人际冲突背后，是对爱的渴求

　　攻击也是一种求助！
　　一旦你了悟到，与你冲突、对立的人际关系，其实是要你释放出最大的爱与善意的时候，你就开悟了，解脱了，自在了。因为，在人际关系冲突的背后，有生命最大的爱的能量。
　　可是通常，我们并没有认出这是爱。就像外面裹着很多面粉的油炸食物，这些冲突也带着很多的面具，我们往往辨认不出它们的本质。
　　甚至有时候，攻击背后也是一种爱，因为发起攻击的人渴望你接纳他。可是他认为你不接纳他，所以他攻击你。
　　比如，有时候人之所以会报复别人，是因为他心中不平衡，心中有恨；他想让对方知道自己有多痛，想让对方理解他、安慰他。
　　为什么我们要报复别人，让别人也受伤？因为我们自己先受伤了，可是对方竟然不在乎，那就要让对方也品尝一下痛苦的滋味。
　　可是，很多互相的报复、斗争，其实都是要你释放出隐藏于背后的爱。我们要用这个法则来处理人际关系。
　　你不要说自己要原谅、要宽容，这是没有用的。我们应该先释放出心中的爱，因为你恨的是你自己，讨厌的也是你自己。
　　有人会说：＂我为什么要原谅他？为什么要爱他？＂我告诉你：＂你没有爱别人，也没有原谅别人，你只是原谅你自己，爱你自己。＂
　　因为你给出去的，一定会再回来。我看到很多的人际斗争、人际冲突，其实都是意气之争，都是在渴望爱。
　　放下人际间的争斗，放下内心的执着，释放心中的爱，发自内心地愿意接纳自己、接纳对方。你会发现人际关系马上会改变。
　　我们修行的根本准则是＂我创造我自己的实相＂。很多人问：＂我为什么会吸引那些不好的人？为什么我的人际关系这么糟糕？＂
　　我常常会反问他们：＂你为什么会创造出这样的实相？你创造出这样的实相，是为了达到心灵的哪种提升？是为了学习到什么？它们都是你的功课。＂
　　这些境遇不是痛苦的折磨，而是喜悦的成长。很多人把人际关系解释成业障与因果，但并非如此。人际关系不是因为业障与因果而存在，是因为爱的牵引而存在。
　　因为彼此有爱的功课还没有完成，因为彼此必须在对立当中释放出爱，学习到＂己所不欲，勿施于人＂的道理，使自己能够站在对方的角度看问题，从而展现出自己深层的同理心。
　　所以，不要从负面的角度思考；人际关系是心灵最深的学习，也是我们来到人世间心灵最大的成长，甚至连存在本身都闪耀着喜悦的光芒。
　　我希望帮助大家在整个存在当中展现生命的喜悦，而不是活得战战兢兢、痛不欲生。
　　所以，在＂我创造我自己实相＂的学习过程中，请大家先相信自己是一个好人，相信你周遭的人都是好人。
　　既然都是好人，为什么不能好好相处？我用这个方法帮助了很多的夫妻，让他们肯定了彼此的善意，让他们解开了诸多误会。
　　所以，在人际关系当中，我们一定要再三肯定对方的善意。因为人的善意一旦被肯定、被看见了，整个冲突与仇恨就都降低了。当然，你也要肯定你自己存在的价值。
　　在人际关系中，我们愉快地来到人间，彼此不管发生怎样的冲突与仇恨，都是为了释放心灵的爱与接纳。
　　只有当真正的爱、真正无条件的接纳出现了，你的家庭与人际关系才会真正的改变。
　　可是真正的爱与无条件的接纳，首先要发生在你的内心当中。你必须对自己怀着无条件的爱与接纳，肯定自己是个美好的生物，也肯定这个世界有着善良的意图。
　　人际关系扩展之后，就是整个地球、整个世界中大家互动的方法。比如，每次到香港，我都把人与人之间的善良、喜悦散播出去。我觉得当我这样做的时候，会让这个世界变得有所不同。
　　每个人都是这个世界最重要的那一部分，也都是最喜悦的那一部分。所以，去认出人际关系冲突背后那对爱的渴求、对接纳的渴求，放下内心的执着，释放心中的爱，我们的人际关系就会开始改善。
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《心能源》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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