器械名称:七彩钻筒
　　一、准备:废旧呼啦圈,各种花布。
　　二、游戏特色: 幼儿园户外体育活动是幼儿园教育活动的重要内容之一。在活动中，利用漂亮又柔软的花布制作的钻筒，不但在视觉感官上吸引了幼儿，而且多种好玩的玩法激发了幼儿游戏的兴趣，使得幼儿在愉快的游戏中发展了各方面的能力。
　　三、游戏过程:
　　请幼儿观察钻筒。
　　教师说：＂小朋友，你们看老师手里拿的东西是用什么做的？＂
　　请幼儿尝试说出钻筒的制作材料，并请幼儿摸一摸说出材质的感觉。
　　引导孩子展开想象和实际操作，展现钻筒的不同玩法。
　　教师说：＂这些钻筒不但漂亮柔软，而且还能玩呢！小朋友想一想可以怎样玩呢？＂
　　教师根据时间，引导幼儿尝试不同的玩法，体验其中的乐趣。
　　另外，教师可以根据幼儿年龄特点，以比赛的形式进行游戏，从而激发幼儿的竞争意识和集体荣誉感。
　　玩法一:爬爬乐
　　目标：发展幼儿各种钻爬动作（手膝着地爬、匍匐爬），锻炼四肢协调性；促进幼儿合作能力的培养。
　　玩法：部分幼儿负责扶好钻筒，其余幼儿运用各种爬行的动作,通过长短不一的钻筒，然后互换继续游戏。
　　玩法二：走走乐
　　目标：发展幼儿障碍走、听信号走的动作，锻炼幼儿肌体灵活性。
　　玩法：幼儿自主选择自己喜欢的钻筒，双脚站在筒内，双手扶好呼啦圈边缘，听老师的口令，进行走。
　　玩法三：跳跳乐
　　目标：发展幼儿单脚跳、双脚跳、跨跳的动作，锻炼幼儿下肢力量。
　　玩法：把钻筒平放在跑道上，幼儿运用各种跳跃动作（单脚跳、双脚跳、连续跳跃、跨跳等），通过各钻筒。
　　玩法四：投投乐
　　目标：发展幼儿有方向的投掷动作技能，提高手眼协调能力。
　　玩法：幼儿选择大小、轻重不一的沙包，投入一定远度（根据年龄自主调整）的钻筒内。

冬雨夜聚会赋疏雨轻风如幕，意幽幽，望春山雾飞阡陌似烟，沉吟处，情缱绻。苍苔生阁，芳尘稍歇顾影自媚，我见犹怜。临浚壑而怨高，攀岫心而伤远。银杏披裳，栒果着丹锦书画成，翠竹墨染。虽孤寂而寻秘境，胜南滨美景心中留阳春四月春光美，一场春雨嘎然放晴，淡淡的日光洒满江岸，洒满南岸长江边上的南滨路。沿着石板坡长江大桥南桥头，下到桥头堡脚下的南滨路江岸上，放眼望去，浩瀚长江水，波涛滚滚向东流，两岸高佘哥儿走了佘哥儿走了，走得那么匆忙，走完了78个春秋。情人节那天早上8时47分，佘哥儿身患胆管癌入住重医附一院肝胆外科切除手术，时隔7个多月，静静地躺在重医住院部19楼老年科15号贵宾病床上克服上台演讲时紧张的方法，表妹亲测实用有效，特别是第五条恐惧上台发言，恐惧上台演讲，这是很多面对上台发言的通病，表妹也是这样一个人，不喜欢与陌生人讲话，不喜欢走亲戚，不喜欢在课堂上发言，不喜欢上台演讲，起先他不以为然，直到上大学时，周边演讲实用技巧，紧张忘词临场应变方法，现学就可现用很多人站上舞台发表演讲时都会遇上紧张，甚至会出现脑袋一片空白，如果不出声，可能会导致全场尴尬，自己就会越紧张，越紧张，脑袋就越会一片空白，有些人，可能就因为这一点傻傻的站在台上几分为什么你说话总是紧张没有重点？原因只有这一个有很多人很会说话，说出来的话，总是能在不经意间，吸引别人的注意，但有些女性却总是不知所云，说话毫无头绪，更别说有什么重点可言，这种人为何会出现说话没重点？因为她只关心自己所说的。然开会时讲话很紧张，怎样有效克服上台发言紧张感？开会紧张几乎很多人都有这种现象，一开会就紧张，一上台发言就脑袋一片空白，这虽然不是大问题，但却给自己的生活与工作带来一些困扰，因而克服紧张感是生活所必须，那么克服这种讲话紧张感的方很多人说克服舞台发表公众演说紧张的方法竟然是把听众当成小白菜生活中不少人都有站上舞台的恐惧症，他们每次在面对要站上舞台发言时，都有一定的恐惧感，不知道如何做才能不惧舞台？如何做才能在舞台上发表流利的公众演说？很多人都说克服舞台恐惧的最佳方法在公众面前发言紧张的原因就是这点，做好这点，快速克服舞台恐惧很多人面对大众发言都有舞台恐惧感，这类人平时与人沟通交流没有障碍，都能与人正常沟通，有些人甚至还能侃侃而谈，可是一旦面对众人发言，却脸红脖子粗，不知所云，明明在台下准备了一肚子的发戴口罩的感觉，真真是太好了一场疫情让大家都戴上了口罩，大家的生活或多因此而发生改变，有的人嫌弃口罩碍事不方便，不能放肆大口呼吸，抑制了自己的表达欲望，就连简单的一杯奶茶也不能随时随地享用了这想来真的是难为大漫游礼嘉智慧公园重庆两江新区礼嘉智慧公园有点大，一眼望不到边，环顺十多公里，与毗邻的金海湾公园相连，一边是嘉陵江畔，一边是两江新城，是两江新区近几年投资打造的智慧型旅游公园。礼嘉智慧公园何也智慧？