陪伴是最好的爱，可以抵挡世间所有的坚硬，温暖生命所有的岁月

　　很喜欢一段话：陪伴是最好的爱，可以抵挡世间所有的坚硬，温暖生命所有的岁月。
　　人是社会性动物，普通人都喜欢群居的环境，人越多，越有安全感。
　　一个人的生活，最害怕被落寞和恐惧支配，孤独是最难以忍受的心理状态。
　　每个人都有一种被他人理解和支持的渴望，高兴时，身边有人一起分享；伤心时，身边有人安慰；每个人生的重要时刻，都有真正亲近的人陪伴你，我想这就是所谓的幸福吧。
　　懂得陪伴别人，更要学会陪伴自己。
　　01
　　陪伴家人
　　生命中最重要的，就是家人，而家人，最需要的就是陪伴。
　　教育子女，最重要的不是买最贵的学区房，不是花钱上最贵的补习班，而是花时间陪伴孩子的成长。
　　父母就是孩子最好的老师，父母在孩子的成长过程中不缺位，孩子自然就能健康成长。
　　相反，如果父母没时间陪孩子，自然无法理解孩子的心路历程，父母和子女之间没有情感纽带，孩子也就不可能信任父母的教诲。
　　孝顺父母，最重要的不是舍不舍得花钱，而是舍不舍得花时间。
　　有时候，父母需要的只是子女的一句问候，一点唠家常的时间。
　　常回家看看，花点时间走进父母的生活里，跟父母共同度过缓慢而又悠长的时光，这就是对父母最好的爱的表达。
　　夫妻之间，感情好的基础不是时间上的陪伴，而是心灵的陪伴。
　　天天在一起，心却早已各奔东西的夫妻大有人在，同床尚且异梦，重要的不是空间上的距离，而是心灵的距离。
　　陪伴自己的爱人，要用心陪伴，感受她（他）的喜怒哀乐，与她（他）共情，知心才是最好的陪伴。
　　02
　　陪伴朋友
　　如果你有痛苦，有朋友分担，那么痛苦就会减半，如果你感觉快乐，和朋友分享，快乐就会加倍。
　　朋友之间的陪伴，也分有效陪伴和无效陪伴。
　　很多人社交生活很丰富，可仍旧感觉孤独，不是没有人陪伴，而是陪伴没有效果。
　　朋友们一天天在一起疯玩，喝酒、K歌、打游戏，用喧嚣去排解寂寞，那当喧嚣过后，就是更深的寂寞和孤独。
　　最好的陪伴是情绪陪伴，也就是俗称的＂共情＂。当朋友伤心时，你也感受到伤心，当朋友高兴时，你也从内心中感觉喜悦，这样的陪伴才是有效的陪伴。
　　我们感觉孤独，就是因为缺少理解自己的人。有一个懂你的人，在你最困难的时候陪在你身边，感受你内心的艰难，体会你的努力和坚持，这就是最好的友情。
　　03
　　陪伴自己
　　一个人，最容易忽略的就是自己。
　　总想着陪孩子，陪父母，陪爱人，陪领导，陪客户，可曾想过，自己也同样需要自己来陪。
　　有多少人，特别懂得共情，理解父母的艰难，理解孩子的压力，理解朋友的心酸，唯独没时间、或者没勇气去理解自己心中的苦痛。
　　自己也是需要陪伴的，需要别人的陪伴，更需要自己的陪伴。
　　人不仅要懂得悦人，更要学会悦己。给自己点时间，摆脱所有世俗的羁绊，直面自己的内心，做自己真正想做的事。
　　一个人要想成功，要有天时、地利、人和，但这些都不是最重要的，最重要的是己和，接受自己，理解自己，爱自己，这才是一个人强大的关键。
　　不要失去和自我的连接，不要逃避内心的矛盾和痛苦，不要害怕独处，这是陪伴自己、救赎自己、超越自己最好的时光。
　　结语：
　　董卿说：＂陪伴很温暖，它意味着这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间……陪伴是一种力量，在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也失去了生存的意义。＂
　　陪伴是最好的爱，懂得陪伴别人，也别忘了陪伴自己。