75岁老人自述不合群，才是晚年健康长寿真正的秘诀

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　　人到了一定年纪还是做一些自己喜欢做的事有益身心健康，少接触那些整天抱怨，充满负能量，攀比的人，也少接触那些让自己感到糟心的事。
　　每个人都有自己的生活方式，让自己每一天都处在愉悦的状态中这才是健康长寿的最重要的因素。
　　年轻的时候不管是为了家庭还是为了金钱，人总是不得已选择合群，看似得到丰厚回报的背后却是身心俱疲，那个时候，想逃离这个世界的人是大多数的。
　　到了年老之时，大多退休的老人都想过上自己理想的生活，随心所欲而不是随波逐流，不用看谁的脸色，也不用因为外物强迫自己融入不喜欢的群体，当他们真的选择不合群时，才发现，不合群，才是晚年健康长寿真正的秘诀。
　　讲述人：张奶奶，75岁
　　年轻的时候我一直期待着退休的那一天，能去做自己喜欢做的事，不用在为了工作选择委屈求全。
　　到了退休时，我应了我的三五好友的邀请一起去旅游，我以为这会是我人生当中光鲜亮丽的一笔，但是没想到这次旅游让我感觉很糟心。
　　太久不见的人，真的是会变的，我根本无法融入到她们的世界里，也不想融入。
　　当我们聚在一起吃饭时，她们一直跟我抱怨生活里的不容易，我没说什么，我也不想听。
　　为了卫生我提议用公筷夹菜，我的那几个老友在饭桌上没说什么，但是饭后她们一直在议论我，说我嫁到城里去了就看不起她们住在农村的。
　　有的甚至说我嫌弃她们脏，嘴里骂骂咧咧，我实在是不理解，我只是为了大家的健康考虑，怎么就成了大家敌对的对象呢？
　　再一个在旅游花费上，我考虑到她们经济上都比较拮据，所以旅游的经费我负担了一大半，得到的却是她们说我臭显摆的评价。
　　后来我直接中断了旅游的行程走了，在这充满负能量的小团体中我真的待不下去，除非我变成跟她们一样的人，一样合群的人。
　　退休后我也接触过身边很多的亲戚朋友，每当我看到她们那副市侩的嘴脸，我心里面就很压抑，接触她们我是真的一点也开心不起来，我无法融入到他们这一类的小团体中，所以我选择了不合群，只做我自己想做的事，只接触让我觉得舒适的人。
　　我自己在院内种满了花草，养了猫狗，拒绝那些让我感到烦躁和不舒适的人和事，我发现我自己活得越来越年轻了。
　　到了我这个年纪，我不想活在别人的眼光里，我只想按照我自己的想法去生活，每天保持身心愉悦的我，自从选择了不合群以后，身体很健康，几乎从来没有患过病。
　　我觉得，不合群就是晚年健康长寿真正的秘诀，只要不生气，远离那些影响心情的人和事，每一天都是有意义而且美好的。
　　你可以选择不信佛，但是寺庙每天都有上香的人，所以不要太在意别人的眼光，注重自己内心的感受，修心养性才是最重要的。
　　人多确实热闹，但是心不齐，每人都有自己的想法，爱好，兴趣，包刮吃饭的口味都不一样。
　　人都有自私的一面，对自己有利时才会选择妥协，这就会造成另一方不舒适，心情不自在、低落、压抑，这些负面情绪，很容易引发疾病损伤健康。
　　不合群才能清净，不合群才能享受属于自己的田园时光，也才能真正的健康长寿。