时间是绝对客观的吗？

　　时间可以变快或变慢！
　　今天，我们继续来谈谈时间。我们主观体验到的是心理上的时间的长度、宽度和厚度。
　　我们所受的科学教育告诉我们：所有人都在一个一致性的时间里面。意思是说，五分钟就是五分钟，我度过的是五分钟，你度过的也是五分钟。我们的自我意识认为，时间是绝对客观的。
　　在这里，先打破所有人的错觉，我要告诉大家： 其实时间是可以因人而异来变快或变慢的。
　　我之前跟大家讲过一个笑话：一个人感觉等待的时间是否长久，因这个人在厕所的外面或里面而有所不同。当你在厕所的外面，就会觉得等的时间特别长。因为当我们在厕所外面排队的时候，都希望里面的人赶快出来，当我们一进到里面，就不想出去。
　　当别人在厕所里面蹲着，外面的我们会说：＂怎么那么久？＂而里面的人会说：＂没有啊，我只蹲了一下而已啊，就看一下报纸、读一下新闻而已啊。＂
　　关于判断一个人的年龄，尤其是超过三四十岁的人，我们一定能够从外表判断其年龄吗？不一定，有的人老得快，有的人老得慢。
　　同样是时间，在每个人身上展现出来的效果是不一样的。
　　但是大家自我意识的认知却是——不管你是甲、乙、丙、丁，不管你是台湾人、日本人、澳洲人、美国人，大家所感受到的时间都是一样的，一小时就是一小时，不能改变。这是一个错误的认知。
　　时间在每个人身上展现的效果是不同的
　　时间可以因为每个人的主观状态而变快或变慢。
　　举个例子。我是医生，以前在医院急诊的时候，都在抢时间。简单来讲，如果我的输血速度大于病人的失血速度，我就能抢救这个病人；如果这个病人送到医院了，他的出血速度大于我输血的速度，他就会死掉。
　　但是，现在有一种医学，人进来先冷冻，让他的新陈代谢速度变慢。
　　假设在常温25℃，他可能脑缺氧，十分钟就脑死亡了；现在可以先降到低温，可能会多出三个小时的抢救时间。为什么会有这个时间差？因为冷冻之后，人的新陈代谢速率变慢了。
　　大家的家里都有冰箱，冰箱的作用是什么？降低温度。一棵大白菜放在桌上，水分蒸发，大概一天会变质；一棵大白菜放到冰箱用保鲜膜包起来，至少可以保鲜一个星期。因为放在冰箱，温度降低，它的新陈代谢变慢了。
　　温度会影响到新陈代谢，睡眠也会。一天24小时，我们的肉体老化的速度是不一样的。 也存在因人而异的情况，不过，大家通常都在晚上睡觉的时候，老化的速度最慢。
　　为什么大家要睡午觉？因为，一个总也不睡午觉的人，比有午睡习惯的人老化速度快。
　　甚至有人说，有睡午觉习惯的人，大概会比不睡午觉的人多活十年。进行分段睡眠的人，跟完全没有做分段睡眠的人相比，寿命大概可以差十年。
　　这跟我们细胞的新陈代谢速率有关。做分段睡眠的人，在细胞新陈代谢速率很快的时候，中间休息半个小时或二十分钟，会减缓细胞的老化。因为在睡午觉的时候，我们的意识到了另外的不同时空去了，整个细胞的新陈代谢就变慢了。
　　未来的人类也许有能力改变时间的快慢
　　以科学的角度来说，假设把你的体温降到最低温，冷冻五十年。五十年之后，你醒过来，你的朋友从二十岁变到了七十岁，虽然你也是七十岁，可是你的外表还是二十岁。
　　在科幻小说里面，太空飞船要长程旅行，以人类的寿命是没办法完成的。因为一次太空飞船的旅行至少要两百年，没有人可以活两百岁。那么共同完成两百年可不可以？可以。
　　于是在小说里，每五年或每五十年，大家会轮流进冬眠箱里面。五十年之后，睡一觉醒过来，肉体可能只老化了一个月。别人过五十年，你的肉体只过了一个月。
　　这些都是科学，虽然数字上有差异，但原理是一样的。就像很多医生做心脏手术，要拖延时间，就会先冷冻，因为肉体被冷冻，细胞的新陈代谢速率就会变慢。
　　就像我们去市场买鱼，鱼会加冰块，第一个是为了保鲜，让鱼不会坏；第二，如果是活鱼，可以让鱼活得久一点，降低鱼的耗氧量和细胞的新陈代谢速率，延缓细胞的老化。
　　所以，我们要开始感受，到底时间在我们身上，是变快了，还是变慢了？从赛斯哲学思想来看，以我们的心灵而言，未来的人类会有能力让时间在我们身上加快或者变慢。
　　作者｜许添盛
　　摘自 | 有声书《破除恐惧》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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