男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这

　　不必这么悲观，我九月份就52岁了，那有怎么样，一样可以活出最精彩的样子，人这一生总要拼尽全力去做一件自己喜欢的事情，你才会知道自己有多优秀，不过在变优秀的路上一定不能有暴发户的心，坚持健身，不仅可以改变身材和身体，还可以改变你的心态，人嘛，活得就是个状态，坚持健身一年半，感觉比以前年轻的时候还要好，朋友们都说我是少女感的老年人，呵呵，无畏年龄，活出自我〔耶〕你也可以的。
　　有什么好自卑的。人会老，花会谢，这是自然规律。活了半辈子还没活明白吗？这个年龄拥有一个健康的体魄，乐观的态度，洒脱的精神比什么都来得重要。我即将55岁，一晃就奔六了。那又如何？花开很绚丽，而花枯和花谢则更挚烈壮美。
　　个人认为这种心理很正常的，人的心理状态就是高高低低如此循环的，关键是你和年轻人比青春这是错误的，反过来想一下如果和年轻人比资历是不是就有优势了。我在50岁的时候对着镜子看着自己衰老的面容，所剩无几的花白头发，下垂的肌肤，变形的身材，想着身上有很多的疾病，就有一种想崩溃的感觉，这种感觉越来越强烈，可以说是寝食难安导致了最后抑郁了一年多快两年，当时就想待在家里，哪儿也不想去，除了吃饭睡觉就是抱着手机看头条，看困了看累了，看睡着了，醒了再接着看。
　　后来想明白了，50来岁的人了，没有必要和年轻人比青春，也没有必要和其他人比成功与失败，50来岁的人只需要做好自己就行了，其实50岁是一个新的开始。人世间的风景能看到的都看到了，能经历的都经历了，该努力的也都努力了，该收获的也都收获了，该失去的也都失去了。
　　在某课上，我很有优越感的给年轻人说，我曾经像你们一样年轻过，像你们一样努力过。但是你们不可能给我说你们经历过我现在的年纪，也可能有人活不到我这个年纪，所以你们要好好珍惜现在。
　　人，要在不同的年纪去做与年纪相对应的事情，这样才会活得很好。是学习的年纪你就努力学习。到了该工作的年纪你就努力工作。到了恋爱的年纪，你就好好的恋爱。到了结婚的年纪，你就认真的结婚。到了养家糊口的年纪，你就尽你的职责的养家糊口。同样到了老年就做你该做的事情吧。
　　我个人认为人到了老年最应当做的事情就是自己的身体健康，这不是自私而是很现实的，有了健康的身体就可以帮助别人，也少为家人亲人添麻烦，有了健康的身体，自己过得也会很开心的。
　　但遗憾的是50多岁的人大多都或多或少的有一些小毛病。比如静脉曲张，高血压，心脑血管疾病或者这儿痛那儿疼的毛病。身体的衰老特征也开始比较明显的体现出来了。所以我个人认为人在50岁以后要绝对的锻炼。以健康为目的的锻炼。话题说到这儿，我就说一下我本人吧，腰间盘疼痛20多年将近30年，最疼的时候的状态为后腰右侧沿着臀部向下至大腿至小腿疼痛难忍，右脚掌麻木使不上劲儿，开车的时候只能用脚后跟踩刹车和油门，走路一瘸一拐的，不夸张的说，有时候连死的心都有。
　　经历了快两年的抑郁之后，在52岁那年的春节前，我做出了一个重要决定，开始锻炼拉筋下腰开关节。锻炼的头三个月，我浑身上下都处在酸疼肿胀的状态，锻炼一年多之后我的腰不再疼痛了，尿急，尿频尿不尽，尿等待消失了。两只脚大拇指中度的灰指甲消失了，脑子和记忆力也比以前好多了，两年多的耳鸣得到了很大很大的改善，从前一吃凉东西就拉肚子，现在可以吃凉东西了。体重由155斤，自然减到了现在的130斤左右。现在我仍然在锻炼，我感觉我的身体状态有了20来岁的感觉。发几张锻炼时媳妇儿给拍的图片吧，这是锻炼的第四阶段，请勿模仿。
　　其实锻炼也不是万能的，到现在我也没再长什么头发，只是不掉头发了而已。锻炼不能拒绝衰老，但却可以延缓衰老，可以改善身体素质，提高生活质量。
　　答：今天，你永远是最年轻！
　　1、我母亲101岁，她老人家觉得90岁，非常年轻。
　　2、所以，今天的你，永远是生命中最年轻的一天。
　　3、五十岁，在当今时代，属于年富力强、中流砥柱，好好珍惜吧！
　　4、请看家母，上午浏览《今日头条》下午为边区孩子编织毛衣
　　我也是将近50岁的中年女人，说实在的，在这几年里，面对自己身体和容颜的逐渐衰老，的确是有很大的心理落差，觉得自己很快就步入了老年人的行列。腰身不再挺拔，脸上爬满了皱纹和色斑，眼睛看东西也越来越模糊了，似乎已经花了，看到好吃的东西，也想多吃几口，但结果是胃不消化，难受了很久。看到青春靓丽帅气挺拔的小姑娘小伙子们，也会投去羡慕的目光，感叹岁月如梭，自己的青春一去不复返了
　　所以，你的这种心理状态，不要怀疑，是再正常不过的了。
　　这种心态，就是中年人特有的危机感，是从生理和心理同时迸发出的不适应感。
　　但是，朋友，哪个人都逃不脱岁月的摧残和洗礼，都要从年少逐渐的变成老叟，这是谁都改变不了的事实。我们能做的就是调整好自己的心态，坦然面对，通过不断的保养和锻炼，使自己再慢一点的衰老下去。
　　没事的时候偷得半日闲也去健健身，品品茶，听听音乐，跳跳舞，吃吃饭，让自己尽量快乐起来。中年人的身体，在这许多的压力下，是最脆弱最容易生病的，好好的善待自己吧。
