痛苦不需要对抗，只需要感受

　　也不知道为什么，内心的痛苦感急剧的增加。书看不进去、事情做不下去，干什么都没有精气神，一副浑浑噩噩的状态……
　　每当这个时刻，总是感觉万念俱灰，也正是这种时刻，会不断地质疑，不断地猜疑，各种不断地念头就如开会一样，绝对没有迟到的。或许是想多，再或许是接触的负面信息多了，导致了同理心泛滥，然后积聚在一起，促使变成这样。
　　每当这个时刻，总是有种抓狂的感觉。希望将这些通通的赶出去，可是并非能够像希望的那样，反倒是越驱赶越多，越在意越严重，或许这就是对抗的结果。实在是无能力为，累了，疼了、痛了、疲惫了……
　　算了，爱怎么样就怎么样吧，最坏的结果无非也就是这样了。突然间，好像散会了一样，一个个的走出了＂会议室＂。啥情况？怎么会一下子消失了呢？
　　既然已经消失了，就消失吧。感受一下，其实痛苦并没有消失，也没有想象的那样一个个的离开，只是当不与之对抗的时候，很多想法也就仅仅是想法，让它自由的去发挥，自由的游动，不去束缚在一个点上面。
　　这是不是就是一种和解呢？是不是一种接纳呢？或许是，或许不是。至于是与不是已经没有那么重要了，最重要的是感受没有那么痛苦了，身心没有那么疲惫了，一种非常舒服的体验。
　　久病成医是什么感觉？久病成医其实并不是什么感觉，而是一种过程。身体舒服不舒服，只有自己知道，哪怕是假装的不去正视不舒服，不舒服依旧存在。同样的事情，舒服与不舒服，做起来看似没有什么区别，但是内心知道。
　　很多人不相信感觉，会说：感觉有时是不对的。但是很多时候，感觉真的是对的。无论是否会被质疑，更多的时候无论做什么，都是依据感觉来判断的，这就是人的本心、本性。
　　最近发生的事情看似有些混乱，所谓的混乱也仅仅是外在表象。感受到是一种本质的驱使。看着网上各种各样的新闻，不断地谴责，不断地咒骂、不断地爆料……。
　　从开始时的迷惑，到现在的清晰，简单地归纳为：由小见大、由大见小。有一句话也可以归纳出来：谁还没有碰见过几个渣男（女）啊。看似爆炸性的新闻，实则就是发生在身边的人和事。无论大小，只不过是形式不一样，性质是一样的。
　　被坑的就一个样——酒。生活中没有人认为它是一个好东西，往往却成为所有事情的＂敲门砖＂。尤其是在事情上面。没有它解决不了的问题，没有它打不开的大门，只要能用上它，结果未必会差到哪里去。
　　很多时候说：人与人之间是相处出来的，倒不如说：人与人之间是喝出来的。是不是酒肉朋友不重要，重要的是此时此刻是朋友，至于以后的事情，以后的感受，那都不属于现在。再或者明明知道，此时此刻也要自欺欺人。
　　记得昨晚睡觉前，发了一条信息，其主旨是——保护好自己。事情就是这样，更多的时候是无可奈何花落去。又有谁不知道保护好自己呢？
　　有些时候感觉人与苍蝇没啥区别，甚至有些时候还不如苍蝇呢。至少苍蝇遇到或者感到危险还会飞，人至少没有这样的能力。所以很多时候说——难逃魔爪。
　　更多的时候，看的并非是人本身是什么样的，尤其是在如此发达的社会中，唯独缺少一个可以透视的科技，看到人的本质是什么样的。所以很多时候的结果是满脸的笑容，内心确实防御重重。
　　什么叫不安全？什么又叫没有安全感？就是当你看到满脸笑容时，感受的不是笑，而是防御重重，迫使也开启了防御模式。很多人会说这叫：杞人忧天。
　　不去跟吃哑铃长大的人抬杠，因为哑铃的重量不是所能承受的，即便奥运健将，也有脱手的时候，更何况普通人呢？还是那句话：行与不行、好与不好、善良与邪恶、真诚与虚伪——感觉是对的。
　　什么是痛苦？痛苦就是不行的要行；不好的要好；邪恶的要成善良；虚伪的要成真实；痛苦是什么？痛苦简单点归纳——对抗。
　　那又如何不痛苦呢？行与不行，行不行都行；好与不好，好不好都好；善良与邪恶，都可；真诚与虚伪，都在。从对抗到感受，从感受到接受，从体验到观察。
　　如果真成了这样，那还有啥追求呢？感觉如此这般也就没有了追求。如果换个角度来看，至少这样是幸福的，最起码没有追求痛苦。
　　会被质疑：人都佛系了，还能有啥创造力。佛系本身没有错，错的是跟创造力在一起。佛系是做人，创造力是做事。人都做不好，做的事情能好吗？或许这就是为什么人活的痛苦的原因——没做好人。
　　做个好人，就不痛苦了。如果有痛苦，除了没有做好人之外，遇见的也不是好人。
　　王阳明有句话值得每个人去背诵、实践、做到：无善无恶心之体；有善有恶意之动；知善知恶是良知；为善去恶是格物。