最亲爱的人，伤我却最深。亲密关系里，如何避免少受伤害

　　人们常说，伤害我们的，都是最亲爱的人。
　　亲密关系里，怎样避免伤害，或许是身处情感漩涡里的我们一生的必修课。
　　在这个世界上，其实跟我们毫无关系的陌生人对我们是最友善的，我们心灵中面临的绝大部分伤害都来自身边的人。
　　每个人在自己的记忆里，都有过很多心灵很受伤的经历，这些经历不会是陌生人带给你的，陌生人从没走近你的心灵，自然不会伤害到你，一定是自己亲密的人才能带给你如此大的伤害，还有如此刻骨铭心的记忆。
　　＂最亲爱的人，伤我却最深。＂如何让亲密的人之间少一点伤害呢？
　　01
　　为彼此的心灵保有一定的空间，呵护每个人的隐私。
　　即使是再亲密的人，也要学会给自己和对方保留一定的空间，不要轻易窥探他人的隐私，也不要轻易暴露自己的隐私。
　　每个人心里的隐私就是自己心灵的最后的遮羞布，即使面对亲近的人，还是不会习惯暴露给别人，每个人都更喜欢穿上善良的外衣去示人，再亲密的关系也禁不住不断的窥探隐私。
　　两个人互相知道对方太多的秘密，就像共同担起了重物去前行，要有足够紧密的纽带才能承载住，秘密越多，需要的纽带就越强，世事变幻无常，谁也预测不了未来会发生什么，当纽带断裂的时候，秘密就会成为两个人心中最大的痛。
　　02
　　如果感到受伤，你应该直接说出自己的感受。
　　人与人的想法不同，标准也不一样，同样是一句话，说者无心，听者有意，有很多时候，亲密的人之间的伤害是在无意识的情况下发生的。
　　当亲密的人无意识的一些言语或者行为伤害到了你，一定要第一时间说出你的感受，清晰的表达出为何对方会伤害到你，你希望对方怎么做。
　　同事小波前一阵和男朋友分手了，我问起原因，她说她感觉自己在她男朋友心中的地位还不如他的姐姐，所以最后还是选择分手。
　　我就问她为什么这么想，她说她最受不了他和他的姐姐过于亲密，尤其是他总是当她的面夸他的姐姐这么好，那么好。
　　我就问小波，那你跟他说了么？你说你特别在意他在你面前夸奖她的姐姐了么？
　　小波说，还用我说么？每次他那样我就跟他发火，他还能看不出来么？可他还是那样，我感觉我在他心里永远不如他姐。
　　小波就是典型的陷入自我中心的思维模式里，在与伴侣的相处中，她对某件事特别在意，可她从没清晰的表达过，她的男朋友不一定会因为她无缘无故的发火，就联想到是自己的原因，即使他想到了是姐姐的原因，他也不明白自己错在哪，那就没有交流的空间了。
　　如果小波清晰地向他男友说明，她很在意他在自己面前夸别的女人，即便是他的姐姐，她会感觉自己在他的心里不重要，所以会伤心。
　　她的男友一定会明白她的心，从而注意自己的言行，她也就不会再受伤。
　　再亲密的人，也不可能完全了解你心里在想什么，不要过于期待对方一定会理解自己的内心，要主动把自己在意的事情说出来，逐渐增加了解，只有互相了解到一定程度，才能达到心心相印的境界。
　　理性的说出自己的感受，是避免和处理伤害的最佳方式。
　　03
　　给心灵脱敏，做一个自信豁达的人。
　　很多人容易受伤，只是因为自己太敏感脆弱了。很多事，你在乎它，它就伤害你，你不在乎它，它就什么都不是。
　　我们这一生，要经历多少事，走过多少路，想一想，我们还是孩子的时候，是那么的任性和软弱，现在长大了，我们不是一天天地变得成熟么？小时候可能因为一块糖就哭的昏天黑地，现在已经很少有什么事能让我们崩溃大哭了。所以，我们在不断地成长着。
　　如果我们在与别人相处时总是感到受伤害，也许是我们自己不够成熟的原因。你的心灵太敏感，别人的心灵都有厚厚的茧，你却还是如孩童般娇嫩，那么受伤的就总是你。这个世界上，我们改变不了别人的行为模式，改变不了环境，我们只能改变我们自己。
　　世界上的道路总有荆棘，我们不能期待别人都把道路修好，再铺上柔软的毛毯，然后我们再去远行，为什么不穿上一双耐磨的鞋子出发呢？
　　修炼自己的身心，就是给心灵一双耐磨的鞋子，当感觉受伤时，先从自己处找原因，给心灵脱敏，学会豁达乐观地面对身边的人和事。
　　总结：
　　很多时候，亲密的关系会让我们受伤，与亲密的人相处，我们应该学会给双方保留一定的隐私，学会理性地表达出自己的感受，学会在交往中审视自己，提高自己，那么我们就真正懂得了爱，懂得了什么是真正的亲密。