首先声明，这里的健身并不是指非得去健身房，在专业教练的指导下，进行专业的训练，那样的健身不是每个人都有能力做到的。这里的健身是指，每个人根据自身所处的环境所拥有的条件，都可以做到的不拘形式的强身健体活动。
　　我们究竟为什么要健身呢？有人是出于对美的追求，希望自己有美好的身材。有人则说，我对外形没那么高的要求，差不多就可以，要生活得舒服惬意，干吗要去吃那份苦受那份罪呢？其实，这还是对健身的意义没有体会缺乏理解所致。
　　健身首先强健身体，随着日复一日的运动，在不知不觉中，身体更健康了，身材会越来越轻盈，人的气色也会越来越好，整个状态都会不一样。所以说，美只是健身的副产品，你可以并不怎么在意美，但恐怕没有人不在意健康快乐吧？没有人不在意生活的品质与状态吧？
　　健身会带给我们健康的身体，快乐的心情，还有一种能够把控自我的自信与成就感，而这可以使我们将健身的效果扩展到方方面面，包括工作与生活。试过了你才能体会到，体会到你才会懂得，你会深深爱上健身。从此告别舒适区，把控自我，拥有自律自由的人生。

公平公正。只有做到公平公正公开，让能让更多的人跟随在这个分布式社群贡献和管理的年代，每个人都是一个独立的主体，都有自己的思想和价值，这种情况下要想把大家团结在一起，必须做到公平，公正，公开，50岁的老板娘不能惹，惹上是你的运气还是霉气？人在矮檐下，不得不低头。如果你是一个公司的员工，如果你身材欣长，体格健硕，长相帅气，那么你周围一定少不了异性的关怀。在这群异性里，如果有老板娘对你青睐有加，这是你运气的开始还是霉气缺爱的孩子长大后，不太会辩识人性，别人一点好也会以为是全世界闪光时刻主题征文二期女人开始上班，最开始一个月，每天都要培训学习。男人第一天发信息说孩子不愿意去上幼儿园。第二天说有孩子骂女儿是小屁孩。第三天问幼儿园里开发票没。第四天说儿子便秘，你说话的方式，透露着你的运气想了解更多精彩内容，快来关注老伴儿风停夜泊情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！文风停夜泊原创抄袭必究高情商的聪明人，语言沟通是让别人女人的底气，从哪里来？想了解更多精彩内容，快来关注老伴儿风停夜泊情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！文风停夜泊原创抄袭必究女人，生的漂亮会自带优势感，这是没有激情的岁月春天被寂寞调和的失去了色彩那颗心被挂在了岁月的墙壁上慢慢的泛黄没有了心跳的悸动嬉，笑，怒，骂浸染烟火日子变得波澜不惊了坐在时光里静静地数着回忆悲，欢，离，和斟满酒杯无论是那惊鸿一瞥你的名字刻进了我的曾经与你相遇的那个春天你踏着梅香向我跑来一路欢笑笑红了花，笑绿了柳，笑柔了风这片梅林花开花落，是我一生的风景却被你的一个转身让冬雪绽放在春天里看着你踏着冬雪的尸骸走向远方我的心就像这个轻轻锁住月光影子在月光下画着寂寥的弧笔尖的思念被墨浸染的模糊不清慢慢的闭上双眼轻锁月光，烘干潮湿的寂寞欣赏着你在我脑海中的炫舞每一个动作都拨弄着神经的弦美妙的旋律在我的唇边绽放今夜我轻锁月光只生命的力量望着你枯瘦如柴的身体在秋风中瑟瑟的发抖再也没有力气拥抱着我了用尽你今生，残存的力量为我结出坚硬的铠甲紧紧的包裹住我黑暗中我用稚嫩的手臂试探着阳光的热烈太阳的热情透过铠甲聆听着黑暗中锅盔山，我的爱我的童年还在那个小山村里撒娇那棵挂着我童年梦想的小树触角偷偷地亲吻了云彩羞涩洒遍了锅盔山的每一寸土地童年那折断翅膀的梦想可怜的挂在云端摇啊摇路在追赶着锅盔山的心跳我的回忆抱着车轮飞思念，在静夜里滋长墙上的老挂钟滴答，滴答数着时间的脚步夜风温柔地晃醒树叶沉睡已久的孤独夜深关上窗不忍听树叶落地的声响闭上眼睛，强迫自己把黑夜关在窗外可是心又陷入夜的寂静点燃一盏灯吧哪怕只赶走眼中的夜