老了，指望谁？

　　老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，所以还没有＂老＂的紧迫感。老了，指望谁？要分几个阶段，几种情况来谈。
　　第一种情况，退休以后六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住一点，把自己的后路退路都安排好。不要出现了突然状况一切全乱。孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好品质。我们不拒绝他们的帮助，不拒绝他们的孝敬。但还是要立足依靠自己，安排好自己为好，这样只会锦上添花，不会被动难受。
　　第二种情况，七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差这个时候＂慢＂要成为生活的重心，吃饭要慢—防噎，走路要慢—防跌。不能再逞强，要照顾自己啦，不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，有条件的就用个人，帮助打扫打扫卫生，买买菜做个饭，洗洗涮涮也就那么点事。把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。
　　第三种情况。身体不好了，要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。这和退休后调整心态是一回事，从一种生活方式转变为另一种生活方式。没办法的，生老病死是人生常态，应坦然面对。这是人生最后一段路，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。或进养老院，或居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。原则就是调整好心态，如果调整不好心态，你就会在苦海里度过，我们这一代人什么苦、什么难都经历过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。
　　第四种情况，自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈，生活质量极差时，要敢于面对死亡、人从出生那天起就注定有一天会死，这是不会依据权势、金钱来区别对待的。何况天有不测之风云，不知哪天就会发生痴呆、脑梗、又呆又瘫的......久病卧床不起怎么靠自己呢？靠老伴、靠子女、靠养老院、靠政府，多少是能靠点谱的，但一定要调整好自己心态。
　　我觉得眼下还比较健康的，一定要当好自己的保健医生，改变平时太马虎，有了病找医生的观念。身体是靠＂养＂出来的。平时过分随意，营养不全面不均衡，身体机能自然下降，病就找上来了。病来如山倒啊！等有了大病，你就明白什么治疗药物都显得微弱。病去如抽丝啊！所以，我们把重点精力放在认真呵护生命上才是＂上上策＂，把大病堵在门外。老去不痛苦！子女也轻松！
　　我们要开心地对待自己活着的每一天！每一天的二十四小时都要：没心没肺的活！无忧无虑的活！快快乐乐的活！善待自己！善待别人！我认为：一个连自己都不会善待的人，你别指望他会善待别人。好好活，活出自己的精彩人生来！一个家庭只能生一个孩子，现在老了，政府对我们这批为社会多少作过些贡献的人，养老还是会主动承担一些责任的。我相信我们的政府，只要下决心想办的事一定能办成，一定能办好。再说每个人都会老，都需要养老，制定政策的领导人自己也有老的那一天。我特别羡慕类似上海华东医院、日本那样的＂临终关怀＂场所，在那里走完人生最后一段路，特有人的尊严。
　　有一个自己的窝，不到死千万别丢！有一份自己的工资，自己做主！有一个老伴，好好相伴！有一个好身体，自己保重！有一个好的心态，自己快乐！他人快乐！社会快乐！