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　　按照主流医学的观点，吸烟一定是损害健康、影响寿命的，毋容置疑。
　　烟草对身体的损害是全方位的，尤其容易引起呼吸系统和循环系统方面的疾病。
　　但是有两件事情成了许多烟民自我安慰的借口。一是肺癌患者中有不少非烟民；二是许多长寿老人吸烟。
　　难道真是富贵由命、生死在天，健康、寿命与吸烟无关？肯定不是。
　　肺癌是由多种因素造成的，吸烟、空气污染、情绪、饮食、遗传、辐射等等都可能引起肺癌。吸烟只是增加了患肺癌的几率，并不是一定会导致肺癌。
　　每个人的天赋秉性（基因）是不一样的。同一个有害物对不同的人造成的损害区别还是挺大的。有的人稍微多吃一点肉就会感到胃胀不舒服，甚至拉肚子；而有的人无肉不欢，恨不得一天三顿肉。有的人只是吸了几次烟就上瘾了，而且是深吸（吸到肺里）；有的人吸了一辈子烟也没上瘾，而且一直是浅吸（从没吸到肺里）。
　　这就是人的天赋不同，同一个有害物，有的人能降住，有的人降不住。
　　至于许多百岁老人吸烟的情况，有两点需要说明：一是这些老人每天的吸烟量并不大，几支而已，很少有超过一盒（20支）的；二是这些老人大多是心胸豁达的性格。
　　吸烟有一定镇静作用。焦虑、烦躁、紧张的时候更容易吸烟。从本质上讲，吸烟是一种心理需要，而不是生理需要。许多烟民肯定有这种体验：在乘坐飞机、医院病房、学生家长会这些禁烟的场所，不吸烟也没有急躁。
　　烟草为国家税收做出了巨大贡献。烟草税能达到国家财政收入的6%以上，你想想这是多么大的一笔款项。都说公务员幸福，大学老师幸福，其实最幸福的是烟草系统职工！
　　因为科学发展的局限，现在并不能通过基因检测技术来确定一个人是否对烟草＂免疫＂，即不能确定烟草对一个人的损害是大、是小、还是无。所以还是不要冒险，不要吸烟。
　　总有一天，基因检测技术会发展到能检测出一个人的所有天赋和缺陷，到那时，个人就可以根据自己的检测结果来决定是否能吸烟。
　　影响健康和寿命的不良习惯有很多：嗜烟、酗酒、熬夜、久坐、不爱运动、爆食爆饮、心情抑郁、好生气…这些习惯最多占一两条，占两条以上身体早晚要出事儿，说什么都没用。

正视自己，奋发向上昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱积极向上充满正能量的句子做任何事，不管有多难，即使失败了，也都是正常，关键是有没有胆量勇敢面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾想要的自由，不是随心所欲，而是自我主宰年轻人你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月份的事，八九月自有答案，闭上你的眼睛，想想之前的努力，自信会喷涌而出。要做一件事，就不宜把它拿来瞎想，不然想来想去，越想越有味，做学会接受自己是一个普通人普通人，顾名思义是一个平凡的人，平凡的人做平凡的事，但是所有的大事都是从普通到不普通，量变到质变，就是这个道理，所以接受自己是普通人，就是把心态放平，做好每一件事，最后就会积累起来人到什么年龄段能真正感受到父母的恩惠今天闲着无聊同事和我聊起关于小孩读书要花很多钱，然后我对他说不管花多少钱也等于是一种投资，做生意都要先投入资金才有钱赚，你现在供他读书进行培养，将来你小孩会回报给你，而且学业有成的爱与不爱的区别爱与不爱的区别是，你爱的人他的喜怒哀乐与你有关，而你的喜怒哀乐，你的一切一切却与他无关。即使你把世界唯一的苹果留给他，把你的生活全部说给他，他也没兴趣要，没兴趣听。虽然，他知道你深低谷的时候，学会接受自己是一个普通人才能翻身，你做到了几点？普通人，顾名思义是一个平凡的人，平凡的人做平凡的事，但是所有的大事都是从普通到不普通，量变到质变，就是这个道理，所以接受自己是普通人，就是把心态放平，做好每一件事，最后就会积累起来人在低谷的时候谁能激励帮助你在你没有经历人生低谷，一无所有的时候，不知道能不能体会到一无所有那种心里的痛苦，亲戚朋友的态度和说话语气，这辈子我都不可能忘记，原本想着能有一个人拉自己一把，谁又能想到迎来的太多的逆风的方向，更适合奋力飞翔你必须知道，应试能力也是一种重要的能力！包括你的记忆能力举一反三的能力，处乱不变的能力。而这些能力，等你长大以后，仍然很重要！现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，有些人如果选错了，那就及时放手傅首尔曾在节目上有一段关于爱情的话是这么说的多少风花雪月最后也不过就是一个背影，最终你会遇到一个长情又温暖的怀抱，你会明白有些人就是用来错过的，最值得留住的是那个深情的不计得失的自自知难，知道而不改变才更遭浑噩的人，明知道自己的情况，可就是不会改变。我明明知道玩游戏刷视频对我没有好处，可我就是忍不住拿起手机我也知道看书运动是好的，可我喜欢快乐的感觉，至少在玩乐的时候我是快乐的，但在学