谷雨雨生百谷，欣欣向荣

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　　《谷雨》
　　唐·齐己
　　春山谷雨前，并手摘芳烟。
　　绿嫩难盈笼，清和易晚天。
　　且招邻院客，试煮落花泉。
　　地远劳相寄，无来又隔年。
　　暮春时节，迎来春季的最后一个节气——谷雨。
　　一场春雨落后，万物萌发，吐露着欣欣向荣的气象。新花吐芽，新蕊初绽，树梢的鹅黄渐渐变成浓郁的翠绿，向脚下看，透着馨香的土壤里，悄悄萌发着一年之初的希望。
　　＂谷雨前后，种瓜种豆＂，只要到了谷雨，一切期待萌发的种子便可以趁机下种了。选择最好的时节，便能生出一年的希望。
　　这个古老且充满希望的节日，从历史深处姗姗走来，披了一身的水印，一身的绿意。
　　雨下百谷，胸怀苍生
　　有关谷雨的传说许多，却有一个，无关奇遇，无关爱情，与远古无私的一种美德有关。所谓＂雨生百谷＂，既是谷雨的节气谚语，更是一段流芳百世的佳话。
　　几千年前，仓颉造字，皇帝很高兴，奖赏了他一座金人，他自觉领之有愧，便又送了回去。当夜梦中，却听见有人喊：＂玉帝赏你的金人你都不要，你想要什么呢?＂仓颉在睡梦中情不自禁地喊：＂生民艰苦，我希望天下的百姓都有粮食吃！＂孰料第二天清晨，空中雷声轰鸣，下了一场突如其来的大雨，这雨下的不是水，竟是漫天漫地的谷子，百姓们很高兴，纷纷往家里运谷子。皇帝感念仓颉的无私美德，就将下谷子雨的这天定为谷雨节，指导如今，我国还有些地方把这一天作为祭祀仓颉的节日。
　　谷雨农事，一年之计
　　谷雨三候：＂一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候为戴胜降于桑。＂
　　谷雨是立夏前的最后一个节气，所以对于播种的农事活动来说，尤为重要。＂清明断雪，谷雨断霜＂，从谷雨开始，整个冬天带来的寒潮天气基本彻底结束，气温迅速回升。而且谷雨后降雨量增多，树上的布谷鸟也开始鸣叫，提醒人们该进行播种了，气温一天天加快回升，谷类农作物开始拔节、生长……
　　对于农业文明的中华来说，谷雨是一个多么重要和神圣的分界点！更令人可喜的是＂随风潜入夜，润物细无声＂的春雨，，在北方，＂春雨贵如油＂，在南方，却是＂巴山夜雨＂，淅淅沥沥。＂蜀天常夜雨，江槛已朝晴＂，这种夜雨昼晴的天气，细腻温柔，并不粗暴，为纷纷伸长的农作物以及花花草草们给足了生命的温煦关照。
　　于是，你看，田野里到处都是抓紧时间劳作的人们，＂雨频霜断气温和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事繁多。＂大概再没有哪一个节气，是专门为田间农作物而量身定做的了！
　　谷雨采茶，滋养身心
　　谷雨时节，温暖湿润的气候下，经过大半年休眠的茶树将浑身的精气神都抖擞了出来，只见春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，产生着一年之中最好的茶材。所谓＂雨前茶＂，便是指谷雨茶。
　　谷雨采茶，采摘着茶树一年最好的年华，也采摘着一份淡雅清新、雀跃美好的心情。
　　清晨，春光熹微，采茶女迈着轻快的步子，走在山清水秀鸟语花香的小路上，尽情呼吸着山野间清新的空气，眼前是无边无际的茶园，扑面是温煦的春风，空气中充斥着茶树的清新之气，茶叶尖尖，十指纤纤，一幅多么美好的画图！
　　采茶的人，内心清净，不思其他。纤指拂过茶梢，带着人体的温度，以温柔的力度，正好轻轻摘下嫩芽，珍惜地放在筐中。
　　茶叶如人，知进退，识冷暖。人以耐心待它，它亦同样以完全的热情，报之以源源不绝的清香。谷雨茶滋味鲜活，清冽入心，也同样饱含着最为营养的成分。犹如一个人的青春年少，寸寸光阴寸寸金。
　　谷雨采茶，也是人与茶的一份理解，一份相知。只因人们给了它一份理解，它便报之以生命的全部馨香。犹如高山流水，伯牙子期。
　　谷雨养生，一岁之本
　　人生世间，身体为载。一春之暮，也是养生的大好时机。
　　俗话说：＂谷雨寒死老鼠＂，说的就是谷雨时节天气变化急剧，一会儿冷，一会儿热，是极易感冒的时节，所以无论老老少少，须得注意防寒保暖，以免流感肆虐。
　　所有的事情都不是一蹴而就的。年轻人总是急迫，一感到某一天气温回升，便心急地换上了夏装，殊不知谷雨时节气温最是不稳，今日如夏天，明日可能又要回到冬天般的寒冷。时令未到，若是衣物过于单薄，便很容易导致湿气从裸露的部位进入体内，感冒生病。
　　在中医上讲，人的心气逐渐旺盛，脾气也朝气勃发，正是身体补益的大好时机，要多多食用有利肝脾的食物，以顺应阴阳变化，为安然度过盛夏打下基础。
　　因为谷雨雨水增多，空气中的湿度逐渐加大，如此潮湿的环境，容易造成胃口不佳、肩颈痛、关节疼痛、肌肉酸重，老人常讲的春末容易旧病复发，正是因为如此，特别是各类关节疾病，更容易在这个节气诱发、甚至加重。所以，谷雨节气的养生要格外注意祛湿健脾，具有良好祛湿效果的薏米、白扁豆、红小豆、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、莲藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等正是谷雨时恰当的食材。
　　除了食物保养，趁着春天肝木旺盛，顺应四时的养生原则应多做些体育运动，散步、慢跑、登山等，趁着大好春光，到处走走。
　　所有美好的事情，都因为时机巧合，机缘完美。花气浓于百和香，郊行缓臂聊翱翔，＂春游＂带来的，何止一份悠闲的心情，还有对身体的舒展和锻炼。
　　柳花风淡，千葩浓丽。在这一年中最好的时节，有什么理由不走出去呢？
　　又是一年谷雨天，珍惜光阴笑流年！