每当我一想起那件事，我的心里便泛起阵阵涟漪，无数感激之言涌上心头
　　延迟了3周的跑步考试终于来了。长跑是我的弱项，我很紧张。轮到我和周锦妍、朱梓源、张书瑶、汤理瑶一起跑了。可是不知道为什么李然渲也插了进来，4条跑道站了6个人，原本就局促的跑道又变得更加拥挤了。我怀着忐忑的心情准备起跑。
　　嘟！老师的哨子一响，我们便如离弦的箭向前冲去。我也不甘示弱，死命向前冲去。可是已经超过我一圈的李然渲咚的地撞了我一下。我也不知道是不是被撞呆了，才跑到中线就回头了，我犯规被取消了成绩！
　　体育委员滕倍铎见了，拉着我就从跑道旁绕过去，跟老师说让我重跑一次。老师等全部同学跑完后，让他们在一边玩游戏休息，重新给我计时。老师一声令下，我便拼命冲了出去，滕倍铎就在一旁为我加油。刚开始时，我跑得很快，感到身轻如燕。可是跑到第3圈时，我就感到十分累。这时，滕倍铎做出了一件让我意想不到的事：只见他猛地跳到我的后面，跟我一起跑，不断地说还有最后几圈了，快跑！加油！我十分感动，心中不觉又冲满了斗志。当我跑到最后一圈时，眼睛、鼻子、耳朵都感觉到疼痛了，步伐也开始颤抖趔趄起来几乎要摊在跑道上。只有滕倍铎陪在我身边，一直在大声鼓励我快跑！终于到终点了，我居然创纪录地取得了4分钟4个来回的好成绩！我兴奋极了！滕倍铎也很为我高兴。
　　他是我的助跑员！
　　有人说，困境中给你鼓励的人是弥足珍贵的！我想是的。只要想起这次经历，他就会给我无穷的力量！

爱国主义故事演讲稿爱国主义故事演讲稿我真诚地邀请你先看看这几段真实的故事。看完了，我想问你两个问题，一个是：新世纪第一个国庆节即将来临，在没看这录像之前，你心情如何，感想如何？会心潮……恨天高名贵茶花云茶花魁谁道体短恨天高，叶绿花艳总妖娆。恨天高，又名：汉红菊瓣，云南茶花珍品，是云南山茶中唯一矮化品种，因植株矮小，生长极为缓慢而得名恨天高。恨天高植株形姿优美，叶浓绿而光泽，花形艳丽……美丽的林间仙子白鹇白鹇（学名：Lophuranycthemera）雉科鹇属鸟类。别称：银鸡、银雉、越鸟、白雉。国家二级保护动物，属于大型鸡类。雄鸟全长100119厘米，雌鸟5867厘米。白……黄雀羽毛鲜丽，姿态优美，并且有委婉动听的歌声。黄雀（学名：Spinusspinus），别称：黄鸟、金雀、芦花黄雀。雀科金翅雀属鸟类。国内有名的笼养鸟之一。形态特征：体长106122毫米，体重9。516克。雄鸟头……洁白如雪，清新淡雅白晶菊白晶菊（学名Chrysanthemumpaludosum）别名：小白菊、晶晶菊。菊科、茼蒿属一二年生草本花卉。白晶菊矮而强健，花为白色、黄色，头状花序顶生，花繁叶翠，花期……花中睡美人白睡莲白睡莲（学名：NymphaeaalbaL。）又名欧洲白睡莲，睡莲科，睡莲属多年生草本植物。源自欧洲睡莲属。生于池塘沼泽，花期68月，果期810月。睡莲喜光，所以昼开夜合。……国防知识中国的军事战略中国的军事战略是积极防御的军事战略。以毛泽东为代表的老一辈无产阶级军事家从中国的国情和敌我双方的客观实际出发，在领导人民军队胜利地进行了国内革命战争和反侵略战争实践的基础上，创……清丽素雅的垂茉莉垂茉莉，又叫：垂枝茉莉、黑叶龙吐珠。花朵形似白蝴蝶。枝条纤细，花姿飘逸，盛开时花香扑鼻。垂茉莉花白芳香，花序下垂，柔美素雅，花果均具观赏价值。10月至次年4月开花结果。垂……彩叶树种金叶复叶槭金叶复叶槭（学名：Acernegundo‘Aurea’）别称：金叶梣叶槭、金叶糖槭、金叶白蜡槭。槭树科、槭属落叶乔木，高可达18米。树皮深黄色。小枝柱形，一年生枝条淡绿色。多年……大象和老鼠你们知不知道为什么大象这么大的个字都会怕小个子mdash；mdash；老鼠？哈哈，你们也知道了吧，因为大象是怕老鼠钻进它的鼻子里。接下来，我就为大家说说我的看法。从前，有……海芒果花瓣如白玉，蕊映红霞海芒果，别称：海杧果、海檬果、黄金茄等。夹竹桃科海芒果属常绿乔木。枝轮生，多分枝。叶互生，卵状倒披针形；花白色，5瓣，洁白如玉，中央淡红色。和白色花瓣红白相映十分美丽。果实橙色……祝贺中秋节快乐的优美句子年年中秋待月圆，月圆最是相思时。小编收集了祝贺中秋节快乐的优美句子，欢迎阅读。1、清风带去我的祝福，明月捎走我的问候，送你一丝风儿，赠你一缕月儿，风月无边，人间有情，中秋……