你愿意真实地自我面对吗? 看起来,很多进入心灵学习的人,都是那种遭遇到生命痛苦的人。然而,不管什么原因开始接触赛斯哲学思想,或因病入道,或因痛苦而入道,就某种程度而言,这一群人就是人类的先知。 人类的发展早晚会碰到瓶颈,很多人是已经提前遇到了瓶颈。于是作为代表的他们提早觉醒、提早转变方向、提早为人类开辟出一条新的活下去的道路。 这些人遭遇了怎样的瓶颈呢?简单而言,他们活不下去了,他们受到情绪的困扰,他们心灵空虚,已经不知道怎么再去追求过去的人们所定义的所谓成功的法则。 他们对那个东西已经看穿了,他们看穿了自我意识在整个社会、整个人类世界所玩的把戏,所以他们提早觉醒了。 也许有些人是因为遭遇生命的痛苦而学习赛斯哲学思想,也许有些人学赛斯哲学思想,是为了再回到那个成功,回到那个世俗的自我意识的骄傲,这些都没关系。 有些人像我当年一样,觉得"如果可能的话,我多么想再回去追求成功,达到那个自我意识所建构出来的外在的成功标准,为人家所羡慕"。 在人类主流的自我意识中,有些人会觉得那心灵算什么,我干嘛了解自己、认识自己?我日子过得很好,我还是社会的成功人士,是百大名医、百大企业主,我还是被人羡慕的,我为什么需要认识自己?我为什么需要探索心灵?是你们这群"边缘人"、"社会的失败者"才需要"心灵"的吧? 在传统观念中,心灵层面的学习被定义为社会的失败者才需要的东西。有的人会认为,我们通过学习寻求心灵的慰藉,因为我们得不到名、得不到利,得不到社会中那些众人认可的东西。 可是我要跟大家讲,你们能够看到,好像整个社会的自我意识带来人类的经济繁荣,但某种程度而言,那都是虚幻的。 当然,我并没有否定那个东西,而是说,当自我意识拼命地向外追逐,拼命地认同外面世界的那些信念,就一定会碰到瓶颈,到那个时候,一定会觉得日子过不下去。 先认识人性的自己 如果当初我没有失恋,我也不会学习赛斯哲学思想。所以,因为某部分我们是比较悲哀的,因为我们提早悲哀、提早碰到瓶颈,所以我们开始追求、认识什么是心灵。 赛斯哲学思想与过去所有的心灵观念最大的不同之处在于:它要开启人类整个内在的心灵世界。 心灵的世界通往整个内在的浩瀚宇宙,心灵的世界有伟大的智慧和动力,具有一夕之间改变人类命运的力量。 简单而言,赛斯哲学思想打算打开我们每个人内在的世界,所以我们要开始有心理准备,一定要给自己一个动力:"我要开始来面对我的内心了,我要开始来面对我自己,我要开始重新认识我自己,认识我是谁。" 就像我们提到过的"亲爱的,外面没有别人",当我们踏上内在的心灵之旅,就要开始重新认识自己了。其实很多人会害怕面对自己的内心,比如有人会问我:"当我面对我的情绪,我该怎么办?" 我也的确发现,很多人过去都没有面对内心世界,一旦开始面对就受不了。可是说实话,你一定要经过这个阶段。 当你开始愿意面对你自己,你会发现很多过去你不接受的自己,包括失败的、自卑的、小心眼、爱生气、爱计较、爱比较的自己。 如果有一个朋友跟你说,他最不爱计较了。你马上看着他:"最不爱计较的人一定最爱计较。"所以,有时候你听朋友说话,听着听着,你会觉得,他在说谁啊?怎么他说的自己和我认识的他完全不是同一个人? 有时候你会发现,你以为的自己和别人认识的你会不一样。举个例子,有些人来找我做心理治疗,有时候会觉得自己受伤了。然后我会告诉他:"许医师没有让你受伤,我只是让你看到过去你不愿意承认的自己,你压抑的、隐藏的、否认的自己。" 所以,大家在面对自己的过程当中,有一些阶段是去面对你的意识心不接受的自己,包括你有多少压抑的自己、逃避的自己、你不愿意认识的自己、你不愿意承认的自己。 心灵的世界通往整个内在的浩瀚宇宙 我一定要跟大家保证:只要你愿意自我面对,这些关卡都会通过。因为当我们开始心灵学习的时候,一旦你开始自我面对了,你的内在就开始有力量会帮助你。 大家一定要开始告诉自己:"我愿意很真实地自我面对。" 只要你很真实地自我面对,你一定能够过这些关卡。这是很重要的一关,就是面对你自己人性的部分。 大家跟着我学赛斯哲学思想,某部分是很幸福的,因为我花很多力气去探索人性的这一关。很多人想学心灵,学到后来都没有用,因为这些人跳过人性这一关,只想学神性和佛性。没有面对人性的自己,就想成为神或佛,这是不可能的。 所以我曾开过一个玩笑:"如果你没有先成为魔,你就无法成为佛。"如果你没有先面对你自己人性的黑暗面,没有先面对你自己内在不想面对的人性的那一面,那你学习心灵也没有用。 很多学心灵的人,跳过人性这一关,不想认识自己、不想承认自己;看别人都很清楚,看自己却不清楚;他不想面对自己,甚至不想知道别人眼中的自己;自我意识会说,你说的都不是我,你投射,你误解;他不想看他自己,他在抵抗。 我们一定要先认识人性的自己。只有度过了人性的那一关,认识了人性的那个自己,我们才会把意识心打开。 过去我们社会中所谓的成功,是建立在自我意识的基础之上,而不是建立在心灵的基础之上。 所以,当有一群人类开始把心灵打开,开始认识自己的意识心,开始认识自己的内心,借由认识内心而认识内在神性或佛性的自己,这个过程会给人类世界带来希望。 这个过程是有顺序的,首先自我意识要愿意打开自己,开始要明心见性,然后意识心、内心要开始打开了,之后再通往神性和佛性的自己。而光是这个过程,就会给人类世界带来巨大的改变。 作者|许添盛 摘自 | 有声书《破除恐惧》 点击阅读许医师相关文章: ☞ 亲己关系——往期美文汇编 作者简介:许添盛【台湾】,世界知名心理学家暨精神科医师,心灵动力学的创始人及全球传播的使者,著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。