行有教养，骨有坚强，
　　言语温暖，情感真挚，
　　心怀阳光，善良处世，
　　果断干脆，雷厉风行。
　　好好学习，学会认知，
　　敬畏因果，尊重逻辑，
　　以礼待人，严以律己，
　　莫论是非，修身正己。
　　心怀感恩，真诚处世，
　　学会欣赏，懂得尊重，
　　恪守道德，努力向上，
　　学会珍惜，笑傲人生。
　　乐观向上，明媚人生，
　　不负生活，不负自己，
　　不负时光，不负岁月，
　　活出欢喜，活出自豪。
　　读万卷书，行万里路，
　　眼界高远，胸襟辽阔，
　　思想活跃，精神丰盈，
　　忠于内心，热爱人生。
　　心态平和，心境透明，
　　心情明媚，心灵祥和，
　　灵魂安宁，肉体健康，
　　物我两忘，神采飞扬。

门前那棵香椿（作者赵春梅）逛菜市场时，闻到了椿芽的香。我挑了一小把放入菜篮，今天中午我要弄一盘香椿炒鸡蛋，这道菜是我的最爱。小时候，最疼我的奶奶常摸着我的脸神思悠然地说好一枚雨前的椿芽。我知道腊味合蒸（外一首）（作者三都河）当年味儿越来越浓辛苦一年的人们不忘犒劳自己远方贵客光临苗乡侗寨一盘香气四溢的腊味合蒸醉了人们的味蕾几味雪峰山珍珠联璧合排成方阵在蒸煮中慢慢成熟这道湘西大菜充满热情，洋寻（作者三都河）扯一朵白云作胯下的骏马我要去雪峰山寻找马家溪古村百年前逃逸的千里驹农历端阳前的天气正好绚丽的阳光为我快马加鞭我纵马到了公岩山问一声天上的彩霞她羞涩地嫣然一笑手指着土地主生态农庄找那轨道螺丝钉秦波如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？夏橙（外一首）（作者三都河）湘桂边界独特的小气候造就了坪阳侗乡的夏橙奇观熟透了的甜橙与新长出的小小青果共同在一棵茂盛的树上晒着初夏去春的花结成今夏的果尚未采摘今春的花又推出了幼稚的新果抢占枝头通沅州贡米（三都河）小小的玉针香聚在一起在国家绿博会上格外亮眼来自湘西侗乡的沅州贡米尝上一口就被它征服了口胃三道坑摆开了风景名胜谱蜈蚣坡的蜈蚣一生在娇人的生态上爬坡牛牯坪的大水牯痴情于古老水车的慢悠悠北海行车大哥夫妇北海行车大哥夫妇来北海之前就听说这里有许多著名景点，比如涠洲岛，德天瀑布，而且这里距离越南，桂林，南宁，湛江都很近，旅游方便。但我的体力不行，出去游玩太累，所以来了很长时间了哪里也都来赞美女人赞美女人作者茉莉有人说女人是花，姹紫嫣红百媚千娇，为世界增添美丽的色彩。有人说女人是水，有了水，这个世界才有了生命。有人说女人是书，要用心灵去读才能读懂。有人说女人是一首歌，千秋万北海行海边看落日北海行海边看落日作者茉莉来到北海二十多天了，经常在海边散步，或者在岸边看演出，还没有去看过大海的退潮和落日。昨天晚饭后，我们相约一起去海边，看看傍晚的大海。可能我们出来的有点晚，来人，一定要懂得知进退该淡的总要淡，该散的总要散，人总不可能一直站在原地，等一个未知，总要适时的去做自己该做的事情。学会放下，懂得放弃。有时候想想，有些感情真的没意思，也没必要，更不值得，还不如各自过各祸从口出，不要什么也说，说者无心，听者有意口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。嘴巴要说好话，心要存好心。言辞柔软，悦可众心。阿屋博说过所有的技能里，性价比最高的就是闭嘴。闭口不说，这不仅是一种修养与教养，更是深深懂得语言力量重要性。比