值得被你看见每个人都很平凡，却又很重要。我们只是想被别人在乎，哪怕是一秒钟。但我们还是容易被忽略，因为时光太匆匆。在生活的大染缸里，不同的颜色不同的混合，被人忽略被人冷落，被人遗忘甚至被人嫌弃遇见平凡的自己每一次的努力都是为了铺垫，每一次的付出都是为了收获，每一次的相遇都是为了彼此，每一次的机会都是为了坚持，每一次的热爱都是为了梦想。我们生而不得，就是为了找寻自己的使命，而这一生都可灵魂伴侣！他给你的或许不多但有了宽容就等于给了你全部其实每个人所渴望的无外乎就是一份理解认同的心一个真心陪伴的人一件事情无论你怎么下定决心不到结果出来那天谁也不知道会发生什么所以与其担心不如灵魂伴侣的本质暧昧灵魂伴侣，也称为精神伴侣。是指男女之间的关系不受肉体约束，而强调精神层面的交往。热播剧安家中，阚文涛（郭涛饰演）和知否就是灵魂伴侣的关系，知否亲口对房似锦说。这个男人我要，世俗的婚蜜兰香的灵魂在于一个蜜字都说蜜兰香的灵魂在于一个蜜字，那这个蜜味究竟是什么样的味道？蜜代表的是甘薯蜜味兰代表的是淡雅的兰花香气。高锐持久的蜜香，幽雅细长的芝兰香，两种香气交织融合相辅相成，从而形成了那神秘听许巍的旅行听许巍的旅行内心总有一种冲动，情不自禁转发旅游句子走出去，世界就在眼前走不出去，眼前就是世界。人生就像一场旅行，你我都是途中人，青春就是沿途最美的风景。罗马假日中一句经典台词要么读抗癌四大天王找到了，大蒜排在第2，第1竟是不起眼的它癌症一直以来都是非常令人恐惧的，不仅因为目前没有治疗癌症的特效药，而且还因为癌症会危害生理和心理健康，双重打击让许多人难以承受。那么生活中究竟有哪些食物有抗癌效果呢？下面就来一起看国足32越南惊险获胜背水一战！国足32越南惊险获胜，艰难取得12强赛首胜！救命的3分！摆脱小组倒数第1！在亚洲三流里守住一流，让人揪心费了好大劲，最后时刻打进决定胜负的一球。国足问题颇多，缺乏进球办法国庆假期说说最喜欢这二句罗马假日中一句经典台词要么读书要么旅行，身体和灵魂必须有一个在路上。仿佛为每一场说走就走的旅行，赋予了一个更具说服力的理由。高晓松的那句生活不止眼前的苟且，还有诗和远方生命的真相到底是什么是春夏秋冬？是在于饮食？还是在于享乐和安逸？是在于拼搏奋斗？都不是，生命的真相在于呼吸之间，一呼一吸，才是人的生命的真谛。有所谓，只争朝夕了！我们一生下来，社会就在我们面前树起了一