我是了解自己的，生活安定，无欲无求，幸福指数很高的那种知足派，但失眠却困扰着我。身体再疲倦，头脑都是清醒的，无法入眠。有人说，失眠是因为欲望炽热导致忧思恐情绪，可我已到六根清静、了无牵挂的年龄了，但就是不会睡。学佛家禅定，学道家调息，学心理学家的一系列放松冥想之法，皆不济。
　　比如，将意念集中在呼吸上，将身体完全舒展，感受地球引力带来的与床板接触的踏实感，确实通体放松，此时一念又起：我何德何能，享受如此美妙的舒适？曾几何时，因饥肠辘辘而无法入睡，因大雨倾盆室内灌水床被淋湿而无法入睡，因父亲遭奸人构陷而颠沛流离，为生计所迫而居无定所，随父亲放牧夜宿深山，帐篷外鬼哭狼嚎吓得发抖，最悲伤的莫过于母亲深夜临终全家在床前哀哀而泣......一念起万念随，滔滔不绝，川流不息。
　　及至收回念头，复归专气致柔，俄而又闻小区传来夜归人的喧闹声，这些青年可能是喝醉了酒，唱无腔曲，嘻笑怒骂，一路狂浪而去，声渐不闻。这些饮食男女酗酒熬夜，这般做贱自己，所为何来？......又是一番胡思乱想，无法遏制。
　　曾听心理医生说过：首先要在心理上战胜失眠所造成的不安，不要把失眠当做一件很严重的事，不要有心理负担，当你睡不着时，就干脆不睡，起来看书写字或做点别的什么事，我也这样折腾了半个时辰，累了又躺到床上。
　　上床后，又开始了开头的一幕，寂静中闻得街上马路车轮滚滚，又生一念：四更夜色，是谁还在路上驱车奔驰？为了谁要这样星夜劳作？如此疲劳与艰辛驾车怎会安全？......胡思乱想，看枕边人鼾声如雷，想她整天为了名利牢骚满腹，也不信什么阴司果报，这样一个贪嗔痴三毒具全的人，却每天能倒头便睡，睡到自然醒。我心无挂碍，却妄念纷扰，夜夜失眠，何故？求教高人，为之奈何？

傲气的李白，缘何在贺知章面前，一直保持仰望的姿态？在人们的印象中，李白大名鼎鼎，才华横溢。据说曾经让高力士为他脱靴，杨贵妃为他研墨，然而却低调的为贺知章留下了流传千古的美妙诗篇。一无奈，孤独，逆旅长安。大概是唐朝天宝元年，仰天大笑江南逢李龟年正是江南好风景，落花时节又逢君。一杜甫流落潭州公元768年，大历三年春天，杜甫一家离开夔州，顺江东下江陵。第二年春天杜甫乘着一叶孤舟，缓缓地飘过两岸春花烂漫的洞庭，进入湘江，来到了潭州，也就是今天的长沙。那是一个鹅城记忆岁节篇静乐时节探源岁时节日是民俗学中一个重要的概念。岁时节日，主要指与天时物候的周期性转换相适应，在人们的社会生活中约定俗成的具有某种风俗活动内容的特定时日。岁时节日主要与岁时节日民俗联系在一起。岁造化神奇浑然天成请欣赏天下第一钟中国静乐碾水河畔一山如钟悬于群山怀抱如此的逼真格外的传神你不得不感叹大自然的鬼斧神工苍茫大地整块花岗岩幻化成一座山还不够还要变成钟的形态警钟长鸣惊醒世人钟声回响国泰民安中华第一钟当兰州中山桥天下黄河第一桥兰州亦名金城，作为甘肃省的省会闻名全国，她是甘肃最大的城市和遐迩闻名的陇上胜地，历史上的兰州是贯穿中原与西域的交通要道，是举世闻名的丝绸之路的咽喉要地。霍去病北击匈奴唐玄奘西天取经人生最深的祝福把握当下事，珍惜眼前人我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！错过上篇文章的读者，可以点击蓝色标题一生要做好三件事会选择，会坚持，会珍惜继续阅读。人无悔的青春，无悔的你哥，今天我好开心好感动，所有的委屈，烟消云散，青春认识你，无悔的青春，无悔的你！站谷底，才会抬头仰望，你抬起头来的样子，好美丽！向上攀爬，有崎岖，有眼泪，即使有跌落的危险，也不再害14岁少年夺冠后诠释穷在街头无人问，富在深山有远亲全红婵夺冠后，全妈妈哭着说嫁过来，现在才知道家里有这么多亲戚！！！面对源源不断上门的亲戚，全家不得已把大门关了，那些不请自来跑来直播的亲戚还骂全家人高傲。原来不知道自己家有那么多亲仙坊文化作品，冲上本地热榜。仙坊文化硕果，社会反应热烈仙坊文化作品，冲上本地热榜。仙坊文化硕果，社会反应热烈。郑州仙坊文化作品舞阳爱国教育双拥主题公园开园题记一夜之间冲上漯河本地热榜，在社会引发强烈关注热烈反响九一八前一天的九月十七日北宋名将潘美是南乐县人，不是奸臣，是忠臣良将（转载视觉龙乡）厚重濮阳潘仁美原来是南乐人，并且是忠臣良将？视觉龙乡今天（栏目名厚重濮阳由濮阳市著名历史文化学者史国强题写）只要一说到宋朝的潘美潘仁美，人们大都会说此人是奸臣。历史的真相到底是什么北宋名将杨六郎密不外传的杨家枪，传人为啥是濮阳一户人家？北宋名将杨延昭密不外传的杨家枪，传人为啥是濮阳一户人家？原创作者来稿豫记20180903杨家将熟悉不？小说评书和影视剧，内容丰富得不行，包括杨家五代各种传奇故事，还有出神入化的杨家