原创：禅月星
　　时间：2021.08.07立秋节
　　今天两点五十四分，未时正式进入今年的立秋节气。
　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7日—8月9日交节。
　　立秋是古时四时八节之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
　　立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。从立秋起至立冬节气，秋季才算结束。
　　民间有些地方又把秋季分为初秋，中秋，深秋或末秋几个阶段。
　　立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据候平均温度来界定，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋季的到来。
　　中国地域广大，各地气候有一些差别。立秋节到，但此时大部分地区仍未进入真正意义的秋天气候，况且今年大热三伏天的润二伏还在立秋后第2日才结束，第三天的庚寅日才进入今年的末伏，尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时。
　　一般来说，立秋后的处暑气，夏暑天才算真正意义上的结束，因处暑又称出暑。
　　立秋指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语。
　　秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
　　秋季到来，各地也有一些不同的习俗，我们可作一些了解。
　　一是贴秋膘
　　民间流行在立秋这天称体重，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一些。
　　秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘。
　　二是咬秋
　　在有些地方也称为啃秋，立秋这天吃西瓜或香瓜的习俗，就称为咬秋或啃秋。寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
　　三是秋社
　　秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。
　　此时收获目标已完成，官府与民间皆于此日祭神答谢土地神。
　　秋风秋雨渐渐凉，立秋后，早晚，昼夜温差逐渐变大，人们应该注意预防感冒。
　　秋季到来，夏天的暑湿积聚在人体内，秋季容易得湿夹寒的感冒病，要注意饮一些清热除湿的中草药饮剂。

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