　　我们要积极的面对生活，要用最好的心态面对这一切，千万不要有任何消极的情绪来干扰自己。
　　朋友，快乐起来吧，50岁年纪的男人，还是挺有魅力的。
　　不必。
　　现代人很长寿的，50岁也许你只是活到了人生的一半，余下的50年难道你都要在失落中度过么？
　　其实很多例子都证明人可以无论年龄大小都可以活得很好，关键是健康的体态和年轻的心态。
　　健身不放弃自己的身材，日常交往多和年轻人打交道，让自己生动起来，没有人会说你老的。
　　50岁的男人应该是充满了魅力呢！
　　祝好！
　　别去想年龄，搁在那又不会丢了，吃好玩好睡好，每天开开心心，精气神足了，自然容光焕发，56岁的我就是这么一直走到现在的
　　觉得自卑心理属不正常的心理。老有老的好，每一个年龄阶段都有它独特的人生优势。
　　看到年轻人不要觉得自卑，应年轻有年轻的好，老有老的好。老革命的家董必武同志年近70高龄赋诗明志：老来愈知学不足，春来弥觉物增妍，90高龄深感前尘岁月蹉跎，还发出了彻底革心兼革面，随人治岭与河的肺腑之言。北大教授雷洁琼曾风趣地说过，旧社会是70古来稀，现在却是90多来稀，80不稀奇，70小弟弟。
　　一、为什么五十岁是成就事业的黄金时期？
　　人到40岁后，见多识广，认识问题有了相当力度、深度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使复杂事物也不致摇摆不定，故也称不惑之年。到了50岁后，经验更加丰富、学识更加渊博、处世更加稳妥，被为知天命之年，五十岁是成就事业的黄金时期。
　　二、怎样树立积极的生活观念，以最大的热情去拥抱生活
　　（1）用积极的观念去看问题，就可发现其积极意义
　　古时候，有一位秀才第三次进京赶考，住进他经常住的旅店里。在考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
　　这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找一位江湖上的算命先生给自己解梦。算命先生的一听，对他说：你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。
　　可是店老板非常奇怪，问：不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？秀才如此这般说了一番，店老板乐了：哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
　　从这个故事看问题，可能引起消极情绪体验，陷入心理困境；换一个角度看，用积极的观念去看问题，就可发现其积极意义，走出心理困境。
　　（2）用其所长
　　现在社会在经验和判断的工作，适合五十岁以后的人做。实践证明，年轻人的工作速度占优势，但五十岁以后人具有丰富的经验和智慧，五十岁到五十而知天命的黄金时期。
　　（3）树立积极的生活观念，以最大的热情去拥抱生活
　　曾经有一著名的心理学家说过：感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将充满阳光。
　　很多已经五十多岁的人，心态好像二十多岁的年轻人，对生活充满着激情，他们总是能够保持着愉快的情绪、饱满的精神。对生活的热爱之情，使他们的身心处于一个良好的状态，我们身边的人数不胜数，只要您用心去观察，如被授予共和国勋章的钟南山。
　　结语：年轻人有年轻人的优势，老有老的好处。每一个年龄段都有独特的人生优势，关键我们如何把握，让自己人生活得精彩。
　　你是六八年的猴，今年发现自己老了很多，心里真的有点失落，在回头想想儿子都三十了，在不老行吗，好好面对吧，我是想等二儿子结婚了我就不上班了，人生短暂，忙碌了一辈子，也该歇歇了，别等到老了干不动了在不干那就离死不远了，趁还不算太老，好好的享受几天生活，这一辈子太累了，
　　男人五十一枝花。男人如果保养的好，五十岁，和小伙子一样的！非常能干，也有丰富的人生阅历，五十小伙当拿云！无论在社会上，还是家庭里，那是一个顶粱柱呀！
　　我的大表哥五十八岁了，还娶了媳妇，原先他的妻子因病过世！前年，表哥在快手上找了个新女朋友，彼此有共同语言，真的是一见倾心。这不，两个人交往了三个月十天，就认定了彼此。非他不嫁，幸福的结婚了。还生了一个小宝贝，大胖小子！表哥老年得子，那叫一个开心！
　　男人五十岁，年富力强，财大气粗，可以独挡一面。真的是让人羡慕啊！男人，不怕岁数大，就怕没有信心！社会上许多小姐姐，美丽又优雅的，非常喜欢大叔的魅力呢！远的说澳门赌王何鸿燊，人家七十八岁时，还和四太生了小女儿何超欣呢！可谓人生的大赢家！
　　我的邻居，才三十九岁，就什么活也不干了！他说，反正也找不到媳妇，干活也没有信心啊！真的是让人发愁！坐吃山空，靠父母养老么！当个啃老族么！可是，他父亲也八十岁了，妈妈早过世了！男人，得拼搏，闯荡，才能有信心！