当一个人到了中年,他的人生已经过半。 前半生一直以为物质的富足是人生最大的财富。我拥有的越多,我就越快乐。 历经沧桑,人生大起大落,才意识到繁华虽好,但只是过眼云烟。 随着时间的推移,我逐渐明白: 后半生炫耀财富的最好方式,就是身体没有病,心里什么都没有,眼里没有怨恨。 -01- 健康是幸福的首要条件 周曾说:"有一个健康的身体和一个安静的灵魂,你是幸福的,你是一个幸福的人。" 年轻的时候,总觉得自己离死亡很远。 患病后,我才意识到,在我的生命中,人没有健康,一切都是空谈。 前段时间,有网友在景区偶遇了洪金宝。 照片中,洪金宝坐在轮椅上,当他走上台阶时,必须有人帮助他。 事实上,早年间,洪金宝因为工作原因,接触过各种疾病。 再加上老年人,还患有糖尿病、肥胖症等。近年来饱受病痛折磨。 洪金宝的现状让我想起了刘德华。 曾经的刘德华,和洪金宝一样,是一个不顾一切冒着生命危险去工作的三郎太。 直到有一次,我在拍戏过程中不小心从马上摔了下来,导致骨盆骨撕裂,我花了整整一年的时间休养。 那次跌倒让他意识到,没有健康,所有的努力最终都会化为乌有。 因此,他推迟了大部分工作,开始积极锻炼,早睡早起,注重健康。 长期坚持自律也很有效。 前几天,刘德华进行了出道40周年直播,与粉丝聊天互动。 镜头里,刘德华身材匀称,看起来很丰满。很难想象他是一个有精神面貌的六十岁老人。 如今,由于身体原因,洪金宝很少涉足影视圈,而刘德华每年仍坚持拍摄两三部作品。 当人到了一定的年龄,保持了良好的健康,就有精力去做自己热爱的事情。 想起之前在网上流传的那句话: 健康就像数字1。财富、事业和家庭都是零。只有一个稳定了,才会有无数个零。否则就什么都没有了。 在人生的后半段,没有什么比健康更重要。 按时吃饭,规律工作,坚持锻炼。 如果你好好照顾自己,你会发现生活充满了惊喜和奇迹。 -02- 心中没有什么能让精神更丰富 俗话说:"有心人累,无心人不在乎。" 想多了,只会自己尴尬。 林清玄在他的书《从容的底气》里讲过这样一个故事。 有一个中年人,年轻的时候很努力,终于到了中年,家庭和事业都有了基础。 但此时他感到空虚、无助,这种情况越来越严重,后来不得不去看医生。听完他的陈述,医生给他开了四片药,并告诉他: "你明天9点前一个人去海边,晚上9点、12点、3点、5点各吃一片药,病就好了。" 中年人半信半疑,但第二天,他按照医生的指示来到了海边。当他走近海边时,尤其是清晨,他看到了广阔的大海,心情很好。 早上九点,他开了第一种药。但是里面没有药,只写了两个字:"仔细听。" 他闭上眼睛,慢慢地听着海风,听着海浪拍打的声音,不自觉地心旷神怡,仿佛世界上所有的噪音都与他无关。 中午,他开了第二种药。上面写着"记忆"。 他想起了自己无忧无虑的童年,年轻人的野心和努力,父母的爱,亲戚朋友的关心……才发现自己曾经被爱情包围。 下午三点,他开了第三种药。上面写着,"回顾你的动机。" 回想起创业初期,他只是想实现自己的梦想,但随着事业越做越大,他的想法也越来越多。 黄昏时分,他打开最后一片药,上面写着:"把你的烦恼写在沙滩上。" 他去了最近的海滩,把他所有的烦恼都写在了海滩上。 没过多久,一个波浪袭来,所有的烦恼都随着波浪的冲刷而消失。 中年人带着灿烂的笑容走在回家的路上,恢复了原来的活力。 他也终于明白了自己生活不幸福的原因: 想太多,想要太多,最后只是折磨自己。 日本作家松浦弥太郎说:"所谓人生困境,不过是你想象力和自我设定的枷锁。" 如果你心里的东西太多,就很难得到幸福,更别说精神财富了。 你心中的一切都不会丰富你的精神,让你的生活变得简单,让你的生活变得舒适。 后半生,你应该减去你的心。放手,放手,放手,掏空你的心,快乐的空间会很大。 -03- 你可以看到生活的真相,而不用在眼睛里抱怨 《荀子·荣辱》中有句话:"知己者不怨天尤人,知命者不怨天。" 喜欢抱怨的人,无论在哪里看,都是生活的阴暗面,人生的路只会越走越窄。 当你停止抱怨,以强者的心态面对生活,自然会看到另一番风景。 作家路遥出生在陕北的一个农场,有八个兄弟姐妹。 这个贫穷的家庭养不了这么多孩子,所以路遥八岁的时候就被叔叔收养了。 那天,父亲告诉路遥,他要去县城赶集,第二天带他回家。 年轻的路遥很清楚父亲永远不会回来了,但他没有抱怨。 "我知道,我父亲想让我扔在这里,但我假装不知道。因为,我觉得我已经到了上学的年龄,回国后,父亲无法供我上学。"舅舅家也很穷,又饿又穷,这成了路遥童年最深刻的记忆。 为了吃一口白馒头,他像狗一样吠叫,被同伴嘲笑; 放学后,为了填饱肚子,他在野外寻找野菜根… 面对生活中的艰难和抑郁,路遥没有抱怨父母和命运,而是乐观地面对苦难。 就像路遥说的:"永远把辛苦当作生活的必需品,即使没有收获的希望,也要心平气和地继续种地。" 就是这种不怨天尤人的心态,再多的磨难也压垮不了他的意志。 长大后,路遥把童年的经历转化为灵感,写成了自己的书。 几年后,《人生》一出版就广受好评,这让路遥名声大噪,他的写作生涯迎来了光明的未来。 命运为他关上了一扇门,他却用笔墨为自己画了一扇窗。 "不要抱怨天堂,不要对别人特别,上学起床,了解我!" 生活的真相是,没有人的命运是一帆风顺的,不会受到风雨的洗礼。 与其怨天尤人,不如努力做到最好,坦然接受命运的困难。 下雨带伞,跌倒爬起,做一个坚强自立的不倒翁。 人生是一段漫长的旅程。不同的年龄看到不同的风景。 年轻的时候,你总是认为钱可以买到一切。 当我们到了一定的年龄,我们意识到真正的富有是一颗感受幸福、品味生活的心。 也许没有豪宅豪车,没有华而不实的奢侈品。 但只要身体没有病,心里什么都没有,眼里没有怨恨,就能从平淡的日子里尝到快乐。