中老年感情出现危机，该如何挽回？

　　人到了中老年最容易出现情感危机，辛辛苦苦一辈子，到头来闹个不欢而散得不偿失，那么中老年人到底该如何才能够挽救自己的婚姻呢？@情感导师牡丹
　　挽救婚姻需要我们付出一些努力，调整心态，采取正确的方法挽救婚姻。需要挽救的婚姻往往是婚姻中的一大矛盾，按照原来的解决问题的模式，夫妻双方都解决不好。此时，我们需要尝试新的解决问题的方法。下面，我们来看看拯救婚姻的几种方法:
　　1.逃避分歧或冲突
　　挽救婚姻时最好不要批评对方。即使想说几句，也要用温柔的语气，因为温柔的语气有利于心理交流，可以消除逆反心理。心情不好或者双方争执不下的时候，不要断然做任何决定，而是要等到事情有了变化再冷静处理。
　　2.尽量包容对方。
　　挽救婚姻，闭上一只眼，包容对方的错误。有些夫妻婚后会想尽办法去改变对方，从而使对方的性格和爱好趋于与自己一致，往往事与愿违。他们没有改变对方，反而增加了心理距离。面对分歧，理性的选择是包容。这种夫妻相处中的包容，可以缓解生活中的矛盾，加深爱情。同时要注意改变自己性格和习惯上的一些缺点。因为改变自己比改变别人容易得多，在生活爱好和习惯上适当迁就对方，不仅能消除很多摩擦，还能促进夫妻关系的和谐。
　　3.坦率而真诚
　　在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸来列出生活中导致婚姻危机的问题，哪怕是最小的问题。当你准备好平静的心情并分析所有原因时，你应该主动提出谈谈。在没有第三方的情况下谈话时，要开诚布公，把所有可能出现的问题都摆到桌面上。
　　4.主动求和
　　挽救婚姻时，幽默和自嘲是主动讲和的最好方式。如果你做错了什么，主动请求原谅。一般来说，矜持是女人的天性，所以男人应该主动，放下男人的虚饰，给女人一个微笑，说几句好话。这样，即使是顽固的＂堡垒＂也会分崩离析。
　　5.寻求帮助。
　　有些夫妻为了维护自己的自尊，不轻易和对方妥协，坚持让对方主动和自己说话。在这种情况下，最好寻求帮助，比如找一个对双方都有一定威望的朋友来主持对话，而你呢，利用借梯子的机会，主动承认错误，证明你是一个知错能改的通情达理的人。这样，对方还有什么理由不跟你和好呢？
　　结论:
　　很多时候，挽救婚姻需要打破我们心中的一些禁忌，比如认为感情一旦被＂玷污＂，就永远无法挽回。结婚时，我们只考虑爱和不爱。离婚怎么办？如果爱情还在，如果未来你还愿意携手，为什么要关上幸福的门？我们都知道婚姻城堡的建造并不容易，所以我们不妨再给婚姻一次机会，尽力去呵护它，经营它。没有一段婚姻经历了六七十年，什么都没有发生。一段好的婚姻，经过反复的波折，越走越牢。
　　最后衷心祝愿全世界所有的夫妻都能恩恩爱爱天长地久。
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