格局打开！排斥无力

　　越排斥出现在你周遭的人事物，你就会越痛苦！
　　我的老师赛斯讲，最重要的就是去发现未被消化的信念。
　　比如说，为什么人格会分裂？因为这个人格没有被原来的人格消化吸收，所以变成异物。就像吃下去的食物加上没有办法被吸收，就会被直接排出来。
　　就像我们吃的西瓜籽，无法被人体吸收，就会直接被排出来。
　　人格也是一样，如果我们的思想没有被好好消化吸收，可能就会变成另外一个人格。对我们来讲，我们内在有没有很多的信念是我们自己没有消化掉的？
　　记得约瑟跟鲁柏早期接触赛斯的时候，他们接触到一个人格叫＂法兰克＂，赛斯后来说，法兰克是他内在一个还没有完全统合得很好的人格。
　　从这个角度来说，如果＂我＂是一个还没有被内我完全消化吸收整合的人格，有一天如果＂我＂很好地被内我消化、吸收、整合了，那么＂我＂不会不见，＂我＂还是我。
　　那个时候，我是他的一部分，他是我的一部分。就像我把吃下去的西瓜变成我的一部分，有一天＂我＂会是＂大我＂的一部分。
　　因为现在的这个＂我＂还没有完全跟＂大我＂整合、消化和吸收，所以我还觉得我是我、他是他。
　　可是，有一天会变成我是他，他也是我。因为我成为他的一部分，但是我又没有失掉我的独立性跟个人性。
　　这里我想到夫妻之间的相处，其实很多时候是在 互相整合 。人跟人相处，其实就是在互相磨合。
　　有些女人的个性，是经过跟先生长期的斗争、和婆媳长期的对立形成的。
　　慢慢你会发现，如果你真的跟一个人长期进行斗争对立，到后来你会发现，你慢慢越来越像他，他慢慢越来越像你。最后你会发现，原来这就是婚姻的意义。
　　我觉得很有趣，原来婚姻是经过长期的相处，你经常在对方耳边碎碎念，到最后，对方说出来的就是你碎碎念的东西。我常觉得，人经过长期的相处，会慢慢地吸收对方的灵魂，吸收对方的个性跟观念。
　　人跟人经过长期相处之后，你会发现，你会说出本来是他说出来的话，会做出本来是他的个性会做的事；本来你不是这样想事情，但你会受他的影响而开始这样想。
　　如果婚姻整合失败，这件事情就不会发生；如果整合成功，就会变成＂你中有我，我中有你＂的状态。
　　我觉得这真的很有意思。原来人跟人长期的亲密关系，到后来会让人变成＂具有两个人特色＂的人。这个新的人，会具有他自己过去的样子，跟他的另一半以前的样子。
　　原来人跟人之间的相处，有时候是会玩这个游戏的。
　　假设我们班上的某位同学在教室里关上一百年，就会变成一个新的人，在座所有人的特色都会变成他的特色。到时候他会是个不一样的人。
　　那时候，每个人还是都不一样， 你以你的角度整合 了所有人的特色， 他以他的角度整合 了所有人的特色。
　　你觉得你有那么多人的特色，可是你还是你，你的意识也是以你为主的集合的意识，内我就是这样来的。
　　内我包含了所有他自己转世的人格的特色，可是他还是他自己。我的老师赛斯讲过一句话，总和永远比部分加起来还要更多，因为它多了一种统合跟结合的过程，而整合的过程要透过眼耳鼻舌身，要透过对方的语言跟非语言的讯息。
　　可是如果你的内心一直排斥对方，认为：他就是我不喜欢的那种人，他就是我讨厌的那种人。你怀的能量状态是在排斥你身边所有的人，那么你绝对会是个不快乐的人。
　　如果你看着一个人很碍眼，你去排斥他，你就阻碍了你的整个存在跟他的整个存在融合的过程。
　　其实你内心长期在排斥什么？你就是不喜欢这个人，那么，他做的每件事，不管对错，都是错的。因为你不断在排斥，这个过程就会 让人格无法成长 。
　　因为人格的特色就是把你周遭人的特色通通吸纳进来，变成你的人格优点。
　　你越排斥出现在你周遭的人事物，你就会越痛苦 ，你跟这个世界就越不能相容，越不能相容，也就会越痛苦。
　　为什么我们常讲把心打开？就是告诉你的心，不要去排斥，不要很硬地说：＂我就是不喜欢，我就是讨厌，我就是排斥！＂
　　这种情况下，排斥已经不问是非对错，反正就是排斥就对了。
　　我们看我们日常生活当中有没有哪些人是我们一直排斥的？现在我问你，当你是一直排斥他的时候，你快乐吗？你并不快乐。
　　当你排斥的人越多、排斥的现象越多的时候，你就活得越辛苦。
　　所以什么叫把心打开、把心敞开？就是把成见放掉，那时候你真正的能量才会交流。
　　许医师建议，你对待任何人事物，都尽量用这种＂把心打开＂的态度去对待，就会发现你自在多了。
　　摘自 | 许医师解读《个人实相的本质》有声书
　　文字整理｜juno seet
　　编辑 | 麦田心灵
　　插画｜李春美
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　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家