减肥中的我就吃了一小块蛋糕，老公是怎么说的呢？

　　老公：＂呀，你为什么就不能克制一下，离那个死甜的蛋糕远一点......＂
　　老婆：＂我就尝一小块，你至于那么紧张吗？我都没吃什么东西......＂
　　一直为自己体重纠结的小菱狠狠地瞪了她老公一眼，什么也没说。之后，二人一晚上互不理睬。
　　回家后，事情变得更糟糕，矛盾开始升级。
　　老公：＂我对待你的方式？你知道自己在说什么吗？＂
　　老婆：＂我说的是蛋糕，你当时的表现就好像我是个不懂事又贪吃的小孩，你就想牢牢的控制住我，打击我......＂
　　老公说：＂老天，我并不想伤害你，是你自己说的，你正在节食，而我只不过是想帮助你坚持这一目标，达成心愿。你的防备心理实在太重，你把听到的每一句话都当成攻击，即使是我对你的帮助也不例外。＂
　　老婆：＂帮助？在你看来当着我朋友的面羞辱我，就是你所谓的帮助？＂
　　老公：＂好吧好吧，我说不过你。我说话，你认为是我有意要羞辱你，而如果我什么都不说，你又会责问我为什么任由你胡吃海塞，我已经受够这一切了......＂
　　这次争吵以后，他们俩人都感到十分气愤。他们都觉得对方误解了自己的本意，并且伤害了自己，更糟糕的是，他们总是因为这个话题而反复争吵。
　　其实他们俩人不过是陷入了一场典型的关于意图的战争当中。
　　小菱认为老公是故意伤害自己，而老公却坚决否认，他们就像陷入了一场他们自己也弄不明白的恶性循环，而且根本不知道如何才能打破这一循环。
　　在生活中，我们常常会犯这种错误。
　　第一个错误：我们关于对方意图的假设通常都是错的。
　　首先，我们需要搞清楚，我们的思想究竟需要通过怎样的运作，才能构建出关于对方意图的假设。
　　其次，我们还需要有一双慧眼，从我们用于构建这些故事的诸多假设中，识辨出那些可疑的设想。
　　我们往往沉浸在自己所得出的故事之中，用自己的观点和想法勾勒出对方的意图，根本没有考虑到，其实对方真的很可能不是这样想的。
　　当小菱说＂你就想牢牢的控制住我，打击我＂的时候，她说的就是老公的意图。而她的错误就在于，她假设自己知道老公的意图是什么，但事实上她并不知道，只是自己的分析和猜测。
　　而老公呢，他的错误就在于，他认为每当他试图向老婆说明自己的意图，告诉她自己是出于好意的时候，小菱总是要推翻他的说法。
　　他向小菱解释说，他并不想伤害她，他只不过是想帮助她，当他解释完这一切之后，就认为事情应该到此结束了。可是，他根本没有花时间去了解老婆的真实感受，或者是原因。
　　当我们认为他人对自己有不良意图时，这种想法会直接影响我们的行为。结果，我们的行为也就随之影响了对方对待我们的态度和方式。
　　于是，我们关于对方有不良意图的假设便在不知不觉中成为了现实。
　　第二个错误：好意与坏影响无法相互抵消。
　　往往当他们说＂你为什么要伤害我＂的时候，他们真正想传达的其实是两个独立的信息：
　　第一，我知道你想做什么；
　　第二，我受到了伤害。
　　如果我们是提出指责的一方，我们只会关注第一条信息，从而忽视第二条。
　　就像上面的案例，老公一心只想为自己辩护，所以他根本就没听到老婆关于自己受伤的抱怨。他没有意识到这一切对小菱意味着什么，她受到的伤害有多深，以及为何这些事情会让她如此痛苦。
　　因此，我们在处理问题时要避免犯这两个错误。
　　第一，让对意图的假设，不再受到所受影响的干扰。
　　首先，小菱需要认识到老公的行为对她所造成的影响，与老公原本的意愿之间是存在差异的。
　　老婆：＂你知道吗？当你说为什么你就不能克制一下自己，离那个死甜的蛋糕远一点的时候，我真的很难受！＂
　　老公：＂是吗？＂
　　老婆：＂当然啦！＂
　　老公：＂我当时只不过是想帮助你坚持节食计划，这怎么会让你感到难受呢？＂
　　老婆：＂你当着朋友们的面那样说，让我觉得很尴尬，所以我觉得你是有意羞辱我贪嘴。我不知道你为什么要这么做，可当时的情况的确使我产生了这样的想法。＂
　　老公：＂这个嘛，我当然不是有意让你难堪的，我猜应该是我没有想到自己的话会这么伤人，不过对此我也有些困惑，如果我下次再看见你饮食不节制的时候，你想要我说些什么好呢......＂
　　第二，倾听对方的感受，反思自己的意图。
　　我们需要拨开迷雾看到事情的本质，就要去深入了解是否曲解了对方的意图，以及如何开诚布公说出自己的感受和想法。
　　小菱：＂你那样当着朋友们的面说我，我真的太尴尬了，以为你想伤害我......＂
　　老公：＂我绝对没有这个意思，你好不容易减下去二斤，不是怕你又失控了吗？就着急了点儿，实在抱歉伤害到你......＂
　　小菱：＂说开了就好，不过就算为我好，也不能当那么多人面说我......＂
　　老公：＂不管怎么样，很抱歉啦。唔，让我想想下回碰到这样的事，该怎么提醒你......＂
　　再美满的婚姻生活也会有不和谐的声音，因为我们是有情绪、有思想、有自我认知的人。
　　当出现问题的时候，记得不要用自己的想法去假设别人的意图，学会换位思考，并且穿透表象看到本质，用理性和智慧去解决问题。